Jane Fonda oopmaak oor haar dekades lange stryd met bulimie

Dit is moeilik om te dink aan Jane Fonda - die energieke aktrise, politieke aktivis, en oefen video pionier - as niks, maar vol vertroue. Sy is 73 jaar oud en werk die rooi tapyt beter as baie helfte haar ouderdom (klink, stutte haar dinge beter as dié `n kwart van haar ouderdom!).

Maar Fonda onlangs aan die lig gebring `n meer broos kant om haar openbare persona, met besonderhede oor haar dekades lange stryd met haar liggaam, gewig, en gesondheid.

"Ek het grootgeword in die jare 50. Ek het geleer deur my pa [akteur Henry Fonda] dat hoe ek kyk was al wat saak gemaak het, eerlik," het sy aan Harper`s Bazaar. "Hy was `n goeie man, en ek was mal vir hom, maar hy gestuur boodskappe vir my dat vaders nie moet stuur. Tensy jy volmaak kyk, jy gaan nie om lief te hê"

Sy sê sulke boodskappe `n blywende effek beeld haar liggaam op gehad.

"Ek was nie baie gelukkig uit, sou ek sê, puberteit tot 50? Dit het my `n lang tyd," erken sy.

Fonda se ervaring is nie ongewoon nie. Ver van net `n tiener probleem, beeld swak liggaam is verbasend algemeen onder vroue van elke ouderdom - selfs onder ouer vroue. `N Oostenrykse studie gepubliseer in die International Journal of Eetversteurings gevra vroue 60-70 jaar oud hoe hulle voel oor hul liggame. Sowat 60 persent van hulle het gesê hulle is ontevrede met hul liggame, en sowat 90 persent het gesê hulle voel baie of redelik vet.

Van Body Image Kwessies om Bulimia

Fonda gesukkel ook die eetversteuring bulimie vir die grootste deel van haar volwasse lewe, wat `n dramatiese tol het op haar lewenskwaliteit. "Dit was in my 40`s, en as jy ly aan bulimie, die ouer jy word, hoe erger raak dit. Dit neem langer om te herstel van `n bout," het sy gesê.

Terwyl die meerderheid van vroue met bulimia is tussen 12 en 25 jaar oud, die aantal middeljarige vroue met eetversteurings, insluitend bulimie, anoreksie, en drank eetversteuring, is aan die toeneem. Die Renfrew Center, `n eetversteurings behandeling fasiliteit met plekke in 10 stede, het gesien hoe `n 42 persent toename in vroue pasiënte wat 35 jaar en ouer sedert 2001, volgens NBC News.

Fonda se keerpunt te herstel het meer as 30 jaar gelede. "Ek het `n loopbaan, ek is awards, ek ondersteun nonprofits, ek het `n familie. Ek moes `n keuse maak:. Ek woon of ek doodgaan "

Fonda verkies om healthfully lewe - en om ander te help dieselfde te doen. "Gloria Steinem het gesê bemagtiging begin in die spiere," Fonda verduidelik. So, toegewyde sy haar tyd en energie aan die bou van haar suksesvolle oefening ryk, wat die jongste twee DVD`s vrygestel, Prime Time staking en Prime Time Fit sterk, in 2010. "Ek het `n six-pack terug," het sy geskerts. "Ek weet nie lunges doen, al is, want ek het `n vals knie en `n valse hip."

Met die vrystelling van `n nuwe boek, Spitstyd, `n blog, en twee komende films, toon sy geen tekens van verlangsaming "In plaas van die lees van `n boog -. jy opstaan, jy piek, jy daal - sien dit as `n trap Jou liggaam kan uitmekaar val, maar op elke vlak wat regtig. sake, kan jy opklim na verligting, wysheid, en egtheid, "het sy gesê. "Dit is wat ek gaan vir."

Hoe om die tekens van `n eetversteuring Soek

As jy bekommerd is oor `n familielid of vriend is, bewus te wees van die volgende tekens dat `n eetversteuring kan aandui:

• `N Beduidende afname in gewig oor `n kort tydperk van die tyd
• Draai maaltye en die gebruik van verskonings soos "Ek het reeds `n ander plek geëet"
• Oefening oormatig
• Speel rond met kos op die bord en nie eintlik eet dit
• Waterige oë en uiteindelike swelsel in die wange as gevolg van die suiwering in die badkamer
• Dunner hare op die kop

Wanneer praat met iemand wat jy dink het `n eetversteuring, benader hulle in `n rustige en ondersteunende wyse. Die Nasionale eetversteurings Association dui deel spesifieke herinneringe van toe jy betrokke voel, vermy die plasing van skuld of skaamte, en die persoon aan te moedig om `n dokter of berader te praat.

Foto krediet: WENN.com