Darm Reiniger: `n ayurvedische kruie formulering wat kanker en hardlywigheid veg

Gebruik vir meer as 2000 jaar, Darm Reiniger is `n stapelvoedsel van Ayurvedische medisyne. In Indië, is dit beskou as die grootste en mees veelsydige van alle kruie formulasies.

Wat is Darm Reiniger of Darm Reiniger churna? Dit is `n tradisionele kruie formulering gemaak van die gedroogde poeier van drie verskillende vrugte. Die naam is afkomstig van die kombinasie van die Sanskrit woorde "tri" beteken drie, "Phala" beteken vrugte en "churcha," wat beteken poeier.

Darm Reiniger bevat gallussuur, ellagiensuur en chebulinic suur, wat almal sterk anti-oksidante. Dit het ook flavonoïede en polifenole, wat antibakteriële, anti-inflammatoriese en antidiarrheal vermoëns het.

beweerde gebruike Darm Reiniger se sluit die natuurlike behandeling van kanker, infeksies, maag probleme, inflammasie, hoë cholesterol, immuunstelsel wanfunksioneer en selfs kanker. (1) As jy kyk na die drie vrugte individueel of Darm Reiniger as `n geheel, die voordele lyk werklik eindeloos te wees, maar laat ek jou vertel oor `n paar van die vernaamste redes wat jy dalk wil om te oorweeg die toevoeging van hierdie antieke middel om jou te vul arsenaal.

Darm Reiniger Plant komponente

Darm Reiniger is afgelei van die volgende drie vrugte: Amla, haritaki en bibhitaki. Gedroogde poeier van hierdie drie medisinale plante gemeng in gelyke dele aan `n behoorlike Darm Reiniger poeier (of churna) maak. Elkeen van hierdie vrugte het medisinale waarde op sy eie so kombinasie van die drie in Darm Reiniger kan jy al van die individuele voordele en meer gee!

Amla (Emblica officinalis) is ook algemeen bekend as Indiese appelliefie andhas is een van die mees gesogte Regeneratie Ayurveda se eeue. Die vrugte is baie hoog in vitamien C en is hetsy alleen of in kombinasie gebruik word met ander plante te behandel die gewone verkoue en koors en as `n diuretikum, spysverteringstelsel, lakseermiddel, lewer tonic, herstellende en anti-inflammatoriese agent. (2) Terwyl nuttig vir alle doshas, ​​is dit gesê veral effektief vir die balansering van die Pitta dosha te wees.

Haritaki of Harada (Terminalia chebula) staan ​​ook bekend as die Tibetaanse "koning van medisyne." Haritaki is wyd gebruik word in die tradisionele medisyne van Indië en Iran om `n verskeidenheid van gesondheid kwessies soos behandel hardlywigheid, dementia en diabetes. (3) Dit is ook anti-inflammatoriese en kalm na die Vata dosha.

Bibhitaki (Terminalia bellirica) is nog `n kragtige antieke rejuvenator met detoksifiserende eienskappe. Dit word op groot skaal in tradisionele Indiese Ayurvedische medisyne vir die behandeling van diabetes, hoë bloeddruk en rumatiek. Studies het selfs getoon dat uittreksel van hierdie vrug dalk in staat wees om aterosklerose gedenkplaat vordering belemmer. (4) Hierdie vrugte is bekend bekend vir voordele aan die dosha bekend as Kapha.

Sommige Darm Reiniger voorbereidings ook guggulu, `n boom tandvleis hars, vir bygevoeg terapeutiese uitkomste.

5 Darm Reiniger Gesondheid Voordele

1. Kanker

A 2015 studie het gekyk na die antiproliferative (stop die groei van die kanker selle) en proapoptotic (aanmoediging van die geprogrammeerde seldood van kanker selle) effekte van Darm Reiniger op kolonkanker selle en menslike kolonkanker stamselle. Hulle het bevind dat die metanol uittreksel van Darm Reiniger bevat `n verskeidenheid van fenole insluitend naringin, quercetin, homoorientin, en isorhamnetin.

Algehele, het hulle gevind dat die Darm Reiniger uittreksel was, in werklikheid, kan die verspreiding van onderdruk en veroorsaak seldood van menslike kolonkanker stamselle wat dit werd is verdere navorsing as `n natuurlike anti-kanker behandeling. (5)

Die Galliese suur in Darm Reiniger het getoon in wetenskaplike navorsing om belowende kanker aktiwiteit het, spesifiek wanneer dit kom by die kankerselle prostaat. (6) Darm Reiniger mond spoel kan help om tabak veroorsaak mondelinge kanker letsels te keer, volgens `n 2014 studie. (7) Studies het ook getoon dat hy die vermoë het om tumorselle maar spaar normale selle maak dit baie belowend as `n potensiële kanker dwelms dood te maak. (8)

2. Natuurlike lakseermiddel, kolon Cleanser Moontlik kolitis Helper

natuurlike lakseermiddels soos Darm Reiniger geneig sagter te wees as oor-die-toonbank lakseermiddels, voed die spysverteringskanaal en help produseer gereelde ontlasting. Darm Reiniger kan help om natuurlik reinig die kolon. Met gereelde ontlasting is belangrik vir die verwydering van bakterieë, heavy metal detox en die uitskakeling van oortollige vetsure uit die liggaam.

