Die walglike siekte wat `s op die onderkant van jou skoene

Selfs as jou skrop jy elke dag te huisves van bo tot onder, kan daar `n oerwoud van kieme net buite wag wees. In `n onlangse studie, navorsers van die Universiteit van Houston het bevind dat 40% van tuine monsters is besmet is met C. difficile bakterieë, en so was 39% van skoensole.

Hoekom is dit `n probleem? Soos sy naam suggereer, C. difficile, dikwels bekend as C. diff, is nie maklik om te behandel-verskeie stamme is bestand teen antibiotika. `N infeksie met hierdie fout kan laat jou met waterige diarree, en in sommige gevalle is dit vorder tot gevaarlike kolon inflammasie.

Onlangse navorsing gepubliseer in die New England Journal of Medicine dui daarop dat byna `n halfmiljoen mense besmet is met C. diff per jaar, en terwyl dit is mees berugte vir besmet hospitaal pasiënte, sowat 35% van die gevalle begin elders.

So hoe doen C. diff uiteindelik op jou stoep? "Shoes besmet uit diverse bronne, en ons word gereeld besoedel ons tuine deur skoene," sê studie skrywer M. Jahangir Alam, PhD.

Agterstewe van verskillende diere, insluitend voëls, is `n voorbeeld van die grofheid jou skoene rond te sleep. Wat stoot kan dra C. diff spore, sê Alam.

Sodra dié spore land op `n oppervlak, kan hulle leef vir maande. Wanneer mense per ongeluk inneem C. diff spore, loop hulle die risiko om siek.

Wil om te verhoed dat die dop van kieme in jou huis-en besteding manier om meer tyd op die toilet as wat jy kan hê? Die oplossing is eenvoudig: Trek jou skoene by die deur, Alam stel.

Vir 2476 meer mega-bruikbare gesondheid wenke, check Die Beter Man Project, die splinternuwe boek uit die Hoofredakteur van Men`s Health. Dit is propvol van kundige advies om jou te help jou maag, het warmer seks krimp, en leef `n kick-ass lewe!