7 Wenke vir reis met `n AGS / AGHS kind

Slaan die pad met jou kind wat aandag tekort hiperaktiwiteit versteuring (ADHD) / tekort wanorde aandag (ADD) kan nogal `n uitdaging wees. Kinders met ADD / ADHD is baie roetine-gedrewe, en lughawens, lang motor ritte, en vreemde hotelkamers kan hul sin van orde rock. Wat kan lei tot uitbarstings, trane, en onrus, maak die reis moeiliker vir elke familielid.

So, wat is die beste manier om nie net verdra jou volgende familie vakansie, maar geniet dit so goed? Hier is sewe reis voorstelle wat in gedagte te hou die spesiale behoeftes van jou kind met aandag tekort hiperaktiwiteit versteuring.

• Geestelik voor te berei jou kind. Moenie jou ADD / ADHD kind nie verras met `n 10-dag reis buite die stad. In plaas daarvan, merk dit op die kalender en help om jou kind voor te berei vir die verandering in natuurskoon en roetine. Vra hom wat aktiwiteite hy wil saam te bring om hom te help meer tuis voel. Verduidelik aan hom wat jy van plan is om te doen op hierdie reis en wat elke dag sal wees soos, sodat hy kan geestelik voor te berei vir wat gaan kom.
• Bring bekende voorwerpe. Slaap in `n ander bed kan botsende vir `n kind met aandag tekort hiperaktiwiteit versteuring wees. Om dit makliker op hom maak, as jou seun met ADD / ADHD sy ras-motor patroon velle aangeheg is, bring dit saam. As hy `n opgestopte dier of `n sekere nightlight, pak dié up te. Hierdie bekende dinge sal help hom voel meer veilig in die nag.
• Vashou aan dele van jou roetine. Jy dalk in `n ander tydsone, of miskien jy spandeer `n paar nagte uit die verlede slaaptyd jou kind se. So steek presies om jou at-home roetine is waarskynlik onmoontlik wees, selfs al is kinders met ADD / ADHD smag orde. In plaas daarvan, voldoen aan die gewoontes wat die belangrikste vir jou kind. As `n gereelde slaaptyd roetine help hom aan die slaap raak makliker, daarby te hou. As middag oefening help hom verbrand energie, kry hom buite maak nie saak waar jy is.
• Eers medikasie om jou nuwe roetine. "Kom ons sê jou kind gaan gewoonlik in die bed by 08:30, maar jy weet hulle gaan om te later wees," sê Patricia Quinn, M.D., wat verskeie boeke oor ADHD is die outeur en mede-redakteur van ADDvance Magazine. "Eers hul medikasie sodat jy dit later gee in die oggend. Op dié manier dit sal voortgaan om doeltreffend te wees later in die aand."
• Vermy uitputting. ADD / ADHD simptome dikwels verskerp wanneer `n kind genoeg slaap nie gehad het. Probeer om so naby aan gereelde slaaptyd skedule as moontlik aan die ergste simptome onder beheer te hou om te hou. Op nagte jy uit laat, aan te moedig en slaap in die laat of `n middag slapie.
• Pas dieselfde gedragsreëls op die pad. Maak seker dat jou kind weet dat net omdat jy op vakansie beteken nie dat hy kan wangedra sonder gevolge. Ignoreer wanneer jy hom vra om iets te doen, skop sy boetie, of nie optel sy vuil sokkies is aksies wat dissipline, selfs as jy weg van die huis is vereis.
• Versterk sosiale etiket. Sosiale vaardighede nie natuurlik kom baie kinders met ADD / ADHD. As jy `n besoek familie of vriende, herinner jou kind dat "hallo" moet vergesel word deur `n drukkie of soentjie. Herinner hom te wat hy nodig het om toestemming te vra voordat hy hom op die TV en dat hy nie sy dinge moet laat rondlê die huis.

Met `n bietjie beplanning - en strategiese voorbereiding - reis met `n kind wat ADD / ADHD het nie nodig om `n stresvolle strewe wees. Trouens, kon dit soveel makliker geword dat jy skeduleer meer familie uitstappies - en maak meer blywende familie herinneringe.