A kolon te reinig kan ook `n invloed op die senuweestelsel positief, en daarom is dit dalk help simptome soos moegheid en angs. Wanneer dit kom by die uitskakeling proses, Amla ondersteun derm herstel, haritaki versterk die derm spiere om meer doeltreffend te kontrakteer wanneer die ingewande nodig om te beweeg, en bibhitaki trek die ou slym van die muur af.

A 2011 studie het getoon dat `n polyherbal formulering in poeier vorm met isabgol doppe, senna uittreksel en Darm Reiniger uittreksel was `n doeltreffende, veilige en nie-gewoontevormende kruie lakseermiddel formulering vir die bestuur van hardlywigheid. (9) Uitslae van `n ander studie het getoon dat Darm Reiniger (300 mg / kg) het `n aansienlike en betroubare werking in die vermindering van kolitis in rotte. Hulle skryf die positiewe uitwerking op kolitis om sy oorvloedige teenwoordigheid van flavonoïede en `n hoë anti-oksidant aktiwiteit. (10)

3. Weight Loss

Daar is geen tekort aan Darm Reiniger gewigsverlies artikels te lees, maar kan regtig Darm Reiniger help met gewigsverlies of is dit net hype? Sedert Darm Reiniger gereelde ontlasting kan aanmoedig, maak dit sin dat dit kan help met gewig bestuur en studies is bewys vermoë Darm Reiniger se vetsug te veg.

Een 2012 studie ondersoek die gevolge van Darm Reiniger en sy samestellende vrugte op dieet-geïnduseerde vetsug en ander simptome van viserale vetsug sindroom in muise. Die muise gevoer `n hoë vet dieet vir 10 weke. Sommige van hierdie muise het hul dieet aangevul met kruie voorbereidings van Darm Reiniger of sy bestanddele. Die muise wat die Darm Reiniger of sy komponent vrugte uittreksels gegee het `n aansienlike vermindering in die liggaam gewig en persentasie liggaamsvet. Die Darm Reiniger behandeling omgekeer ook patologiese veranderinge in lewerweefsel. (11)

Studies van menslike vetsugtig vakke soortgelyke resultate gehad. Een onlangse studie het gekyk na vet mans en vroue tussen 16 en 60 jaar oud. Vir 12 weke, was vakke ewekansig toegewys aan óf vyf gram van Darm Reiniger of `n placebo twee keer per dag neem. Die Darm Reiniger groep ervaar aansienlik groter afname in gewig asook middellyf en heup omtrek as in vergelyking met die placebo groep. Darm Reiniger het antioksidant, vrye radikale Opruim en anti hiperlipiedemie vermoëns, wat almal `n positiewe uitwerking op metaboliese gesondheid en ontmoedig vetsug. (12)

4. laer cholesterol

Cholesterol is `n natuurlike stof wat deur die lewer en wat deur die liggaam vir die behoorlike funksie van selle, senuwees en hormone. As gevolg hiervan, cholesterol is eintlik noodsaaklik in `n gesonde bedrae, maar wanneer dit is te hoog is, kan dit problematies wees. Cholesterol kan kombineer met vet, kalsium en ander stowwe in die bloed te gedenkplaat te vorm. Gedenkplaat dan bou stadig op en hard in die are, wat veroorsaak dat hulle om te verfyn. Hierdie opbou van plaak, `n toestand genaamd aterosklerose, kan lei tot hartsiektes, hartaanvalle en beroerte.

Darm Reiniger kan verminder cholesterol vlakke en arteriële gedenkplaat. `N studie gepubliseer in die Journal of die Aptekersvereniging van Japan het getoon dat totale cholesterol, sowel as LDL ( "slegte cholesterol") aansienlik verminder in dier vakke met hoë cholesterol wat behandel is met Darm Reiniger. (13) Een van sy drie vrugte, bibhitaki, het ook getoon deur navorsers aan aterosklerose gedenkplaat vordering belemmer. (14)

 5. Anti-inflammatoriese Anti-Artritis

hoë anti-oksidant en polyphenol inhoud Darm Reiniger maak dit `n uitstekende anti-inflammatoriese. Byna elke siekte behels `n mate van inflammasie. Artritis is beslis `n inflammatoriese siekte-dit is `n ontsteking van een of meer gewrigte, wat pyn en styfheid wat kan vererger met die ouderdom veroorsaak.

