Die amazing, aanpassing brein: die ontsluiting van genesing potensiaal

Ons het almal gehoor van die menslike brein in vergelyking met `n rekenaar - geprogrammeer en onveranderlike. Maar opwindende nuwe navorsing is disproving wat en terugkeer hoop om die hopeloos.

Tune in as ons praat met Norman Doidge, MD, `n psigiater, navorser en skrywer van "Die brein wat Wysigings Self:. Stories van persoonlike triomf van die grense van die Brain Science" Vind uit hoe hy glo die brein kan self ReWire om die toelaat blindes sien, beroerte slagoffers te herstel, veroudering die brein te vernuwe en depressie en angs te ontsnap. Hy sal ook deel brein oefening strategieë wat sê hy kan jou help om spierkrag te ontwikkel, leer om `n musiekinstrument te bespeel, of selfs lei jouself om verskillende vennote en kos aantreklik vind.

Soos altyd, sal jy `n kans om die deskundige vra jou vrae.

omroeper:
Die menings wat op hierdie webcast is uitsluitlik die menings van ons gaste. Hulle is nie noodwendig die sienings van HealthTalk, ons borge of enige buite-instansie. En, soos altyd, raadpleeg asseblief jou eie dokter vir die mediese raad mees geskikte vir jou.

Judy Voorman:
Hallo en welkom by Gesondheid Nou. Ek is jou gasheer, Judy Foreman. Ons het almal gehoor van die brein in vergelyking met `n rekenaar, Hard en onveranderlike, maar nuwe navorsing is disproving dat teorie. Vanaand, sal ons praat oor die nuutste in brein wetenskaplike navorsing en wat hierdie ontwikkelings kan beteken vir jou.

Ek is baie bly om te verwelkom, Dr. Norman Doidge, psigiater, navorser en skrywer van die boek, "Die brein wat Wysigings Self:. Stories van persoonlike triomf van die grense van die Brain Science" Ek moet ook noem dat die boek is nou `n internasionale topverkoper. Dr. Doidge is op die fakulteit by die Columbia Universiteit psigoanalitiese sentrum, en hy is `n lid van die Universiteit van Toronto Departement van Psigiatrie.

Dr. Norman Doidge, baie dankie vir die saam met ons vanaand.

Dr. Foreman Doidge:
Baie dankie vir die feit dat my.

Judy:
O, ons is verheug. Dit is ongelooflik om my as `n wetenskap joernalis hoeveel dogma het wetenskaplike denke beïnvloed. Mens sou dink dat wetenskaplikes meer oop en buigsaam as dit sou wees, en vir dekades wetenskaplikes gedink dat na volwassenheid die brein nooit grootgeword nuwe neurone of breinselle. Dit was deel van die dogma. Nou het hulle getoon dat nuwe neurone nie groei, al is dit nie in groot getalle. En in jou boek, jy praat oor hierdie. Jy praat oor meer globale brein verandering, `n verskynsel genaamd neuroplasticity. Vertel ons wat jy bedoel met neuroplasticity.

Dr. Doidge:
Seker. Neuro is vir neurone, die senuweeselle in die brein, en plastisiteit beteken plastiek in die sin dat dit smeebaar, aanpasbaar en wisselvallig. En neuroplasticity is dat eiendom wat die brein laat - en dit is my definisie van neuroplasticity - om die struktuur en die funksie daarvan te verander as dit gepaard gaan. En die brein kan die struktuur verander en funksioneer basies in drie situasies. Die eerste een is in die proses van wis die wêreld. As ons voel en sien die wêreld, is dit die insette van die wêreld eintlik verander die struktuur en funksionering van ons ouditiewe en visuele verwerkers en ander verwerkers. Hulle word gewysig deur ervaring, en hulle verander deur ervaring baie radikaal wanneer ons jonk is, maar dit kan gaan op uit wieg tot die graf.

Die tweede manier waarop die brein kan verander is wanneer ons optree, wanneer ons `n motor daad pleeg of iets te doen, uit te voer `n taak op hande, dié programme, as jy wil, of netwerke is waarskynlik `n beter woord, wat betrokke is by die aksie verander en vervolmaak as hulle gaan saam.

