6 Dinge jou ekseem probeer om jou te vertel

"Dit is nie ongewoon vir mense met ekseem `n opflikkering in die somer het" wanneer stuifmeel vlakke is op hul hoogste, sê David E. Bank, MD, `n raad-gesertifiseerde dermatoloog en stigter en direkteur van die Sentrum vir Dermatologie, Kosmetiese Laser chirurgie in Mt. Kisco, New York. Maar weerstaan ​​die drang om jeuk, hy beveel, of jy die vel nog meer ontsteek en geïrriteerd maak. In plaas daarvan, toe te pas hidrokortisoon room en vriendelik is nie, geur-vrye moisturizers soos Cetaphil Restoraderm. "Voorkoming en vermindering van fakkels van ekseem is regtig oor die herstel van die versperring funksie van die vel," sê Bank. "Dit beteken die vermindering van die dinge wat die vel kan stroop, soos harde reinigingsmiddelen en warm water in die bad of stort, en help om in stand te hou en die water wat reeds in die vel in stand te hou."

"Skin pyn, soos jeuk klere, harde reinigingsmiddelen, of selfs sweet, sal die inflammatoriese waterval wat lei tot ekseem veroorsaak," sê Jessie Cheung, besturende direkteur, `n dermatoloog by Jessie Cheung Dermatologie Laser Sentrum in Willowbrook, IL. "Die eerste stap om te bepaal moontlike snellers is om gemeenskaplike pyn soos sterk seep, wol en geure te vermy."

Jou Derm kan help elimineer die raaiwerk deur te doen kol toets om reaksies op spesifieke allergene te identifiseer, Plotner voeg. `N paar algemene oortreders sy sien: metale (soos dié gevind in jou smartphone), Geur, sekere preserveermiddels, en antibiotika in aktuele salf soos Benadryl of Neosporin.

As jy allergies is vir `n sekere kos, soos soja is, of het onverdraagsaamheid aan, sê, suiwel, inneem dié voedsel kan `n uitbraak veroorsaak. As jy vermoed dat iets in jou dieet is te blameer, Cheung beveel besoek `n allergist, wat `n mondelinge kos uitdaging kan voer in `n begeleide omgewing. Balansering derm bakterieë met gefermenteerde voedsel en probiotika kan ook help mak inflammasie en ekseem fakkels, sê sy. "Ek het ook aanbeveel neem aanvullings met vitamien D en sink, wat die immuunstelsel en inflammatoriese reaksie van die liggaam se moduleer. En eet voedsel ryk aan omega-3-vetsure sal help om die goeie derm bakterieë te ondersteun, en hulle help om te absorbeer voedingstowwe. "

"Ekseem dikwels fakkels in die omgewing van stres. Niemand weet hoekom nie, maar dit is baie algemeen," sê Abby Van Hees, MD, voorsitter en professor van die vel by Oos-Virginia Mediese Skool. "Pasiënte dikwels daarop dat as hulle meer gespanne hul vel kry itchier kry. Dan begin hulle krap en die siklus begin." Om dit te breek, vind verligting met topikale kortikosteroïede soos Cortaid of Cortizone 10, sê Plotner, maar bly weg van antibiotika salf soos Neosporin, wat die vel kan irriteer.

Koue weer ontlok opvlam omdat die droë lug suig die vog uit jou vel. "Dit is belangrik om alle gebiede van blootgestelde vel dek gedurende die kouer maande," sê Joel Schlessinger, MD, `n raad-gesertifiseerde dermatoloog en RealSelf adviseur. "Selfs wanneer jy nie buite is, slingerspoed die hitte in jou huis kan `n soortgelyke effek hê. As jy `n bevogtiger kan vog te herstel na die lug rondom jou en help gemak simptome." Maar seker wees om jou luchtbevochtiger stel minder as 60% humiditeit, Schlessinger beveel, anders verkorte vog kan lei tot skadelike bakterieë groei. Te bestry winter aanvalle van ekseem, Bank ook dui neem 5- tot 10-minuut warm (nie warm!) Storte en die groei van die vel met `n sagte reiniging bar soos Aveeno Moisturizing Bar. (En vermy hierdie slegte gewoontes wat die winter vel nog erger maak.)

In seldsame gevalle, kan `n bakteriële infeksie aanspoor n ontvlam, sowel as meer ernstige komplikasies soos sellulitis, sê Plotner. Hoewel ekseem nie tipies dui op `n groter hele liggaam kwessie, dit is altyd die beste om dit veilig te speel en sien jou dokter as jou vel toestand nie verbeter met geringe behandeling.

Stase dermatitis, `n vorm van ekseem veroorsaak deur swelling van die onderbene, kan `n simptoom van iets erger, soos die ontsteking wat verband hou met kongestiewe hartversaking wees, sê Plotner.