Hoe blootstelling aan besoedeling nadelig vir jou hart

Woon in gebiede wat geraak word deur swaar rookmis en lugbesoedeling sit jy `n groter risiko vir longsiektes soos asma, chroniese obstruktiewe longsiekte, en longkanker. Maar wanneer dit kom by lugbesoedeling, moet jy bekommerd is oor jou hart gesondheid sowel.

Navorsing gepubliseer in September 2015 in Omgewing Health Perspectives toon dat blootstelling aan hoër vlakke van lugbesoedeling oor `n tydperk van agt jaar verhoogde risiko `n persoon se dood, en spesifiek, die dood van kardiovaskulêre siekte. Die navorsers het hul data van mediese rekords van meer as 500,000 mense in `n Amerikaanse Vereniging van Afgetrede Persone (AARP) studie.

Selfs voor hierdie studie, `n sterk liggaam van wetenskaplike bewyse voorgestel dat lugbesoedeling en hartsiektes gekoppel. Besoedeling in die lug kan gedenkplaat veroorsaak in bloedvat `n persoon se bars, wat kan lei tot `n hartaanval en beroerte, neem kennis van die American Heart Association (AHA). Daarbenewens kan lugbesoedeling dood van hartaanvalle nie net op die dag veroorsaak dat besoedeling is baie hoog, maar ook maande later.

Bewyse van hartsiektes Gekoppel aan Besoedeling

A 2013 studie gepubliseer in PLoS Medicine bevind dat deeltjies konsentrasies in die lug is gekoppel aan verharding van die are. Die vuiler die lug, se hoe meer mense karotis arteries verdik, `n toestand genaamd aterosklerose.

A 2014 hersiening van studies gepubliseer in die European Heart Journal het bevind dat blootstelling aan besoedeling is gekoppel aan hartversaking, aritmie en hartstilstand, beroerte, veneuse embolie (bloedklonte), en aterosklerose, asook inflammasie wat die hart kan benadeel. "Die oorvloed van bewyse toon lugbesoedeling verhoog die risiko van hartsiektes en verwante dood," sê ooreenstemmende skrywer die studie se, Robert Storey, BM, DM, `n kardioloog en professor in die departement van kardiovaskulêre wetenskap aan die Universiteit van Sheffield in Engeland.

Enesta Jones, `n woordvoerder vir die Amerikaanse Environmental Protection Agency (EPA) in Washington, DC, sê dat haar agentskap, ook `n skakel gesien. Hulle het genoeg wetenskaplike bewyse om dit lugbesoedeling kan voortydige dood en skadelike uitwerking op die kardiovaskulêre stelsel wat onder die breë sambreel van hartsiektes val veroorsaak aflei, sê sy.

Wie is teen die gevare van lugbesoedeling?

Dr. Storey sê dat lugbesoedeling lyk na `n risikofaktor vir hartsiektes vir almal wees. "Maar hoe meer risikofaktore mense het, hoe groter die risiko van koronêre hartsiekte van besoedeling," Storey verduidelik. Pre-bestaande mediese toestande en ouer ouderdom toe te voeg tot die risiko.

John Day, besturende direkteur, `n electrophysiologist en direkteur van hartritme Dienste by Intermountain Mediese Sentrum in Murray, Utah, sê dat hy en sy kollegas effek van besoedeling op die hart by sy hospitaal gesien het.

Video: Kent Hovind - Seminar 5 - The Dangers of Evolution [MULTISUBS]

" `N Paar weke uit die jaar, vanaf die einde van Desember tot vroeg in Februarie, wanneer `n hoogdrukstelsel vasvang n laagdrukstelsel en die kwaliteit van die lug in die gebied Salt Lake City is ongesond, sien ons `n styging in die aantal hospitalisasies van hart aanvalle, hartversaking, en ander harttoestande, "sê dr Day.

Dag voeg by dat hoewel die bejaardes en mense met gevestigde hartsiektes kan ervaar `n verergering van hul toestand op dae wanneer lugbesoedeling is hoog, almal is vatbaar. Die probleem, verduidelik hy, is dat besoedeling veroorsaak laegraadse chroniese inflammasie, wat kan lei tot kardiovaskulêre probleme.

Volgens die AHA, deeltjies besoedeling van fossiel brandstof verbranding is klein - minder as 2,5 mikron - maar dodelike. Omdat die deeltjies is so klein, kan hulle maklik te betree die menslike liggaam. Hierdie deeltjies irriteer die bloedvate rondom die hart en met verloop van tyd, die bespoediging van die siekte proses in die are.

VERWANTE: Is BPA sleg vir jou hart?

Hoe om te verhoed lugbesoedeling wat kan beskadig jou hart

Lugbesoedeling is `n modifiable risikofaktor vir hartsiektes, vir `n paar. Jy kan jou risiko te verminder deur te sny jou blootstelling, sê Storey. Volg hierdie aanbevelings aan jou hart te beskerm:

• Om die besoedeling jy verantwoordelik is vir die maak van is verminder, ry minder.
• Loop, fiets, of gebruik openbare vervoer na jou bestemming te kry.
• Wanneer jy loop of fiets, vermy paaie en strate met `n hoë verkeer, veral tydens spitsverkeer.
• Gaan vir `n lopie in die park, eerder as op stad se strate.
• As jy moet hardloop waar daar verkeer, vermy spitsverkeer keer.
• Installeer HEPA lug filters en lug skoonmakers op ventilasiestelsel jou huis te binnenshuise lug gesonder om asem te haal nie.

Jones moedig mense met hartsiektes te kyk daaglikse Air Kwaliteit Index die EPA se (AQI) om hul buitemuurse aktiwiteite te beplan. Die AQI is `n kleur-gekodeerde instrument wat aandui hoe skoon of besoedel die lug is in jou plek. Die instrument gee `n uiteensetting ook stappe te neem om daaglikse blootstelling aan besoedeling te verminder.