Dink hoop, nie hartseer

Die wêreld huil vir Steve Jobs. Ek treur hierdie verlies, plus `n ander - wat van my pa, wat sou draai 85 vandag het sy lewe nie gesteel deur leukemie verlede jaar. Maar wat jy hier sal lees is nie woorde van hartseer, maar van hoop - van tuinmaak in die reën - van die skep van maniere om veiligheid, warmte, en vrugbaarheid in die midde van `n reënbui bevorder.

Video: Vragte van hoop vir Vredendal

Maar eers, hoe gaan hierdie ding genaamd "hoop" wat gesê vlerke en lente ewige hê? Maak nie saak hoe sterk dit lyk, kan hoop maklik ingeduik, verpletter, of vernietig word deur faktore buite ons beheer. Vir mense soos ek en legioene van ander wat kanker gehad het, hoor dat `n openbare figuur is dood van die siekte kan skrik slaan in ons, deur ons onteenseglik herinner dat dit nie saak hoe talentvol, suksesvolle, goeie sin vir humor, oënskynlik gesonde, jong, of ryk is ons, kan kanker laat sterwe.

Selfs al het ek my eerste rondte van kanker meer as nege jaar gelede oorleef het, en weet dat meer as die helfte van alle kanker oorlewendes gaan op `n lang lewe leef en sterf van iets anders as kanker, en selfs al het ek nagevors het, bestudeer en skriftelik oor kanker sedert 2003, die verhoor oor die dood Jobs se, veral op die vooraand van die verjaarsdag van my pa se, verdubbel my oor. Sulke nuus kan onmiddellik vervoer enige oorlewende terug na die trauma van kanker, ry `n aandeel deur die hart van hoop.

Hoe kan ons te laat herleef wat is so belangrik om nie net om mense met kanker en diegene wat hulle liefhet, maar vir ons almal? Hoe kan ons die geloof en verwagting dat ons kan oorleef of dat dinge beter kan kry herstel, wat studies toon oor en oor kan endorfiene te stimuleer, verbeter immuunstelsel funksie, selfs lewer placebo effektief?

`N afkorting wat ek gemaak het, Die HOPE CARD, wys die pad na hoop wanneer nuus, mediese inligting, of welmenende maar dikwels clueless vriende sê of doen dinge wat die geeste van iemand sink met kanker:

Humor - Talle studies toon dat humor en lag te bou hoop. Kyk na `n komedie of kinders of hondjies te betaal. Neem `n lag joga klas.

Options - Sielkundige Anthony Scioli, PhD, skryf dat hoop is gewortel in bemagtiging en persoonlike beheer. As `n dokter jou hoop verpletter, kry `n tweede opinie te neem beheer `n weet dat daar byna altyd onverkende opsies.

Video: Daaglikse Oordenking 17 April 2018

Protection - Wanneer iemand begin `n kanker horror storie, wat hoop kan onderdruk, onderbreek met, Beskerm jouself teen negatiewe mense en nuus "Ek hou daarvan om positiewe stories te hoor.".

Empathy - ontferm vir jouself en ander. Verstaan ​​dat die meeste mense daar uit flappen van vrees of ignorance- hulle vergewe en jy sal beter voel. Soek empatie en sosiale ondersteuning van mense wat dit kan bied.

As jy `n vriend of geliefde van iemand met kanker wat jy wil ondersteun in die volgende paar dae, bring nie die dood Jobs se. Nie kankerpasiënte nie oorlewendes, selfs langtermyn-kinders, wil om te hoor oor ander toegee aan die siekte. En hoewel jou eerste instink sou wees om `n onderwerp wat jy dink jou vriend sal hou verband te bespreek, jou eerste instink is nie altyd die beste een.

Plaas jouself in die skoene van jou vriend. As beelde van `n geraamte-dun Jobs bring vrese in jou indink hoe dit roep in diegene wat hulself kon vind in sy skoene.

stap dan terug in jou eie baie meer veilig en meer gemaklik skoene, en gaan tuin in die reën. `N bietjie water sal jou nie seermaak nie. Dit is wat my pa vir my sou gesê het om te doen.

Joernalis en spreker Lori Hoop is die skrywer van die nuut-vrygestel, opgedateer en uitgebrei Help my Live: 20 Dinge mense met kanker hê jy moet weet (Beskikbaar by Amazon.com). A gesondheidsorg advokaat en ywerige tuinier, woon sy in die San Francisco Bay Area met haar menslike, honde, en kat familie.