En die derde weg, en dit is baie opwindend, is dat wanneer ons dink en selfs wanneer ons dink dinge die brein kan die struktuur en die funksie daarvan te verander en doen gereeld. En ons het dit gewys op breinskanderings, en ons het hierdie getoon in die gebruik van ander tegnieke wat selfs meer gedetailleerde soms. En die manier waarop dit werk is absoluut fenomenaal. Dit werk, ons nou weet, op grond van `n aantal eksperimente wat uitgevoer is deur Eric Kandel, wat uiteindelik gelei het tot `n Nobelprys.

Judy:
A Nobelprys, reg?

Dr. Doidge:
Ja. Dat wanneer die brein leer, die aktiwiteit - kom ons sê jy leer iets oor die verloop van vier uur, net om `n gevoel van iets te kry, en jy is besig met `n sekere bedrag van herhaling om die taak te leer of te memoriseer dat gedig of wat ook al - een of ander manier die daad van leer kry onder die vel van jou DNA. Dit raak in die beïnvloeding van jou geenuitdrukking, en dit sal op sy beurt op sekere gene te proteïene binne die selle maak en diegene proteïene sal dan na nuwe takke te maak, sodat, byvoorbeeld, sel A en sel B mag 1300 takke het in `n sekere segment van hulle tussen hulle. En wanneer jy die leer doen, hierdie nuwe proteïene sal in miskien vier ure net dubbel dié nommers van verbindings. Dus net te dink oor dit. Dit is regtig een van die merkwaardigste wetenskaplike demonstrasies en ontdekkings van die laat 20ste eeu. Dit is verstommend.

Judy:
Wel, jy sou dink dat as dit gebeur het al die tyd, sou iemand se kop ontplof. Hulle sou net meer en meer en meer neurone, en daar sal nie plek vir almal wees.

Dr. Doidge:
Wel, een van die dinge ook is daar plastisiteit. Ek klassifiseer plastisiteit as basies om toevoeging of subtraktiewe plastisiteit. Plastisiteit beteken verandering. Die ander ding is dat daar `n heel ander chemie vir unlearning, wat gewoonlik behels die snoei weg of die afname van aantal verbindings tussen senuwee selle, en wat gebeur ook. Honderde eksperimente, eintlik duisende nou het getoon dat dit `n "gebruik dit of verloor dit" brein, en dat dit vir baie, baie van die verbindings wat gemaak word - en dit plastisiteit aan die gang is op alle vlakke van breinfunksionering - as hulle versterk, sodat hulle sal bly sit, maar as jy nie die netwerke van neurone te gebruik, dan begin jy om hulle te verloor. En Kandel het getoon dat, in werklikheid, kan jy gaan uit met 2400 verbande tussen twee senuwee aansluitings om met hulle weer gehalveer as jy nie iets te beoefen of in stand te hou nie. So dit is die eerste rede waarom ons brein nie ontplof, wat, by the way, `n baie goeie punt van jou kant.

Judy:
Dankie.

Dr. Doidge:
Die tweede rede is as ons nuwe dinge, opgelei senuweeselle en opgeleide groepe van senuweeselle is fundamenteel baie meer doeltreffend in hul ontslag van seine as onopgeleide mense leer. So net om `n baie bekende voorbeeld neem, dink aan `n kind wat leer om die klavier te speel. Sodat hy of sy sit daar in die eerste les en probeer om middel C. speel en jy sal sien dat hulle hele liggaam gespanne up, en hulle grimas op hul aangesig as hulle probeer om te beheer waar hul hand aan die gang en dit op met die regte hoeveelheid krag op daardie middel C. En terwyl hulle opgelei word, word hulle meer grasieuse. So, wat is die genade? Hier genade is basies, okay, in daardie eerste voorbeeld, stuur hulle hele liggaam is kontraktering, en daar is `n baie senuweeagtig aktiwiteit oor die hele plek, en dit is omdat hulle kaart vir daardie aksie is `n baie stomp kaart.

Judy:
Dit is `n growwe kaart, soort van.

