4 Big hindernisse om te sien `n dokter en hoe om oor hulle te kry

Erken dit: Jy het nie na die dokter in `n baie lang tyd. Jy het jou redes. Miskien het jy nie versekering het (maar nou kan jy dit kry as gevolg van Obamacare), of jy het nie geweet hoe om `n goeie dokter te vind en bewaar om af soek. Dalk het jy jouself jy nie tyd het, of jy net bang vir wat jy dalk uitvind as jy gaan. Jou dokter kan jy gee slegte nuus, reg?

Gaan na die dokter kan nie op die top van jou to-do list, maar vir dwingende redes, moet dit wees. Gereelde, in ooreenstemming gesondheidsorg kan help vang klein probleme voordat hulle ernstige gesondheidskwessies. Dit betaal om jou dokter gereeld sien, nie net wanneer `n probleem raak so ondraaglik dat jy desperaat is en dit is nie maklik behandelbaar.

Sedert die bekostigbare Care Act uitrol, is baie meer mense oortuig en soek sorg. Selfs al is jy nie onder die miljoene wat onlangs by die geledere van die versekerde, is die kanse is jy kan af gesit een of meer voorkomende gesondheidsmaatreëls - dinge soos inentings en kanker siftingstoetse - of net laat heeltemal te veel tyd gaan deur tussen doktersbesoeke.

Hier is wat jy nou kan doen om terug in rat te kry en hierdie vier hindernisse tot voorkomende sorg te bowe te kom.

1. Jy Is Onversekerde

Die harde werklikheid kan wees dat jy sit af tot môre die sorg jy moet kry vandag as gevolg van `n gebrek aan gesondheid dekking. Dit is steeds waar vir `n beraamde 13 persent van die Amerikaanse bevolking, volgens `n Julie 2014 Gallup meningspeiling.

Die eerste stap is om dekking te kry, deur Medicare of Medicaid, of deur te skryf deur `n gesondheidsorg mark. Die volgende oop inskrywing tydperk vir bekostigbare Care Act-mandaat gesondheid versekering markte sal wees in November 2014. Maar spesiale inskrywings is beskikbaar op enige tyd vir sekere groepe en omstandighede. Jy kan nou aansoek doen as jy:

• Onlangs getroud of geskei
• Geboorte geskenk het aan of `n kind aangeneem, of geplaas om `n kind vir aanneming of pleegsorg
• Is onlangs uit die tronk vrygelaat of tronk
• Is `n nuwe Amerikaanse burger
• Is `n lid van `n federale erken stam
• Is `n Alaska Native aandeelhouer
• Onwillekeurig verloor jou gesondheid dekking, soos wanneer jou werkgewer opgehou dekking of jy `n werk verloor
• Het tussen die ouderdomme van versekering plan jou ouers se
• Verskuif uit jou huidige versekeringsdekking area
• Besit `n klein besigheid en aansoek doen vir dekking vir jou werknemers

2. Jy weet nie hoe om `n goeie dokter

Jy kan opgegee het op gereelde ondersoeke omdat jy onseker is waar om te gaan vir die versorging - of dalk is jy een van daardie mense wat net gaan na die ER wanneer jy siek is. Dit is nie `n goeie idee, want ERS is duur en nie die plek vir roetine sorg. Dit vind van en die vestiging van `n goeie verhouding met `n primêre sorg-dokter is die manier om jouself terug te kry op die voorkomende medisyne spoor.

Om die regte verskaffer van primêre sorg vir jou te vind, hier is `n paar dinge wat jy kan doen:

• Vra vriende en familie wie hulle beveel en waarom.
• Kyk aanlyn vir `n aanbeveling en graderings webwerwe, soos ZocDoc of edele, goeie dokters in jou area te vind.
• Check jou versekeraar goedgekeur in-netwerk lys van verskaffers om te sien of die aanbevole dokters neem jou dekking.

