Jou gids tot pragtige, gladde vel

Terwyl jy mag nie dit alles in die winter bloot, vel ellende is irriterende alle tye van die jaar. Tot die redding: ons gids uit te stryk, `n gesonde vel. Begin met ons maklike at-home skoonheidsbehandelings en dan, as dit nodig is, noem in die versterkings. Kom lente, sal jy ingestel word om die lae af te stroop met vertroue.

Die probleem: Keratose pilaris Rowwe, stamperige vel op die rug van jou bo-arms, boude, en dye is die kenmerk van hierdie baie algemeen-en heeltemal skadeloos-toestand. Hoewel keratosis pilaris (KP) lyk soos klein puisies, dit is eintlik `n opbou van dooie selle rondom individuele haarfollikels, sê Mary Lupo, MD, `n kliniese professor in dermatologie by Tulane University School of Medicine. A chroniese probleem wat behandel kan maar nie genees, KP dikwels-en onverklaarbaar-verhoog tydens die somer en soms selfs raak beter met die ouderdom.

DIY fix: Gereelde gebruik van `n liggaam skrop, wat dooie selle sloughs van die vel se oppervlak, kan help vryf uit die probleem binne `n paar maande. Om follikels hou van replugging, gebruik `n lotion met `n exfoliator soos retinol, salisielsuur, of alfa-hidroksi suur daaglikse, dui daarop Anne Chapas, MD, `n assistent kliniese professor in dermatologie aan die New York University School of Medicine. Kyk vir een wat ook is geformuleer met ureum, `n bevogtiger wat die moeilikste van vel versag.

Professionele fix: Microdermabrasie, `n skoonheid behandeling wat klein deeltjies gebruik om liggies sand radius die boonste laag van die vel, laat jou merkbaar sagter en gladder. Jy sal `n aansienlike verbetering in KP sien na twee of drie weeklikse behandelings, wat hardloop sowat $ 150 elk. As oorblywende rooi voortduur, intens gepulseerd lig terapie-wat maak gebruik van hoë-intensiteit polse van lig te teiken pigment in die vel-kan help vernietig die rooi wat die polka-dot effek skep. Elke vel sorg skoonheid behandeling kos $ 500 tot $ 1000 en jy sal waarskynlik ten minste drie sessies nodig. Die pyn is draaglik, en enige daaropvolgende irritasie vervaag binne `n paar dae.

Die probleem: Cherry kolle Goeie nuus: Hierdie helder rooi kolle (kersie hemangiomas, in mediese praat) is skadeloos. Slegte nuus: Hulle is geneig om te groei in aantal en grootte met die ouderdom-alhoewel hulle selde groter as `n potlood uitveër geword. Presies wat veroorsaak kersie kolle, `n toename van kapillêre wat algemeen verskyn op die bors, maag, en terug, is `n raaisel, sê David Duffy, MD, `n kliniese professor in dermatologie aan die Universiteit van Suid-Kalifornië. Hulle is egter gedink besit te wees.

Video: TOTAL WIPEOUT - BEST YouTube Show CZ/SK + 43 Language Subtitles | 2016 | PVNST

DIY fix: Daar is geen doeltreffende oor-die-toonbank behandeling vir kersie kolle, maar heler kan help kamoefleer hulle. Duffy beveel die gebruik van `n swaar ondeursigtig cover-up, soos Classic CoverMark ($ 22- dekking markusa.com). As jou velkleur is regverdig om medium, die toepassing van self-leerlooier of afstof op bronzer kan ook die kleur kontras tussen die kolle en jou vel te verminder.

Professionele fix: `N dermatoloog kan weg zap kersie kolle-waar hulle ook al is op die liggaam-met die pulsed kleurstof laser (PDL), wat nulle in op bloedvate te klop rooi. Alhoewel jy dop uit $ 100 tot $ 300 per PDL sessie (twee of drie word aanbeveel), die resultate is die moeite werd: In `n studie 2001, kers kolle verbeter in 97% van diegene behandel, en 14% het hul kolle verdwyn geheel en al. Verwag `n effense branderige en minimale kneusing wat `n paar dae duur.

