Die skep van skoonheid van `n lewe van chroniese pyn

Toe ek gaan sit om hierdie blogs skryf elke week, my kreatiewe self neem my dikwels om verrassende plekke. Ek het ontdek verlede week se tema van die vind van skoonheid is die begin van `n reeks van drie blogs op skoonheid. Dit is beslis verras my nog twee blogs loer in my gedagtes kry. Hoe meer ek besin oor die rol van hierdie besondere gehalte in my eie lewe, het ek besef dit het baie gevolge. Vir baie van ons wat met `n daaglikse pyn leef, die skep van skoonheid en deel te neem aan iets mooi het `n verwelkoming oop deur in `n donker kamer en `n manier om uit die pyn was.

Video: 3000+ Portuguese Words with Pronunciation

Natuurlik, as jy `n mooi foto te skep of `n foto wat jy ook lees dit. Wanneer jy `n projek wat jy geniet, of dit `n heining of `n skildery wees verf, dit bring jou plesier. Plesier skep endorfiene saam met sjokolade, bessies, Chili Peppers, seks, oefening en massering te noem net `n paar van die stimulante. Meditasie stel ook hierdie verblydend endorfiene. Sjoe. Net af te kry onderwerp vir `n oomblik, maar wat `n gedagte om `n lewe gevul met daardie dinge dink. Ek dink ons ​​moet `n paar van hulle wat moontlik is te vind en gaan vir dit. Hoekom nie?

Net `n kort woord oor endorfiene wat neurotransmitters wat deur die brein seine te stuur om die senuweestelsel is. Hulle kan gevind word in die pituïtêre en in ander dele van die senuweestelsel en tot dusver, het twintig tipes is geïsoleer in die mens. Hulle tree ietwat soos morfien en opiate vir pyn te verlig en om basies, beskerm ons. Hulle is verantwoordelik vir die ondersteuning van die immuunrespons, skep n gevoel van euforie, bewerkstellig eetlus en ons almal geweet het of lees oor die vrylating van hulle tydens en na oefening.

My oudste suster gely vreeslik uit psoriatiese artritis en toe sy nie meer kan werk as `n mode-aankoper vir `n groot afdelingswinkel, het sy nooit ledig hande gehad. Hulle kan dikwels seergemaak het, saam met verskeie ander gewrigte, maar sy het hulle besig. Sy het en geverf wonderlike foto`s van ou skure vervalle en vol pastorale vrede. Sy het op naald werk soos naald en ander projekte. Sy gemaak en verkoop pragtige handgemaakte juweliersware wat plesier en doel gebring om haar lewe en vir ander.

Video: Suspense: The Name of the Beast / The Night Reveals / Dark Journey

Toe ek dit nie langer kon werk as `n RN, ek onbewustelik het myself ook gevul met die behoefte vir afleiding en kreatiwiteit. My liggaam is gevul met pyn, maar my verstand is nog gons, veral in die vroeë dae toe die dosisse van prednisoon hoër was. My enjin hardloop, maar my motor omgegooi. Op `n dag ek en my man gesit het in die sitkamer, praat en ek het begin huil oor die nie-rigting van my lewe. Ek is verdiep in selfbejammering vir al wat ek verloor het en bekommerd is oor ons verlies van my inkomste in ons twee inkomste huis. My liewe man het na my gekyk en gesê, uit pure frustrasie, "Sue, ek gee nie om wat jy doen so lank as wat dit is nie kou op my gat." Sweet prater, huh?

