Maak vuil lug hou jy wakker?

Lugbesoedeling kan jou slaap benadeel, sê navorsers.

"Voor studies het getoon dat die impak van lugbesoedeling hart gesondheid en raak asemhaling en longfunksie, maar minder bekend is oor die vraag of lugbesoedeling beïnvloed slaap," sê hoofskrywer Dr. Martha Billings.

"Ons het gedink `n effek was waarskynlik, gegee dat lugbesoedeling veroorsaak boonste lugweg irritasie, swelling en opeenhoping, en kan ook invloed op die sentrale senuweestelsel en die brein gebiede wat asemhaal patrone en slaap te beheer," het Billings, `n assistent-professor van medisyne by die Universiteit van Washington.

Sy en haar kollegas het gekyk na meer as 1800 mense, gemiddelde ouderdom 68, in ses Amerikaanse stede. Hulle wou sien of die twee mees algemene lugbesoedeling --verkeer verwant besoedelende gas (NO2) en fyn-deeltjie besoedeling - geraak slaap doeltreffendheid. Slaap doeltreffendheid is `n maatstaf van die persentasie van tyd in die bed aan die slaap bestee teenoor wakker.

Mense blootgestel aan die hoogste vlakke van NO2 oor vyf jaar was byna 60 persent meer geneig om lae slaap doeltreffendheid as dié met die laagste blootstelling NO2 het, die studie het bevind.

Diegene met die hoogste blootstelling aan fyn deeltjies besoedeling het `n byna 50 persent toegeneem waarskynlikheid van `n lae slaap doeltreffendheid.

VERWANTE: 5,5 miljoen Die Vroeë Van Lugbesoedeling Wêreldwyd

Die studie is aangebied Sondag by `n vergadering Amerikaanse Thorax Vereniging in Washington, D.C.

Die navorsing kan nie bewys `n direkte oorsaak-en-effek-verhouding. Tog, "hierdie nuwe bevindinge dui die moontlikheid wat algemeen ervaar vlakke van lugbesoedeling nie net beïnvloed hart en long siekte, maar ook slaap gehalte," sê Billings in `n samelewing nuusvrystelling.

"Die verbetering van kwaliteit van die lug kan een manier om die gesondheid slaap te verbeter en miskien verminder gesondheid ongelykhede wees," het sy bygevoeg.

Studies wat by vergaderings word gewoonlik beskou as voorlopige tot gepubliseer in `n eweknie-geëvalueerde mediese joernaal.