7 Wenke vir dressing ADHD kleuters

As jy `n ouer van `n voorskoolse kind met aandag tekort hiperaktiwiteit versteuring (ADHD), het jy waarskynlik weet al te goed die stres wat kan kom uit die oënskynlik eenvoudige taak om jou kind geklee in die oggend. ADHD simptome soos kort aandagspan en moeilikheid fokus kan daagliks verander na-doen item in `n wedloop teen die klok, gee jy `n beperkte tyd om die klere te kry voor jou kind begin wriemel.

Volgens kenners, organisasie, dissipline, en `n goeie ou gesonde verstand kan help om soggens makliker vir jou en jou kind met ADHD. Volg hierdie eenvoudige stappe vir `n gladder oggend roetine.

Kry Alles Georganiseerde

Kies uit klere jou kind se die aand voor en stel hulle in die dieselfde plek elke keer. Op dié manier, sal ADHD kinders minder afgelei tydens die oggend rok tyd wees en so sal jy. Maar vermy om ADHD kinders wat betrokke is by die keuse van wat om te dra.

Vashou aan `n Roetine

Alle ADHD kinders doen beter as daar struktuur in hulle dae. "Vroegoggend kan `n moeilike tyd vir ADHD kinders wees, want dit is gewoonlik die tyd voor hul oggend medikasie. Hulle kan op `n slag veral Fussy wees wanneer jy dit nodig om te kry by die deur uit," sê Deborah A. Pearson, PhD, direkteur van die aandag tekort hiperaktiwiteit versteuring navorsingslaboratorium by die Universiteit van Texas-Houston Health Science Center. Jy kan ook help ADHD kleuters deur om hulle te bed, kry hulle op, en kry hulle geklee op dieselfde tyd elke dag.

Gebruik die regte soort van Dissipline

Dreigemente van dissipline wat gerig is op ADHD kinders en verloor jou humeur sal net dinge vererger. ADHD kinders doen beter met doelwitte en belonings. Beloon jou ADHD voorskoolse kind met `n gunsteling ontbyt of sy help kry haarself aangetrek betyds. "Ouers wat alles vir hul kind doen goeie gedrag nie versterk nie. Laat hulle `n verantwoordelikheid vir om aan te trek en te beloon hul pogings te neem," het Short.

vermy afleidings

As jy probeer om te help om jou kind aan te trek in die oggend, te minimaliseer enige moontlike afleiding. Skakel die TV, hou die kamer stil, en hou ander familielede van die interaksie met jou ADHD voorskoolse kind totdat die kleedkamer gedoen.

Begin met die regte onderklere

Knus pas onderklere mag sommige ADHD kleuters baat vind by hulle `n groter gevoel van troos gee, maar aan die ander kant, kan `n paar ADHD kinders lospassende onderklere verkies. "Ek is nie bewus van enige navorsing wat daarop dui dat styfpassende onderklere is geen beter vir ADHD kinders as enige ander tipe van onderklere," het Short. "Weereens, elke ADHD kind is anders, so doen wat die beste werk vir jou."

Maak Versigtig Klere Choices

ADHD kinders kan té sensitief vir die gevoel van hul klere nie. Bekend as tasbare sensitiwiteit, kan hierdie tipe van hipersensitiwiteit te maak aantrek `n ADHD voorskoolse kind selfs harder. "Vir een kind `n naat in `n sokkie kan `n groot stryd oor om aan te trek veroorsaak," verduidelik Elizabeth J. Kort, PhD, professor in sielkunde en mede-direkteur van die Shubert Center by Case Western Reserve University in Cleveland, Ohio. "Daar is `n groot individuele variasie tussen ADHD kinders, so jou beste bet is om die klere jou kind lyk baie gemaklik in te vind."

Kyk vir klere style wat ontwerp is met plat nate en gemaak van materiale wat jou kind bevind meer gemaklik om aan te vat. En hou in gedagte dat jou ADHD voorskoolse kind selfs hipersensitief vir etikette aan die binnekant van klere kan wees. "Daar is regtig nie `n goeie navorsing oor klere voorsorgmaatreëls. My raad is om gesonde verstand te gebruik," sê Pearson. "As die etikette pla jou kind, net rip hulle uit."

Hou dit eenvoudig

Trek jou ADHD kind in eenvoudige klere, verkieslik sonder baie van die knoppies of ander aangeheg items, Pearson aangeraai. "Die eenvoudigste, mees gemaklike trek ons ​​en oortrektruie gewoonlik werk die beste."