Ek het begin om my hart te soek vir al die dinge wat ek nooit tyd om te doen gehad het, terwyl die verhoging van kinders en werk as `n verpleegster. Ek het begin om te lees oor die quilt en doen dit, het die vervelige vaardigheid van gereken kruis steek met ywer en sy het teruggegaan na die skryf in `n dagboek Ek het lank gelede gehou. Dit was nog altyd my gehelp om in staat wees om uit te spreek in die skryf van wat aangaan in my hart en kop. Gedurende die jaar na die hoërskool het ek tot `n kollege gegaan en as hoofvak in die Engelse letterkunde. Ek was lief vir altyd poësie en begin om dit te skryf. Ek was vertel deur familielede wat poësie rym was verouderd en reguit prosa was in. Ek het albei, maar dit was die rym wat gewoonlik uitgekom. Op `n dag het ek `n gedig oor die bestuur in die hoofstraat van die dorp met die top-down op my omskepbare en `n motor vol seuns wat honked en begin om te flirt met me- dat totdat hulle is opgetrek langs my en sien ek was middel- bejaardes. Ek noem dit Convertible Mama en geniet dit, want dit het my laat lag. Ek het ook gevind skriftelik gevul my gedagtes en het my weer pleasure- dié getroue ou endorfiene. Ek gussied `n paar senuwee en het die gedig in `n klein plaaslike koerant waar ons gewoon het op daardie stadium en gevra die redakteur of hy ooit gedigte gepubliseer. Hy het gesê hy gewoonlik nie, maar graag my gedig soveel hy besluit om dit te publiseer. Hy het toe vir my gevra of ek belangstel in die skryf van `n kolom vir hom of hy `n verslaggewer vir hom sou wees. Ek het vir hom gesê ek het fisiese beperkings en was nie regtig bloed dorstige genoeg om `n verslaggewer te wees, maar het gevra of ek `n humoristiese rubriek oor die lewe kon skryf. Hy het gesê: "Ja," en my kolom wat ek getiteld Valley View Askew gebore. Dit was groot pret en ek het dit vir ses jaar, totdat ons by die Noordwes verskuif na my uit die brandende Kalifornië son kry. Ernstige fotosensitiwiteit is nie veel van `n probleem hier in die natste deel van Oregon.

Skryf het die hooffokus van my kreatiwiteit is alhoewel ek baie ander dinge het probeer. Byvoorbeeld, twee jaar gelede het ek gedink dit sal pret om waterverf probeer wees. Want ek kan nie sit vir `n onbepaalde tyd `n klas oor die onderwerp was uit sodat ek net gespring in dit. Dit was groot pret, maar ek het geen talent daarvoor. Ek geverf `n foto van my dogter se troue boeket wat rooi baba rosebuds omring deur kant was. Sy hou van dit, want dit was vir my en `n geskenk wat ek opgestel in `n outydse ovaal raam en hou dit langs haar bed. In die waarheid, dit lyk meer soos `n pepperoni pizza. Jy sien, jy hoef nie om goed te wees by jou kreatiwiteit. Dit is nie regtig die punt. Die hele idee te kry wat endorfiene wedrenne is om kreatief te wees, iets te produseer en kry jou gedagtes af van die pyn wat jy ervaar.

Daar was `n wonderlike artikel in die September / Oktober 2012 uitgawe van artritis vandag oor kunswerk en die rol wat dit speel in die maak van pasiënte beter voel. Geskryf deur Esther M. Sternberg, besturende direkteur, verduidelik sy die rol van die waarneming van skoonheid vir hospitaalpasiënte. Sy deel die storie van een hospitaal in Dublin sonder vensters in die beenmurgoorplanting eenheid en hoe Professor Shaun McCann begin die projek "Open Window" en in opdrag muurskilderye geverf moet word op die mure van die vensterlose kamer. Die kunstenaar het verkies helder kleure van plaaslike gebeure en die pasiënte liefgehad praat oor hulle en die afleiding was baie effektief. Die pasiënte is dan toegelaat word om ander beelde van dinge wat hulle liefgehad kies. Die goeie gevoelens deur die vrystelling van endorfiene gebring op gelei tot genesing, afleiding en vreugde in `n moeilike tyd in hul lewens.

Of jy nou die skep van skoonheid, geniet dit en die waarneming van dit, het albei `n verrykende invloed op die gees en liggaam. Nou dat ek daaraan dink, my tandarts het wolke geverf op die plafon bo sy eksamen stoele en sedert my tandarts kantoor gesigte die rivier Columbia met sy pragtige uitsig van die blou blou water en die verbygaande skepe, ons is twee keer geseën. Dis moeilik om te skoonheid voel in `n tandartsstoel.

Video: The Great Gildersleeve: Leila Returns / The Waterworks Breaks Down / Halloween Party

Ek doen `n beroep jy, my vriende om jou eie lewe te ondersoek en soek julle harte en gedagtes vir areas van jou lewe wat onverkende is. "Dit is nog nie verby nie `til dit verby!" Jy het areas van belangstelling, verborge talente of begeertes vir uitdrukking dat jy nog nie verken. Ons almal doen. Daarom, gaan voort, hou dit net relatief veilig, hou dit reg en gaan skep. Jou liggaam sal baie dankie vir dit.

Sue het nou `n Facebook-blad - check dit uit en "soos" haar nou!