20 Clever gebruik vir heuning in en uit die kombuis

Een van die oorsake van die roos is swam, en heuning kan diegene wat ly aan `n afskilfering kopvel `n natuurlike middel bied. Benewens sy antibakteriese eienskappe, is heuning bekend antifungale te wees.

`N Studie 2001, gepubliseer in die Europese Journal of Mediese Navorsingsraad, bevind dat die gebruik van verwaterde heuning kan lei tot `n verminderde skaal en bied jeuk verligting.

A 2009 studie met betrekking tot `n 8-week gerandomiseerde kliniese proef bevind dat pasiënte met diabetes wat heuning verbruik gewig verloor en het laer cholesterol as hul nie--heuning beslag eweknieë. `N maklike manier om heuning te voeg by jou dieet in matigheid, is om mee te begin jou dag met warm water en `n eetlepel heuning.

`N Studie het bevind dat heuning is `n groot bron van kragtige antioksidante bekend is as polifenole, wat `n groot rol speel in die hart gesondheid en die vermindering van die risiko van kanker. Vakke geëet 4 eetlepels van bokwiet heuning vir 29 dae en dan is bevind dat hoër vlakke van anti-oksidante in hul bloed, in vergelyking met die kontrole.

Kater is pynlik, maar heuning kan `n rol speel in die verligting van simptome. Volgens die Royal Society of Chemistry, heuning is ryk aan fruktose-`n vrugte suiker wat help bespoedig die proses van metaboliserende alkohol.

In wese, is alkohol afgebreek in asetaldehied, en fruktose vat hierdie giftige stof in asynsuur, wat later verder af in koolstofdioksied gebreek.

Die meeste mense draai na koolhidrate vir ekstra glukose om hul atletiese prestasie te verbeter, maar navorsers het bevind dat die natuurlike suikers in heuning dieselfde kan bereik. In `n studie oor manlike fietsryers, het navorsers bevind dat heuning is `n natuurlike alternatief vir atlete.

Heuning mag in staat wees om te dien as `n herinnering stimulator. Volgens `n 2011 studie gepubliseer in menopouse, gereelde inname van Maleisiese heuning kan hupstoot herinneringe se postmenopousale vroue. Trouens, die studie het bevind heuning om meer effektief as hormoon pille wees, as vroue wat 20 gram van heuning verbruik per dag het `n beter korttermyngeheue na 4 maande as hul eweknieë wat hormoon aanvullings geneem.

Die chroniese jeuk van `n muskiet byt kan `n persoon se ry gek, maar die anti-inflammatoriese eienskappe van heuning kan kom tot die redding. Natuurlik, dit is taai, maar dit kan die jeuk sensasie te verminder. Wat meer is, Jessica Wu, besturende direkteur, notas wat sedert heuning is `n natuurlike antibiotika, kan dit ook help voorkom infeksies.

`N Sistematiese oorsig deur Cochrane navorsers in Nieu-Seeland het bevind dat heuning is `n lewensvatbare alternatief vir die genesing van brandwonde.

Die goue vloeistof is `n opsie vir die behandeling van sunburns en was na bewering die behandeling van keuse in 50 nC vir Griekse dokter Dioscorides.

Bekend vir sy antimikrobiese eienskappe, is heuning gebruik in antieke tye vir plaaslik behandel wonde. Navorsers van Nieu-Seeland het bevind dat heuning kan vinnig duidelik infeksies, te beskerm wonde van verdere infeksies, en spoed genesing deur groei van selle te stimuleer.

As jy probeer om seisoenale vrugte te bewaar, dan inmaak is die oplossing. En as jy probeer om te besluit of suiker water of heuning gebruik, is daar `n groot rede om te kies vir die laaste: Voedselwetenskaplikes by Cornell Universiteit het bevind dat heuning bevat `n antimikrobiese verbinding wat dit `n groot natuurlike preserveermiddel maak. Die navorsers geïdentifiseer `n spesifieke stam (Bacillus thuringiensis) Wat effektief teen algemene voedselverwante patogene.

Kos chemici van die Universiteit van Illinois heuning gevind, `n natuurlike preserveermiddel en versoeter in slaaisouse wees. Die navorsers het vasgestel dat die antioksidante in heuning gehou die slaaisouse goed vir tot 9 maande.

Legende het dit dat Cleopatra toegegee in `n melk en heuning bad week vir melksuur sagte vel-die melk en hydraterende vermoëns die heuning se kan vel glad te laat. Jy hoef nie te koninklikes om te geniet in `n heuning week so lank as wat jy melk, heuning, en `n noodsaaklike olie.

Volgens naturopatiese kenners, heuning-wat B-vitamiene, aminosure, en die minerale kalsium bevat en magnesium-het die vermoë om seer keel streel en jou immuniteit versterk.

Heuning kan help verlig simptome van swak spysvertering deur die vermindering van suur in die maag. A 2006 studie, gepubliseer in BMC Komplementêre en Alternatiewe Medisyne, bevind dat heuning verbeter derm mikroflora in muise toe dit verteer in plaas van verwerkte voedsel.

Blaai insomniacs: Honey kan jou help om aan die slaap raak. Jou brein loop op glikogeen, wat jou lewer produseer. Ten einde glikogeen produseer, die lewer moet glukose en fruktose, plus `n paar minerale en vitamiene. Neem 1 tot 2 teelepels heuning (wat al die bogenoemde bevat) voor jy gaan slaap, help voorsien genoeg bestendige brandstof brein vir 7½ tot 8 uur van rustige slaap.

A 2012 studie gepubliseer in die joernaal Pediatrics het bevind dat kinders hoes minder as hulle het 2 teelepels heuning voor die bed. Net seker wees om nooit te voed heuning om kinders onder 12 maande van ouderdom-spore gevind in heuning kan botulisme veroorsaak in babas.

Die antibakteriese en bevogtigende eienskappe van heuning maak dit `n groot bestanddeel om te gebruik in `n DIY liggaam skrop. Jy kan ons resep volg of voeg `n eetlepel of twee van heuning om jou gunsteling liggaam skrop resep.

Spaar geld deur die maak van jou eie at-home was om ongewenste hare te verwyder. Die meeste resepte bel vir smelt heuning met suiker en suurlemoensap by die was te skep.

As `n natuurlike humectant, heuning verhoed dat jou vel verloor vog deur hulle te help hou dit op om watermolekules. Vir almal wat ly aan droë vel, kan `n DIY masker so eenvoudig wees soos `n bestanddeel: Pas heuning op jou gesig en laat dit vir 15 minute. Dit kan ook gebruik word as `n kolbehandeling vir ekstra-droë kolle van die vel soos elmboë of knieë.

Rou heuning het antibakteriese eienskappe. Met behulp van `n heuning-gebaseerde gesig was kan breakouts te verminder en hou jou vel skoon te maak.