Video: Zombi Kiyametinde Hayatta kalmanızı sağlayacak Yetenekler

Sodra jy `n primêre sorg verskaffer het gevind en `n afspraak, vra hulle oor voorkomende sorg stappe wat jy moet neem op hierdie stadium van jou lewe. Jy mag vind dit tyd vir inentings om jou te beskerm teen griep of gordelroos, of roetine bloedtoetse om jou risiko van hartsiektes te evalueer, soos `n cholesteroltoets. Die gewone voorkoming stappe vir, sê, sal `n vrou in haar vyftigs ook kanker vertonings - vir bors, long, servikale en kolonkanker - om vroeë tekens van siekte te ontbloot, wanneer hierdie toestande is makliker om te hanteer en jou kanse op herstel is beter.

Video: Zeitgeist Addendum

Wanneer jy `n primêre sorg-dokter wat jy wil, behou die ER vir net lewensgevaarlike situasies - soos `n beroerte of hartaanval - waar elke minuut tel.

Video: Exposing the Secrets of the CIA: Agents, Experiments, Service, Missions, Operations, Weapons, Army

VERWANTE: 10 Cancer Vertoningen elke vrou moet weet oor

3. Jy Dink Jy hoef nie tyd om te gaan na die dokter

Tyd is kosbaar, en jy mag nie in staat wees om tyd af te neem van die werk af en `n besige skedule om te sluip in voorkomende sorg besoeke. Maar die tyd wat jy nou spandeer kan jy hou van siek later op en hantering van komplikasies van ernstige siektes. Byvoorbeeld, die vertraging in die hantering van die abnormale hartritme bekend as boezemfibrilleren, afib, veroorsaak erger langtermyn uitkomste en stel jou in gevaar vir `n beroerte en hartversaking.

Wanneer jy gaan na die dokter, bereid wees sodat jy die beste gebruik van jou tyd en jou dokter se kan maak. Saam `n lys van vrae weerspieël jou belangrikste gesondheid kommer, en vra wat toetse wat jy dalk nodig, wat die resultate sal beteken, en wanneer jy dit sal ontvang.

4. Jy is bang om te gaan na die dokter

Vrees vir dokters of van slegte gesondheid nuus is `n hindernis vir voorkomende sorg vir `n paar mense, soms as gevolg van slegte ervarings in die verlede, of omdat jy `n angsversteuring wat dit moeilik maak vir jou om na die dokter te kry, soos:

• Claustrofobie, wat angs oor die feit dat in `n klein ruimte soos `n wag of eksamenlokaal
• Agorafobie, of vrees vir jou huis te verlaat
• Sosiale fobie, wat kan insluit vrees vir dokters en mediese sorg

Mense kan nie erken dat hulle `n sosiale angsversteuring en kan hul skedules en planne te herrangskik om `n gevreesde vergadering te vermy, volgens Charles Goodstein, besturende direkteur, professor in psigiatrie aan die Universiteit van New York Langone Mediese Sentrum. Navorsers by Massachusetts General Hospital in Boston het bevind dat langtermyn kankeroorwinnaars was meer as drie keer so geneig om mediese fobie het, in vergelyking met ander pasiënte. Die goeie nuus is dat angs en mees fobies goed reageer op behandeling met medikasie of berading, as jy uit te reik vir hulp.

Vir sommige, ongesonde gewoontes wat jy nie kan skud kan jy hou van soek sorg - byvoorbeeld, as jy bang is dat jou dokter sal teleurgesteld wees of afkeur oor jou gewig of rook, of jy wil net nie om die boodskap te hoor weer, want jy weet nie wat om te doen om hierdie gewoontes te verander. Maar die waarheid is jou dokter kan nuwe opsies aan te beveel vir die gewig verloor het, en een van die nuwer rook medikasie kan jou help om op te gee sigarette.

Oorwinning van angs en op hoogte te bly met jou voorkomende besoeke gesondheidsorg is belangrik sodat jy nie mis nie uit op roetine vertonings, soos jou hepatitis C vertoning - nou eenmaal aanbeveel vir almal gebore tussen die jare van 1945 en 1965. En selfs as jy hawe ` t in staat was om gewig te verloor of ophou rook, kry jou jaarlikse griep-entstof, en `n tetanus witseerkeel booster elke 10 jaar sal jou beskerm teen potensieel ernstige siektes in die pad af. As jy 60 of ouer is, sal jy `n dosis van die gordelroos entstof te hê, volgens die Centers for Disease Control & Prevention, CDC. Hierdie stappe nou sal jy op die regte pad vir goeie gesondheid in die jare wat voorlê.