Dr. Doidge:
Ja, goed, die kaart motor, die kaart wat basies is kartering vir diegene bewegings, en so die hele, te veel van die motor kaart is basies `n vuur. Maar as hulle hulself op te lei, die kaart is veel meer gedetailleerde, en hulle kan slyp in net oor die min vinger spiere wat nodig is om middel C. So getref is, en dit is `n baie, baie belangrike punt om `n tweede neem op, want ek beskryf soveel brein oefeninge wat het getoon dat leerversteurings genees in baie gevalle, omgekeerde die veroudering die brein, doen allerhande merkwaardige dinge, en mense is dikwels angstig. Wel, as ek my brein te oefen, sal daar `n koste om dit? Sal brein gebiede wat nou gewy aan die speel van die klavier te neem oor ander breinareas ek dalk wil? Jy mag dalk dink dat die saak kan wees, maar as gevolg van hierdie doeltreffendheid faktor, in werklikheid, kan `n konsert pianis wees op enige gegewe tyd, hoewel hy baie, baie meer roetines opgelei vir die speel van die klavier, word met behulp van veel minder van sy brein as iemand wat onopgeleide om `n besondere belang getref.

Judy:
Dit lyk na `n baie sin maak.

Dr. Doidge:
Ja. So die brein is net so aktief. En so subtraktiewe plastisiteit, die plastisiteit wat ons toelaat om nie verbindings wat ons nie gebruik in stand te hou is die genie van die natuur. En dit is waarskynlik daar vir, A, omdat jy nie wil hê jou kop om te ontplof, maar, B, wil jy dit nie - net as jy nie wil hê om `n gebou verlig in die donker met alles aangeskakel vir hou die voldoende gebruik van energie - te hou al hierdie dinge in `n soort van hiper gestimuleer staat.

Judy:
Ek sou graag wou back-up te bietjie na waar ons begin het en waar jou denke en ander mense se ons nou gekry het. Jy skryf in jou boek, wat, by the way, is baie tereg `n beste verkoper. Dit is geweldig. Jy skryf dat hierdie ou, gepantserd oortuiging dat die brein nie kan verander is gebaseer op drie waarnemings. Een, wat breinskade mense selde gelyk of volle verhaling maak, en dat ten minste dit is histories feitlik onmoontlik is om `n lewende brein mikroskopies waarneem, alhoewel ek sou raai dat met nuwe beeldvorming tegnieke wat verander. En die derde waarneming was dat die brein is `n soort van soos `n masjien, wat ek altyd gedink het was soort van `n mal idee. Maar vertel ons kortliks oor hierdie aannames en waarom hulle blyk te wees so verkeerd wees.

Dr. Doidge:
Seker. Wel, daar is `n baie te sê vir hierdie idee dat die brein was soos `n masjien. Dit was `n poging om `n probleem op te los, en so, ek bedoel, dit is die moeite werd om `n tweede op hierdie. In die geskiedenis van die mensdom, het daar drie groot idees van aard is, en wat vas besluit is hoe ons sien al die diere. Die antieke Grieke wat die idee van die natuur uitgevind, uitvinder van die woord "natuur" - die woord "natuur" byvoorbeeld, was nie in die Bybel - basies, sien alles aard as een groot, lewende organisme, en alles in so ver as was ordelike gedink intelligente te wees, en vir sover dit verskuif, byvoorbeeld, is daar gedink het dat hy lewe. En hulle was nie gekant teen die idee van brein plastisiteit in beginsel.

Byvoorbeeld, in Plato se "Republiek" Sokrates sê dat, "Ek dink dat die orrel van denke opgelei kan word as die spiere in `n gimnasium." Nou, die ou Griekse siening oorheers, goed, 1500 jaar, in die hele Middeleeuse tydperk, maar dit is uiteindelik omver gegooi. Die Romeine wat uit die Grieke af sien ook baie dinge as die lewe, insluitend dinge wat ons wil nie dink aan as lewendig. Soos die planete basies gedink te wees gode, reg, Jupiter, Mars en Venus en so aan.

Nou, Galileo, wat is regtig die soort sentrale figuur in die stigting van die moderne wetenskap, een van die twee of drie, waarskynlik die belangrikste, het `n klein speelgoed teleskoop na die hemel en was in staat om daardie planete wat geanimeerde beskryf deur die oudstes en gesien word as deel van die oog genoem animisme waar alles in die lewe was. Hy was in staat om hulle te beskryf as lewelose voorwerpe wat beweeg deur troepe, en die kragte wat verskuif hulle was die meganiese wette van beweging, die wette van beweging. Dit is waar die woord meganisme vandaan kom. En wetenskaplikes is so beïndruk met wat hy in staat was om te doen om te wys dat hierdie kragte is beweeg lewelose voorwerpe wat hulle binnekort begin om te kyk na die liggaam was. En dit is dinge wat ek beskryf in my boek.

Judy:
In daardie selfde meganistiese soort manier.

