4 Nuwe gebruike vir heuning

Heuning is een van daardie gevoel-beter voedsel met `n well back-storie wat die eeue strek. Dit is dan altyd melding van Cleopatra, wat in melk en heuning, wat pragtige klanke gewas. Maar wat kan heuning eintlik vir jou gesondheid doen?

Baie, sê New York welstand kenners, wat gons oor heuning se genesing voordele-spesifiek die rou, rauwe en donkerder rasse van heuning, sowel as medisinale Manuka, wat oorspronklik van Nieu-Seeland.

Video: Nicholis Louw maak Kaapse draai vir nuwe musiekvideo

So hoe gesondheidspraktisyns soos Gabrielle Francis, Frank Lipman, en Alisa Vitti beveel die gebruik van die kombuis-kas stapelvoedsel?

Video: Hartklop

Hier is hoe heuning doen `n soet werk as `n vel-sorg behandeling, immuun-stelsel booster, spysverteringstelsel hulp en meer:

1. Hydraterende, Aknee-Veg Face masker

Sandra Rosario, lood esthetician by die spa by Mohonk Mountain House in New Paltz, NY, het ons vertel van skoonheid voordele heuning se. "Heuning is `n humectant, wat beteken dat dit water trek om die vel, die verligting van droogte en irritasie." Dit het ook anti-bakteriële eienskappe, `n seën vir tempo geneig vel. Sy hou van rou heuning beste, want "dit is in sy suiwerste vorm, die behoud van aktiewe ensieme wat nie vernietig in die verwarming proses."

Hoe om dit te gebruik: Rosario beveel die toepassing van die heuning in `n dun laag, soos `n masker. Sit twee of drie eetlepels van rou heuning in `n klein bakkie. Liggies nat van jou vingers, dan steek hulle in die heuning, en liggies versprei die heuning op. Na 10 minute, spoel jou gesig goed met warm water (probeer om te verhoed dat die gebruik van seep daarna) en volg op met jou gunsteling bevogtiger.

2. Allergieë en Immuniteit

Video: Epifiz Bezi Nasıl Temizlenir - Zihin Gözü ilacı - 3. göz

"Honey streel seer keel, kalmeer hoes, en verhoog immuniteit," sê dr Gabrielle Francis, wat chiropraktisyn, akupunktuur, en naturopatiese medisyne beoefen beide in Manhattan en op toer met rock sterre. "Heuning bevat B-vitamiene, aminosure, ensieme, en is hoog in minerale soos kalsium en magnesium, Bioflavonoïden, en antioksidante." Dit is ook nuttig vir allergieë.

Hoe om dit te gebruik: Eet een eetlepel heuning daagliks. "Maak seker dat dit plaaslik gegroei met blomme van jou area, en rauwe so dit meer van sy ensieme en antioksidante behou," sê dr Francis. Jy kan dit ook by te voeg om `n koppie tee of meng dit met appelasyn, wat `n baie gesondheid voordele het, ook.

Daar is nog baie meer! Vind die volgende twee gebruike by Wel + GoodNYC se Heuning: Vier Verrassende Maniere Wellness Kenners Gebruik dit.