Ten einde artritis te bekamp, ​​moet `n slim natuurlike benadering behels in beslag anti-inflammatoriese kos en aanvullings. Die meeste van die studies is gedoen met diere, maar die resultate toon dat Darm Reiniger n nuttige natuurlike middel vir artritis-lyers kan wees. (15) Een studie spesifiek gewys dat dit verbeter been en kraakbeen verdeling tydens rumatoïede artritis. (16)

Darm Reiniger Geskiedenis Interessante feite

• Verwysings na die gebruik van Darm Reiniger kan gevind word in die Sushrut Samhita, wat dateer uit 1500 vC. As sodanig, Darm Reiniger is een van die langste gebruik kruiemiddels in die wêreld.
• In Indië, is dit gesê: "Nee ma? Moenie so lank bekommerd as jy Darm Reiniger. "Indiese mense glo dat dit kan sorg vir die interne organe soos `n ma versorg haar kinders.
• Darm Reiniger bevat vyf van die ses smaak erken in Ayurveda (soet, suur, bitter, skerp en bitter). Dit is net ontbreek die sout smaak.
• Die drie vrugte van Darm Reiniger elke ooreenstem met een van die drie doshas van Indiese Ayurvedische medisyne.
• Amla, een van Darm Reiniger se drie vrugte, word gesê dat 20 keer die vitamien C-inhoud van `n lemoen het.
• Darm Reiniger kan ook plaaslik op die vel aangewend word om die genesing van kneusings en sunburns bespoedig.
• Darm Reiniger is tradisioneel gebruik word as `n tonikum in hare en oë spoel.

Hoe om Darm Reiniger Gebruik

Darm Reiniger moet beskikbaar wees by jou plaaslike gesondheids winkel of anders dit kan maklik aanlyn te koop. Dit kan gevind word in aanvulling vorm as `n poeier, kapsule, tablet of vloeibare uittreksel.

Darm Reiniger word gewoonlik geneem op `n leë maag en kan ingeneem word in `n paar verskillende maniere. Die poeier gebruik kan word om `n tee te maak deur die toevoeging van `n half-teelepel poeier om `n koppie warm water. Roer goed en wag vir dit om af te koel. Jy kan ook kombineer die poeier met heuning of ghee voor `n maaltyd. Tablette en kapsules is tipies een of twee keer per dag geneem, voordat kos. Vir `n vloeistof te vul, sal jy gewoonlik gerig tot 30 druppels per dag neem in water of sap, 1-3 keer.

As `n spysverteringstelsel tonikum en lakseermiddel, is Darm Reiniger beste geneem in die aand, sowat twee uur na die eet, en ten minste 30 minute voor slaaptyd. Of jy nou `n poeier, kapsule of tablet te koop, moet doseer aanwysings verskaf op die verpakking. In die algemeen, `n groter dosering het meer lakseermiddel effek, terwyl `n kleiner dosis is geneig om meer geleidelik bloed reiniging wees.

Hier is `n paar van die beter Darm Reiniger produkte:

• Darm Reiniger kapsules van Organiese Indië
• Darm Reiniger poeier van Banyan Botanicals

Soos altyd, vra jou gesondheidsorg diensverskaffer vir doseer aanbevelings as jy voel onseker. Darm Reiniger is nie verslawend en kan geneem word oor lang periodes van tyd. Dit word egter aanbeveel dat elke 10 weke, moet jy ophou om dit vir twee tot drie weke om die liggaam `n rus gee en om die doeltreffendheid van die middel in stand te hou. (17)

Darm Reiniger potensiële newe-effekte versigtigheid

Darm Reiniger kan maag newe-effekte veroorsaak. Wanneer jy die eerste keer begin om dit, kan newe-effekte sluit in verhoogde intestinale gas as gevolg van moontlike reiniging en ontgifting effek op jou spysverteringskanaal. As jy los stoelgange of diarree nadat dit dan dit dui waarskynlik dat jy neem `n te hoë dosis en jy moet jou dosis te verminder.

As jy `Darm Reiniger vir lakseermiddel doeleindes, dan moet jy seker maak dat jy nie enige tekens van dehidrasie insluitend spierswakheid, duiseligheid of oormatige dors te stal. Staak gebruik van Darm Reiniger as jy simptome van dehidrasie het.

Dit moet versigtig of glad nie gebruik word deur mense wat met bloed dunner medisyne. Dit is nie aanbeveel vir swanger of borsvoedende vroue of kinders. Dit moet ook nie gebruik word met gevalle van diarree of disenterie.

As jy enige voortgesette gesondheid bekommernisse of neem ander medikasie of aanvullings, gaan met jou dokter om seker te maak dat Darm Reiniger is `n aanvaarbare kruiemiddel vir jou.