Enkel- en gelukkig? Jou oog op verhoudings kan sleutel wees

Enkele mense kan net so gelukkig soos dié in romantiese verhoudings wees - maar dit kan afhang van hul temperament, `n nuwe studie dui daarop.

Oor die jare, het navorsing bevind dat enkele mense is geneig om minder tevrede met hul lewens, te wees in vergelyking met diegene met `n beduidende ander. Maar dit weerspieël net die gemiddelde ervaring-en `n paar studies het bevind dat die enkele lewe kan bring `n paar voordele - soos nader verhoudings met vriende en familie.

Video: Een simpele en diepgaande introductie tot zelfonderzoek (met Nederlandse ondertiteling)

Die nuwe studie voeg nog `n laag: Enkellopend mense kan, in werklikheid, net so vervul as paartjies - maar dit kan deels afhang van hoe hulle nader verhoudings in die algemeen.

Die sleutel, het navorsers bevind, is die vraag of `n persoon verkies om konflik en drama in verhoudings voorkom. In daardie geval, die enkele lewe verskyn net so bevredigend soos om tesame, op die gemiddelde.

In teenstelling hiermee het mense wat unfazed deur verhouding wel en wee is geneig om minder gelukkig as hulle enkele te wees, volgens die bevindinge, gepubliseer aanlyn 21 Augustus in die joernaal sosiaal-sielkundige en persoonlikheid Wetenskap.

Dit het alles dui daarop dat vir sommige mense, wat romanties onverbonde verwyder `n groot bron van stres, volgens Yuthika Girme en haar kollegas by die Universiteit van Auckland, Nieu-Seeland.

"Ek dink hierdie studie beklemtoon die punt dat jy nooit kan sê een-grootte-pas-almal," sê James Maddux, `n senior navorser by die Sentrum vir die Bevordering van welsyn by George Mason Universiteit in Fairfax, Va.

"Daar is baie paaie na geluk," sê Maddux, wat nie betrokke was in die studie.

Terselfdertyd, egter mense wat voortdurend daarna streef om konflik in verhoudings voorkom kan geneig om te wees op die neurotiese kant, het gesê Maddux. En sommige van hulle kan voordeel trek uit die verandering van hul perspektief.

Dit is dikwels een van die doelwitte in berading paartjies `, het hy verduidelik. Mense leer om die nadele van hul verhouding beter te bestuur en fokus meer op die positiewe aspekte.

So mense wat konflik haat moet nie afslag n potensieel belowende romantiese verhouding, volgens Maddux. "Jy kan verander," het hy gesê. "Jy is nie vas."

VERWANTE: 7 Maniere om te hou jou verhouding Gesonde

Die huidige bevindinge is gebaseer op meer as 4000 Nieu-Seeland volwassenes wat twee keer, een jaar uitmekaar is ondervra. Een-vyfde was enkele by beide tyd punte, en die res is getroud, bly by iemand, of dating.

Algehele, die resultate weerspieël wat ander studies het getoon: Mense in verhoudings was gelukkiger, gemiddeld, as singles. Maar die prentjie gegroei meer ingewikkeld wanneer die navorsers dieper gegrawe.

Enkele mense wat drama-free verhoudings gewaardeer was net so gelukkig soos mense met `n beduidende ander. Aan die ander kant, singles wat hoog aangeskryf intimiteit - selfs as dit beteken konflik - was minder gelukkig.

Die vraag of enkelspel is gelukkig al hoe belangriker, Girme se span gesê. Soos meer en meer mense die huwelik, of egskeiding uit te stel, enkele volwassenes make-up `n groeiende aandeel van die bevolking in Westerse lande.

In die Verenigde State van Amerika alleen, ongeveer die helfte van volwassenes is ongetroud, volgens onlangse opnames.

Maar studies kan net "verf breë beroertes," Maddux uitgewys.

"Die lewe tevredenheid is `n baie ingewikkelde kwessie," het hy gesê. "En hoe meer ons leer, hoe meer nuanses sien ons."

Wat belangrik is, Maddux gesê, romanse - of die gebrek daaraan - is net een faktor in algehele tevredenheid. Navorsing dui daarop dat genetika verantwoordelik is vir `n baie; dit is, is ons gebore met sekere persoonlikheidseienskappe, en mense wat van nature angstig of pessimisties, byvoorbeeld, is minder geneig om te voel soos die lewe is goed.

Maar Maddux gesê, "die dinge wat ons kan beheer" nie `n groot verskil in die lewe tevredenheid. En die doelwitte wat ons streef - hetsy in verhoudings, loopbaan of lewenstyl - alle materie.

"Jou status as `n enkele of eintlik saam dra slegs `n klein deel van die algehele prentjie," sê Maddux.

Patrick Markey is `n mede-professor in sielkunde aan Villanova University in Villanova, Pa., Wat verhouding kwessies bestudeer.

Hy het gesê daar is sterk bewyse dat mense gewoonlik baat vind by romantiese verhoudings. "Dit is veral waar vir mans," sê Markey. "Ons is gesonder en leef langer as ons getroud is."

Hy het ingestem, maar dat nie almal beter daaraan toe om deel te wees van `n paar en dat geluk hang af van meer as romanse. "Eintlik, gene is waarskynlik die belangrikste," sê Markey. "Mense wat mooi tevrede op `n jong ouderdom is gewoonlik redelik tevrede later in die lewe ook."

Verhoudings en ervarings verander hoe ons voel tydelik, het hy gesê, maar ons oor die algemeen terugkeer na ons basislyn. " `N misrabele, knorrig persoon waarskynlik is nie van plan om skielik verander omdat hulle iemand wat dateer," Markey verduidelik.