Guinness genees my veelvuldige sklerose - soort van

Guinness genees my MS.

Nie regtig nie, maar ek het `n beter voel as ek in jare gehad het tydens die winter van 2005-2006. Dit is die tydperk wat ek skryf oor in Chef onderbreek toe ek woon in `n klein dorpie op die Ierse kus ... en ek drink `n billike goeie bietjie van die swart dinge.

Ek het ook klaar `n kursus van `n paar mooi swaar MS medikasie, eet baie laag op die voedselketting, en is die uitoefening van meer as wat ek gehad het sedert my diagnose. Wat ook al die rede, voel ek beter.

Nou, wanneer ek terug gekom van Ierland en het opvolg eksamens en toets, my siekte het nie gestop progressing.In waarheid te sê, my simptome van veelvuldige sklerose het nie ophou, en ek ervaar ten minste een verergering gedurende daardie time.Still ...

So nou, twee-en-`n-half jaar in die lewe meer of minder voltydse in "The Town" en my MS voort te marsjeer by die onreëlmatige ritme van `n jazz fusion tromspeler ... en ek voel baie goed, dankie. Maar ek is nie.

Ons dieet het beslis verander van dit wat ons eet in Amerika. Ek sou sê dat meer as 85 persent van wat ons eet gegroei het, opgewek, wei, wei, geskiet, gevang, of geboer binne sowat 15 kilometer van ons huis. Ons verbruik volvet-suiwelprodukte en omgewing-vars met abandon- hulle nie etiketteer beesvleis as free-range, gras gevoer, hormoon-vrye, nie-GMO, ens Dis net hoe ons slagter verhoog beesvleis. Ons eet meer vars, plaaslike groente (hoewel in die wintermaande, die keuse van "plaaslike" is eerder beperk) as ooit tevore. Ek voel goed, maar my dubbel visie voort om net erger word.

Ons kry ook baie meer oefening as voorheen.

Met nou twee honde, net die heel ergste van MS dae hou my uit ten minste `n kort afstand met die Pack.We besit nie `n motor so dit loop of fietsry as wat ons nodig het om oral plaaslik te kry. Pragtige strande met laagwater en antieke klip-muur gevoer laneways en naby-verlate bóithrín (lane) bied cane- of-kruk bygestaan ​​strek van die ledemate. Ek het verloor meer as twee klip (28 pond), ek is sterker en ek voel beter, maar nog steeds, ek het progressiewe MS.

Maureen Manley genoem in die Google Hangout ons het hierdie week met Meredith Vieira haar "geïntegreerde benadering" tot by MS. Sy neem haar meds, gedagtes haar dieet, volg fisiese regimen `n atleet se en omgee vir haar verstandelike en geestelike fasette sowel. Sy het nog MS maar sy woon `n lewe van doel en bedoeling. En sy voel goed. Nie dieselfde "goed" Sy het 24 jaar gelede by die top van haar atletiek loopbaan en voor MS, maar goed.

Soos baie van julle weet, ek woon in wat ek verwys na as "MS Détente." Ek dink dit gaan alles oor te doen wat my help om die beste wat ek kan, selfs al is die siekte gaan voort om te vorder voel. Maar dit is die belangrike deel, die ingeligte toestemming van my lewe.

Ek dinge wat my beter voel, selfs as die siekte waarmee ek leef tegnies is erger doen.

Daar is nie veel in die weg van wetenskaplike bewys dat `n dieet of oefening het veel van `n direkte korrelasie met veelvuldige sklerose. Joga kan help balans en die opspuiten, maar MS steeds "munches" op. LDN (lae-dosis naltrexone) het nie veel in die weg van die verlangsaming van die siekte getoon, maar mense wat dit rapporteer beter lewensgehalte. Blogs en selfhelpgroepe doen nie stadige vordering, maar ons voel beter om te weet dat ons nie alleen nie.

Net omdat `n persoon voel beter wanneer hulle al die kalorieë hulle een keer per gluten-belaaide voedsel met vars vrugte en groente verbruik vervang beteken nie dat `n mens is gluten intolerant. Net so, alhoewel Ek eet vars kos, soveel as moontlik beweeg my liggaam, dan sal jy lewe waar pinte van ryk, swart stout vergesel gemeenskap en lag, en voel gelukkig en vervul, ek het nog MS.

Ek is nie "siek." Ek is net `n gesonde persoon wat met veelvuldige sklerose ... probeer om goed te voel.

Ek wens jou en jou gesin die beste van gesondheid.

Cheers

Trevis

My nuwe boek, Chef onderbreek word, is nou beskikbaar! Bestel jou kopie nou op Amazon. Volg my op die Lewe Met MS Facebook-blad ensovoorts Twitter, en skryf aan die lewe met veelvuldige sklerose.

Foto: Wikimedia Commons