Hoe om premature ejakulasie te bowe te kom

Die hantering van premature ejakulasie? Jy is nie alleen nie. Ongeveer 20 tot 30 persent van die mense ervaar voortydige ejakulasie, volgens `n studie gepubliseer in Julie 2016 in Drug Discovery Vandag. En dit dikwels `n verleentheid seksuele probleem kan mans van enige ouderdom affekteer.

"Premature ejakulasie is meer algemeen as wat die meeste mense dink," sê Andrew C. Kramer, MD, `n uroloog en mede-professor van chirurgie aan die Universiteit van Maryland Skool vir Geneeskunde in Baltimore. "Dit kan nood en emosionele en sielkundige kwessies asook selfbeeld probleme veroorsaak."

So hard soos dit mag wees om die probleem met jou maat of selfs jou dokter te spreek, praat oor premature ejakulasie is die sleutel tot die oorwinning van dit. Lees verder om te leer presies wat voortydige ejactulation is, en hoe jy dit kan hanteer.

Wat is premature ejakulasie?

In die eenvoudigste terme, premature ejakulasie plaasvind wanneer `n mens nie beheer oor ejakulasie te hê, en as gevolg daarvan, het hy en sy vennoot is nie seksueel bevredig, sê dr Kramer. Premature ejakulasie kan gebeur in so min as 30 sekondes om `n minuut, en kan selfs voorkom voor penetrasie. In teenstelling met die onrealistiese uitbeeldings gesien in pornografiese films, die gemiddelde tyd wat dit neem voordat `n man ejakuleer tydens omgang is sowat vier tot vyf minute, sê Kramer.

Premature ejakulasie kan voorkom saam met erektiele disfunksie (ED), maar nie altyd nie. "ED kan gebeur met mans van alle ouderdomme, maar in jonger mense, die probleem is gewoonlik premature ejakulasie," sê Kramer. "Vir die manne in hul sestigs en sewentigs, daar is gewoonlik `n mate van ED. Soms is die [penis] ejakuleer net wanneer dit slap. "

Wat veroorsaak premature ejakulasie?

Die presiese oorsaak van voortydige ejakulasie is onbekend, maar dit is dikwels gewortel in fisiese, sielkundige, of emosionele probleme. "Baie van dit is sielkundige," verduidelik Kramer. "By die werk met `n pasiënt, kan ek vra," Is jy gemaklik met jou lewensmaat? Of doen jy angstig om jou lewensmaat voel? ""

Angs, sowel as ander emosionele en sielkundige faktore soos stres of depressie, kan ook bydra tot premature ejakulasie.

Hoe kan premature ejakulasie behandel word?

Dokters beveel dikwels berading te behandel premature ejakulasie. Wat kan insluit psigoterapie, sowel as leer maniere om te kommunikeer met jou maat oor seksuele disfunksie.

Nog `n effektiewe strategie is om te werk met jou maat of deur masturbasie na jou liggaam op te lei om ejakulasie te vertraag, sê Kramer. "Jy kry tot op die punt waar jy gaan ejakuleer en dan stop en dink oor sport of iets anders om af te koel," verduidelik hy. "Dit sal help om jou liggaam op te lei om daardie reaksie wanneer jy met jou lewensmaat te bemeester."

Ander behandeling opsies vir premature ejakulasie sluit medikasie gebruik vir die behandeling van depressie, soos Paxil (paroxetine), Zoloft (Sertraline), en Prozac (Fluoxetine), wys daarop Kramer. Nog `n opsie is om afstomping ys soos Lidocaïne of Emla (Lidocaïne en prilocaine) gebruik direk op die geslagsdele te help om beheer premature ejakulasie.

Hierdie terapie kan saam gebruik word in verskillende kombinasies te behandel premature ejakulasie, en op sy beurt verbeter jou selfbeeld en sekslewe.