Probeer om te wees `supermom` kan risiko vir depressie in te samel

Saterdag 20 Augustus (HealthDay News) - werkende ma`s is minder geneig om simptome van depressie as bly-at-home ma`s wys, `n nuwe studie bevind.

Maar werkende ma`s wat nie hulself sny enige slap en het onrealistiese verwagtinge oor hoe maklik dit sal wees om werk en gesin te balanseer het hoër vlakke van depressie as hul meer laid-back eweknieë.

Navorsers het ontleed opname resultate van 1600 getroud Amerikaanse vroue wat kinders het by die huis en is deel te neem in die Nasionale Longitudinale Survey of Youth.

Wanneer die vroue was tussen die ouderdomme van 22 en 30, is hulle gevra om hul mening van sodanige verklarings soos: " `n Vrou wat voer haar volle gesinsverantwoordelikhede nie tyd het vir `n werk buite die huis" - "Die indiensneming van vroue lei tot meer jeugmisdaad ";" Vroue is baie gelukkiger as hulle by die huis bly en sorg vir hul kinders "- en" Dit is baie beter vir almal wat betrokke as die man is die presteerder buite die huis en die vrou sorg vir die huis en familie. "

Die antwoorde op die ou state is eintlik bedoel is om krimpvarkie uit houdings vroue se rigting balans tussen werk en lewe deur te sien hoe naatlose hulle gedink het dit sou wees om werk en gesin te jongleren.

Dan, op die ouderdom van 40, het navorsers gemeet hul vlakke van depressie.

Algehele, vroue wat óf voltyds of deeltyds in diens was minder geneig depressief as diegene wat by die huis gebly het om te wees. Tekens van depressie ingesluit moeilik konsentreer, voel eensaam, hartseer of rusteloos, het probleme met slaap of om te gaan in die oggend en voel nie in staat is om die blues te skud.

Maar ondervra werkende vroue wat oor die vermoë van vroue om loopbane te balanseer en familie minder seker was, was ook minder geneig om simptome van depressie as vroue wat gedink het dit gaan maklik om beide te doen om te wys, volgens die studie.

"Die bevindinge regtig dui op die wanverhouding tussen die verwagtinge van vroue oor hul vermoë om werk en gesin te balanseer. Vroue steeds die grootste deel van huishoudelike arbeid en kindersorg doen, selfs wanneer hulle in diens voltyds," sê studie skrywer Katrina Leupp, `n gegradueerde student aan die Universiteit van Washington in Seattle. "Vroue wat gaan in indiensneming verwag dat dit moeilik wees - `Ek gaan hê om voltyds te werk en doen die wasgoed in die nag,` maar wat die aanvaarding van daardie is minder geneig gefrustreerd as vroue wat verwag dat dinge te wees meer gelyk met hul vennote. "

Die studie is om aangebied word Saterdag by die Amerikaanse Sosiologiese Vereniging jaarvergadering in Las Vegas. Navorsing wat by mediese vergaderings moet voorlopige oorweeg word totdat dit in `n eweknie-geëvalueerde mediese joernaal gepubliseer is.

Ongeveer 65 persent van die moeders van jong kinders en 80 persent van vroue met kinders ouer as 5 in diens is, volgens 2006 statistieke aangehaal in die artikel.

Hoewel vandag se Pa`s weet help met huiswerk en kind meer omgee as in vorige geslagte, studies toon dat vroue - of dit nou in diens is of nie - nog nie die grootste deel van dié pligte.

"Die moeilike taak van jongleren indiensneming en gesinsorg val hoofsaaklik op vroue," volgens die studie. In vergelyking met Europese vroue, Amerikaanse vroue kry min in die pad van betaalde tyd af na geboorte of gesubsidieerde kindersorg.

Vorige navorsing het ook getoon dat ten spyte van die uitdagings, wat buite werk is voordelig vir geestelike gesondheid `n vrou se, het gesê Shelley Correll, `n mede-professor in sosiologie aan die Universiteit van Stanford.

Een van die redes waarom navorsers het bevind dat vroue wat `n realistiese houding oor wat dit neem om te balanseer werk en familie uitdraai minder depressief as vroue wat verwag dat dit maklik wees om te wees: Die vroue wat meer pessimisties oor balans tussen werk en lewe kan kies `n saam met dit in gedagte, het gesê Correll.

"Vroue wat `n realistiese verwagting is meer geneig om mense wat gaan om uit te help om die huis te kies," sê Correll. "As jy iemand wat `n maat om jou sal wees kies, wat kan lei tot laer vlakke van depressie."

Sommige van die vroue wat dink dit is nie moeilik om te werk en sorg vir die hele gesin kan ook te koop wees in die "supermom" kompleks - self druk om overachievers in alle aspekte van die lewe te wees, sê Leupp.

In plaas daarvan, kan werkende ma`s gelukkiger wees as hulle delegeer en laat `n paar dinge skuif - met ander woorde, laat iemand met meer tyd die bak koop loop, maak seker dat jou man doen sy deel van wasgoed vou en beperk jou werksure wanneer jy kan .

"Ons weet dat, om te doen soos antwoord `n e-pos in die nag is wat verband hou met skuldgevoelens vir vroue, maar nie vir die mense, en dat skuld is wat verband hou met sielkundige nood," het Leupp.

Alhoewel navorsers die aard van werk se vroue het nie studeer, het vorige navorsing die grootste sielkundige voordele van werkgeleenthede waarin vroue outonomie en meer beheer oor hul skedule aangetoon, het sy bygevoeg.

So, hoe kan werkende ma`s gaan?

"Wees sag met jouself en aanvaar dat die balansering van werk en gesin voel hard, want dit is hard, eerder as om te voel dat skuldig of onsuksesvol as jy soveel tyd nie kan wy as jy wil om jou werk en jou gesin," sê Leupp .