Dr. Doidge:
Ja. En hulle het gesê dat, ek bedoel, wetenskaplikes, Huxley, baie, baie mense het gesê dat vir enige verduideliking aan wetenskaplike wees, is dit het meganistiese te wees. En die eerste prestasie van sien ons organe so min masjiene binne ons was eintlik briljant. Ek bedoel, dit was William Harvey wat basies iets 30 treë weg van Galileo in die Universiteit van Padua, Italië dissektering gewerk soos. Hy basies beskryf die sirkulasie van die bloed en met bloedvate wat was ...

Judy:
Soort van hidrouliese.

Dr. Doidge:
... het kleppe in hulle, en die hart as `n pomp, en, natuurlik, `n pomp is `n masjien.

So kort daarna, die volgende groot neurowetenskaplike om saam te kom op `n manier was Descartes, en hy eintlik beskryf die brein en reflekse as masjiene. Hy het gesê dat ons senuwees is soos skepe en `n dier gees beweeg op en af ​​nie. En toe die dokter jou knie raak, beweeg dit die vloeistof om jou brein, en dit is terug weerspieël en dit beweeg jou been. Nou, uitgevind hy die term "refleks," eintlik, en wetenskaplikes begin om te dink van die brein as `n refleks soort masjien, `n baie meganiese ding. En dié wat vir honderde, `n paar honderd jaar.

Judy:
Ja. Ek kan sien waarom dit was so `n dominante gedagte. Maar laat ons, kan ons ...

Dr. Doidge:
... kan ek sê net een ding oor hoekom dit so oortuigend?

Judy:
Seker.

Dr. Doidge:
Dit was so oortuigend omdat die antieke siening van die brein waar alles gelyk lewe is baie te verwarrende te wees, want die brein lyk so ingewikkeld, en wat kan jy doen met dit as jy sê dit is in die lewe? Hulle wou eintlik `n manier om deel dit op in dele, en die masjien metafoor het hulle toegelaat om dit te verdeel in dele en hul angs in die konfrontering van iets so verwarrend verminder.

Judy:
Kom ons spring uit wat aan die moderne dag wanneer ons, danksy jou en ander mense, `n baie meer soort van geïntegreerde en gesofistikeerde siening van die brein. Jy skryf oor so baie ongelooflike bevindinge in jou boek. Ons is nooit gaan hulle almal te kry, maar vertel ons `n bietjie oor die werk wat toon dat mense wat blind gewees het vanaf geboorte kan leer om te sien. Dit klink asof hulle leer om stimuli te gebruik om hul vel te vorm van optree as "pixels" om inligting na die brein oordra. So het hierdie inligting beland in die visuele korteks soos visuele inligting of iewers anders verwerk?

Dr. Doidge:
Ja. Wel, laat ek net `n bietjie meer oor hierdie beskryf om jou luisteraars. Dit was `n groot ontdekking van `n baie wonderlike man, Paul Bach-Y-Rita wat net oorlede is. Hy en sy broer het saam met sy pa wat `n verwoestende slag gehad het, en ek kan gaan in daardie storie later as jy wil.

Judy:
Okay.

Dr. Doidge:
Maar om `n lang storie kort te maak, het hulle ontdek dat hulle vader Dan wat is meegedeel hy sou nooit `n beter te kry, was eintlik opleibare en was in staat om `n baie, baie ernstige beroerte te bowe te kom, selfs al is `n lykskouing baie jare later het getoon dat sy brein gehad was erg beskadig, en dit het hom herorganiseer.

Judy:
Dit is die man wat gesoek word en dan geloop.

Dr. Doidge:
Ja ja. Ek bedoel, miskien is dit `n storie werd vertel. Of wil jy my in te gaan?

Judy:
Seker. Ja. Hoekom het jy nie terug te gaan na die blinde mense vir `n tweede?

Dr. Doidge:
Wel, okay. Basies Paul Bach-Y-Rita was die eerste van sy geslag tot plastisiteit verstaan ​​mag bestaan, en hy het baie van sy loopbaan ondersoek wat hy sensoriese vervanging, wat te doen gehad het met die plastisiteit van die sintuie genoem. Nou, laat ek verduidelik. Kort nadat ons geleer hoe om neurone hoor in die brein met behulp van iets genoem Micro Electr Odes, is dit ontdek ...