Die probleem: Stretch Marks Soos `n rekkie wat uiteindelik breek wanneer te ver getrek, rekmerke voorkom wanneer die vel is uitgebrei na die breekpunt. Gewoonlik die gevolg van `n swangerskap of dramatiese toename in gewig, die onooglike strepe verskyn wanneer kollageen (wat die vel ondersteun) en elastien vesel (wat elastisiteit verskaf) breek. Tegnies beskou letsels, rekmerke-wat die meeste verskyn op die maag, heupe, en borste-aanvanklik lyk pienk of pers en mag effens verhoog word. Met tyd, hulle gewoonlik aanvaar `n dun, gesink voorkoms en vervaag tot wit.

DIY fix: As jy reeds `n voorskrif retinoïd room soos Renova jy gebruik om plooie te verminder, kan dit ooit help so effens na `n paar van jou rekmerke as goed, veral as hulle is minder as ses maande oud te vee. "Retinoïden help vorm nuwe kollageen en elastien, wat rekmerke meer soortgelyk in voorkoms aan jou normale vel kan maak," sê Duffy. Volgens `n Universiteit van Michigan Mediese Sentrum studie, 80% van pasiënte met redelik nuwe rekmerke behandel met `n retinoïd room vir ses maande het die lengte van hul punte te verminder deur `n gemiddeld van 14% en die breedte met 8%. Jy kan ook probeer om retinol, hoe minder-kragtige retinoïd beskikbaar in OTC room. "Dit is beslis die moeite werd, maar die beste resultate word gesien op nuwer rekmerke," sê Duffy.

Video: How to Stop Alcohol Cravings - Help for Alcoholics Q&A #002

Professionele fix: Dink aan `n nuwe laser vel sorg behandeling genoem Fraxel, wat kollageen produksie stimuleer deur die verhitting van die onderste laag van die vel. In `n studie van 18 pasiënte wat deur NYU se Chapas, vyf Fraxel behandelings by 2- tot 3-week intervalle Daar is gevind dat selfs ou rekmerke vervaag met sowat 50%. Die laser werk deur afgee `n baie dun straal van infrarooi lig wat duisende mikroskopiese wonde oor slegs 20% van jou maak vel-die omliggende weefsel is onaangeraak gelaat.

Hierdie "fraksionele" benadering laat die vel te veel vinniger as wanneer die hele gebied behandel in `n keer te genees, sê Roy Geronemus, MD, `n kliniese professor in dermatologie by NYU Mediese Sentrum. Dit beteken ook dat die newe-effekte-insluitende pyn-is minimalistische ligte swelling en rooiheid bedaar in `n paar dae. Die nadele: Elke behandeling kos sowat $ 500, en tot vyf sessies is nodig om optimale resultate te sien.

Die probleem: adertjes

Hierdie weblike trosse van rooi, blou en pers strepe, elke oor die breedte van `n haar, raak sowat 50% van vroue. Adertjes, of telangiectasias, is vergrote kapillêre wat sigbaar geword, want hulle is geleë so naby aan die vel se oppervlak. Hoewel die presiese oorsaak is onbekend, risikofaktore sluit hormonale veranderinge van menopouse en trauma aan die vel, soos kneusplekke. Vroue wat baie tyd spandeer op hul voete is geneig om te kry hulle (die druk op die bene magte die kapillêre te vul met bloed), net soos diegene wat gewoonlik hul bene oor hul ideale gewig te steek of is selfs `n paar pond.

DIY fix: DIY oplossings sluit wat spinnekoppe met swaar heler (a quick fix as jy net `n paar te verberg) of die toepassing van self-leerlooier die kontras tussen jou vel en die kleurvolle voorwerpe te verminder. Om te verhoed dat, vermy lang periodes van staan ​​of sit. Nog `n slim skuif: dra styfpassende ondersteuning kouse, wat druk wat ophoop die hele dag te verminder.

