10 Wenke vir `n pragtige somer vel

Die somer is `n wonderlike tyd van die jaar, maar die son en hitte kan `n tol op jou vel, hare, en liggaam. Dit beteken nie moet jy binnenshuis te bly - met `n bietjie sorg en `n paar voorsorgmaatreëls, kan jy geniet die somer tot sy volle.

1. Probeer `n Self-Tanner

Video: SKIN WHITENING HOME REMEDIES FOR DARK SKIN (15) QUICK FIX FACE MASK

Ultraviolet (UV) strale van die son is baie skadelik, veral UVA-strale. Hulle jou vel brand nie net en veroorsaak voortydige veroudering, maar kan ook lei tot velkanker.

So, in plaas van `n leuen vir ure in die son, kry wat son gesoen gloei met `n self-leerlooier. Baie salonne bied spuit-op tan dienste, of jy kan `n goedkoop self-tanning lotion op jou plaaslike drogisterij koop. Geleidelike self-looiery moisturizers hou jou vel glad as hulle jou help om net presies hoe brons jy raak te beheer, en hulle is minder geneig om strepe. Onthou net om exfoliate voordat jy self-leerlooier van toepassing op enige droë vel wat kan optel oortollige kleur en lei tot `n ongelyke voorkoms te verwyder.

2. slather op Sunscreen

Baie dermatoloë beveel die gebruik van `n sonskermmiddel met `n sonbeskermingsfaktor (SPF) van minstens 30. Die vel Foundation Kanker wys daarop dat toetse getoon SPF 30 produkte sluit uit slegs 4 persent meer strale - 97 persent in vergelyking met 93 persent vir SPF 15. So weet dat jy kry meer beskerming met SPF 30, maar die bedrag van SPF 15. nie verdubbel In die verlede, breë-spektrum SPF sonskerms gemaak vel kyk witterige as gevolg van die ondeurskynende aard van sinkoksied en titaandioksied, wat fisies UV blok strale, maar met meer verfynde, micro formulerings, jy kan hul sonbeskerming voordele te kry sonder die spookagtige voorkoms.

Meer sonskerm intelligensie te volg, sluit in:

• Check bestanddele die sonskerm se list- dit agente wat beide UVA en UVB-strale blokkeer moet bevat.
• Aansoek doen sonskerm gereeld, want dit sal dra af met langdurige swem of sweet.
• Selfs al is dit bewolk, kan ultravioletstrale nog bereik jou vel, so dra sonskerm selfs op Sunless dae.
• Baie make-up en velsorg produkte bevat `n SBF agent, maar moenie geflous: Kyk uit vir die SPF aantal en gebruik ekstra sonskerm as dit minder as 15.

3. Gee `em lippediens

Gebruik `n lip sonskerm met SPF agent selfs as jy sit lipstiffie op te neem.

4. Onthou Hair Care

Die klop son sal jou hare hard getref, maar daar is `n aantal bespuitings met SPF wat jy op kan sit nadat jy jou hare te was. Dit is `n moet as jou haarlokke is chemies behandel is.

Nog `n wenk: Moenie jou hare nie overwash aangesien dit die olies wat natuurlik beskerm dit kan verwyder.

5. exfoliate kop tot tone

Duur scrubs en soute voel wonderlik, maar as jy op `n begroting, kan jy net so goed `n werk te doen met behulp van `n afskilfering Mitt of handskoen en jou gereelde liggaam was. Sagte afskilfering is noodsaaklik as jy gehad het `n gebied geword, veral in die bikini area, as dit kan help voorkom ingroei hare.

6. Hydra en voed met olies

Elmboë, voete, en enkels kan kry baie droog, so probeer avokado olie tot hulle gesond en glad te hou. Avokado-olie nie net hydra, maar ook voed eienskappe soos dit bevat vitamien E.

7. Wees goed vir jou gesig

Chemiese afskilfering, ys, scrubs, en ander produkte wat glycol suur en retinoïden moet nie gebruik word as jy `n baie tyd te spandeer in die son: Hierdie behandelings kan jou vel meer son sensitief maak en veroorsaak meer skade aan jou vel. As jy hulle moet gebruik, dra `n hoed en sonskerm aan jou gesig te beskerm. Volg hierdie raad sowel as jy die neem van sekere antibiotika, soos tetrasiklien, wat ook julle meer geneig om sonbrand te maak.

8. Probeer minerale grimering

Omdat minerale grimering het `n ligte poeier basis, sal dit nie sweet af so maklik as gereelde grondslag. Sommige minerale basisse `n ingeboude in SPF bevat selfs. En jy hoef nie `n fortuin te spandeer: Kyk wat is in die gang by jou plaaslike apteek of supermark. Daar is baie goedkoop handelsmerke daar buite wat is so goed soos die duurder produkte verkoop in die departement winkels.

9. Jy is wat jy eet

Video: SKIN WHITENING HOME REMEDIES FOR DARK SKIN (1) - QUICK FIX FACE MASK

Jou vel moet baie vitamiene en minerale om gesond te bly, so check mark jou plaaslike boer se vir die verste tarief in die somer vrugte en groente. Voedsel wat ryk in antioksidante en proteïen, soos vars produkte, vis, en eiers, kan kollageen groei, wat die vel elasties hou en help voorkom plooie te stimuleer.

10. Drink baie water

Die klop son kan jou vel droog en maak jy meer sweet, so hou gehidreer deur die drink baie water. As jy aktief is, moet jy ten minste 8 glase drink gedurende die dag. Wees versigtig: Jy kan eintlik te veel drink en dit kan gevaarlik wees.