Velsorg roetine vir vroue ouer as 35!

Velsorg roetine vir vroue ouer as 35!

Sodra in 30`s, stop `n paar vroue wat sorg vir hulself of goed oor hulself voel, as hulle voel hulle het nou gekry oud en dit alles het hulle nie pas! Dit is `n baie verkeerde denke proses en dit moet verander. Ek verstaan ​​nie wat die behendigheid het gedefinieer moet begin by 30s, in werklikheid Ek het gesien hoe vroue kyk mooier in hul 40`s. Die grootste voorbeelde sou wees Rekha wat moet wees in haar 60s of Aishwarya Rai Bacchan of mag wees Madhuri Dixit,

Karisma Kapoor

Ek stem saam dit is bekendes, maar wat doen hulle om veroudering, wat is natuurlike daag?

Nie veel nie! Hulle volg `n stel regime of `n roetine vir velsorg. En dit is wat ons ook moet volg. Dit raak net nodig met 35 jaar aan hierdie regime streng volg.

Op 35 jaar, wat ons kry as `n teken uit die natuur is in die vorm van plooie, afhangende vel, bleekheid, dun voorkoms, ouderdom dorpe en droogte. Om te werk aan al hierdie, moet ons `n streng roetine wat nie so moeilik om te volg en ons kan help om te verhoed dat veroudering verskyn wat kragtig het.

Water drink

Drinkwater help altyd teen veroudering van die vel. Dit help die dood van die dooie vel en voorkom plooie uit vroeër as wat hulle moet verskyn. As jy in `n goeie gewoonte om drinkwater gewees het, kan jy die verskil jouself tussen jou vel en iemand wat nie soveel water drink of is jou ouderdom te sien.

Verhoed dat jouself uit die Sun

Sun is `n groot vyand wanneer jy bo 30s. `N Mens moet nie in die gesig staar die son te brand vel te vermy as begin met hierdie ouderdom-vel raak minder ontvanklik vir son. Dit beteken nie dat jy nie uit kan beweeg in die son. Dit beteken net dat jy SPF 30 of meer sonskerm room moet aansoek doen voordat jy uit beweeg. Dit is nie iets wat ons nie doen as ons nie 35. Ons moet net gereeld doen dit en nie om dit te mis.

Eetgewoontes

Ons moet improviseer of eerder verbeter op ons eetgewoontes. Ons moet vroeg op dit begin om te verhoed dat die veroudering tekens verskyn. Avokado`s en eiers word gesê dat dit die beste vriende `n meisie se wanneer dit kom by velsorg. Moenie behels meer avokado en eiers in jou roetine. Tamaties ook help in die verlangsaming van die vel veroudering proses so `n baie tamaties kan ook help.

Seep en Moisturizers

Op 35, kan jy nie bekostig om jou vel laat droog of los. gaan altyd vir `n vel vriendelike bevogtiger sodat jou vel is nie droog en altyd soepel wat dit opgehef en verhoed dat veroudering. Ook, gebruik ligte of ligte seep vir jou vel en liggaam geheel te droogheid en buiging van die vel te voorkom. Hou altyd jou vel gehidreer en lewendig.

Anti-veroudering ys

Moenie sluit hulle in jou roetine. Ys soos Olay is baie suksesvol en word gebruik almal oor die hele wêreld en vroue goedkeur dit as baie effektief op die fyn lyne. Gebruik gerus die nag ys of dag ys wat goeie resensies het.

Ek hoop jy is nou op `n comfort vlak van die gesig staar jou ouderdom met `n totale genade. Veroudering kan nie voorkom word, maar dit kan fisies vertraag. Ons kan die gesig staar veroudering met al ons glimlagte ongeskonde en so moet ons dit doen!

Het jy al probeer hierdie roetine vir veroudering?