Professionele fix: `N dermatoloog kan adertjes te wis met `n eenvoudige "etenstyd" prosedure genoem skleroterapie, waartydens `n oplossing deur middel van `n baie fyn naald in die aar ingespuit. Die oplossing irriteer die voering van die vaartuig, wat veroorsaak dat dit te swel en hou saam en uiteindelik in duie stort in hierdie geslote posisie. Oor `n tydperk van weke, die vaartuig draai in littekenweefsel dit is deur die liggaam geabsorbeer, wat oorslaan na skaars merkbaar of onsigbare. Hoewel dit nie `n oomblik fix, skleroterapie-wat nie vereis dat narkose-gewoonlik klaar 80% van adertjes in drie of vier maandelikse behandelings, sê Duffy. Ongemak is minimaal en sluit `n paar skerp by die plek van inspuiting en moontlik spiere krampe dat bedaar nadat sowat 15 minute. Koste: $ 250 tot $ 750 per sessie, afhangende van hoeveel Squiggles wat jy het.

Die probleem: gegroei hare Na skeer of waks, soms die krullerige hare in jou bikini area vasgevang binne die follikel of groei terug in die omliggende vel, wat veroorsaak dat pynlike, rooi, pimplelike "bikini knoppe."

DIY fix: Sagte gebruik van `n liggaam skrop of waslap elke ander dag sal help verdryf vasgevang hare en hul terugkeer te voorkom. Vir `n chroniese geval, probeer om `n produk soos geneig Skin, wat `n exfoliant wat knoppe hou by die baai deur die uitskakeling van die dooie selle wat hare verhinder groei uit die vel bevat. Dan schar op `n puisie medikasie bevat benzoylperoxide of salisielsuur om inflammasie te verminder en te verhoed dat bakterieë wat infeksie veroorsaak, sê Cindy Barshop, eienaar van heeltemal kaal, `n New York City-gebaseerde spa wat spesialiseer in hair removal.

Professionele fix: As gegroei hare besmet raak, vra jou dokter vir `n voorskrif-krag antibiotika lotion om bakterieë te vernietig en `n steroïde room te onderdruk swelling en rooiheid. As jy veral vatbaar vir bikini knoppe is, oorweeg laser hair removal, wat hulle `n ding van die verlede maak (vir meer inligting, sien hieronder).

6 dinge om te weet oor laser hair removal

1. Lasers werk die beste op donker hare en ligte vel: Die lig is aangetrokke tot kleur, so dit sal nie so effektief op wit, grys, blonde, of rooi hare. Die behandeling is die mees doeltreffende op die bikini lyn en oksels. "Die gemiddelde vrou het growwer, dikker, donkerder hare in dié gebiede, en dit is wat nodig is hoogs suksesvol te wees," sê Deborah S. Sarnoff, MD, `n kliniese medeprofessor van vel by NYU Mediese Sentrum.

2. Jy moet verskeie behandelings: Hare siklusse tussen twee dormant fases en `n enkele groeifase, en net hare in die groeifase sal ontvanklik vir zap die laser se. Soos meer hare groei in, sal jy addisionele behandelings-gewoonlik nodig ten minste een `n maand vir vyf maande. Studies toon dat `n reeks hare tel kan verminder met tot 75%, met resultate blywende so lank as `n jaar of meer voor `n touch-up is nodig.

3. Jy hoef nie onmiddellik resultate te kry: "Dit kan `n week neem tot 10 dae vir behandelde hare uitval," sê Sarnoff. In teenstelling met waxing, hoef jy nie om te groei uit hare vir `n paar weke voor Laser-n bietjie strooi is al wat nodig is om die lig aan te trek.

4. Dit kan seermaak: Hierdie skoonheid behandeling gekry is minder pynlik te danke aan koel wenke oor die laser en die gebruik van aktuele narkose maar kan nog steeds voel soos rekkies breek jou vel.

5. Daar kan newe-effekte: Die mees algemene is veranderinge in die pigmentasie, óf `n weerlig of verdonkering van die vel. Om risiko te verminder, het die behandeling deur `n dokter of-dokter toesig tegnikus, beveel Sarnoff.

6. Dit is nog steeds nie goedkoop: Pryse het aansienlik meer as die jaar gedaal, maar jy kan verwag om te betaal van $ 250 vir die bolip of kin tot $ 1500 vir die bikini lyn.