Kan die skin`s elastisiteit herstel?

Daar is geen twyfel dat die veroudering proses kan lei tot `n afname in die vel soepel en die baie dinge wat jy beskryf. Daar is ook `n bewys dat estrogeen verhoog kollageen in die vel en die dikte van die vel, wat sou beteken dat `n tekort in estrogeen negatief kan beïnvloed die vel. Maar die studie toon hierdie resultate is klein, en daar is tans geen streng studies toets van die effekte van estrogeen op die vel. So selfs al estrogeenvlakke daal na die menopouse, verlies van die vel elastisiteit is nie `n rede om hormoonterapie neem. Daar is risiko`s wat verband hou met hierdie terapie, en die enigste duidelike aanduiding vir die neem van sistemiese hormoonterapie is as jy `n warm flitse en nagsweet.

In plaas daarvan, is daar ander dinge wat jy kan doen om jou vel te help. In die eerste plek as jy rook, ophou. Tweedens, probeer om die son en sy UV-strale, en gebruik sonskerm wanneer jy buite vermy. Rook en die son is twee dinge wat beslis elastisiteit van die vel se afneem. `N Gesonde dieet en oefening kan ook help omdat hulle bloed vloei te verhoog. Vis en ander voedsel bevat omega-3-vetsure (soos lijnzaad) kan ook nuttig wees, en `n paar vroue rapporteer dat die gebruik van `n lotion wat vitamien E bevat of die neem van `n vitamien E aanvulling gehelp. Maar hierdie vitamien E resultate is nie goed gedokumenteer in streng studies. En eindelik, wees seker om `n nondrying seep gebruik op jou vel en gereeld toepas bevogtiger.

Hier is meer in die alledaagse Gesondheid Menopouse Sentrum.