Judy:
... hoekom doen jy nie breek op dat vir die tweede net vir mense se gedagtes te verfris? Jy sit elektrodes op skedel die persoon se, en die verskillende breinselle vuur, en jy soort van `n tekening op `n stuk papier van wat aangaan, reg?

Dr. Doidge:
Basies, `n ossilloskoop versterk die sein, so jy eintlik kan vashou een van hierdie Micro Electr Odes binne `n brein sel of langs dit, en dan hoor dit wanneer dit vure. Jy kan dit hoor of ...

Judy:
... soort senuwee deur senuwee.

Dr. Doidge:
Ja. Senuwee sel deur senuwee sel. Ja. Nou, skaars is hierdie uitgevind as hulle begin met behulp van hulle, wat oorspronklik op diere, en hulle sal hulle vashou in die buitenste deel van die brein. Daar is geen sensasie in die brein, so die dier kan nie voel dit. En hulle het bevind dat die buitenste laag van die brein, wat die serebrale korteks genoem word, en dit is geen dikker as `n dinee doek, is die hele gemaak van dieselfde ses-laag struktuur. Dat serebrale korteks ons bepaal ook die gebruik van Micro Electr Odes verwerk aan die agterkant van jou brein al jou persepsies en gevoelens. So, byvoorbeeld, die baie agterkant van die brein verwerk visuele sensasie, en die area net meer as jou tempel prosesse klink. En `n ander, ander gebiede hoër op sal beweging te verwerk.

Dit was altyd geheimsinnige waarom hierdie prosesse al gekyk dieselfde selfs al is hulle verwerk baie verskillende dinge. As jy glo dat die brein was soos `n masjien en dit het Hardwired kringe, sou jy dink dat hierdie kringe verskillende sou lyk. Na alles, ek bedoel, `n kamera lyk anders as `n stereo-stelsel en sy bedrading, maar in die mens hulle is almal baie soortgelyk.

Judy:
So wanneer blindes leer om, "sien met hul vel," het die inligting wat hulle kry deur middel van hul vel verwerk in die ...

Dr. Doidge:
... aanvanklik in die deel van die brein wat hy gedoen het, was hy die idee dat die menslike vel en menslike retina was regtig nie dat verskillende gehad het. Daar was albei twee-dimensionele oppervlaktes met baie, baie reseptore, en net soos jy `n kind die letters om die alfabet kan leer deur die skryf van die brief A op hulle, kan hulle leer om dit patroon te bespeur. En dan kan jy dit verander na `n B, was dit vir hom wat dit miskien sou `n soort van retinale wees.

So het hy mense wat nog nooit vantevore gesien het, aangeboren blindes, en hy sit hulle - hy het `n kamera in die voorkant van hulle dat hulle kan beweeg, wat in `n rekenaar wat die beeld verander in klein kolletjies of pixels gevoed net so op jou rekenaarskerm, en die pixels is toe in die rug gevoer - dit was eintlik `n baie groot stoel wat het, ek dink dit was omtrent 144 min vibrators. En so wanneer ek dink, dit was donker, dit sal vibreer, en as dit lig was dit sou nie vibreer, en so jy kan hierdie trillende sensasie kry op die rug van die vel van die persoon se lewe. En mense begin met behulp van hierdie ding. En na `n paar dae van opleiding, kyk en kyk, kan hulle begin om die volgende onderskeidings doen: Hulle kan sê, "Dit is Mary wat net geloop in die kamer, sy af dra haar hare."

Judy:
Sjoe.

Dr. Doidge:
En jy het net gegly `n vaas in die voorkant van `n telefoon. En as jy `n voorwerp op die spieël gegooi, soos net `n papier bal, sou hulle eend, en dit is interessant, want die bal sal kom by hulle, en hierdie kamera sal soort in die voorkant van hulle wees, en hulle sal wees om al hierdie insette in die rug, en nog hulle sou voel dat die bal is kom na die kamera. Met ander woorde…

Judy:
... so hulle kry die inligting deur middel van hul vel?

Dr. Doidge:
Dit kom deur hul vel en gaan in die deel van die brein bekend as die somatosensoriese korteks aanvanklik, wat normaalweg verwerk touch. En hier is wat hulle kry. Hulle kry perspektief. Hulle kan opspoor dreigende voorwerpe. Hulle kan opspoor bewegende voorwerpe. Hulle kan lyne op te spoor. Hulle kry al die inligting.

Nou, kom die vraag, goed, is dit sien? Wel, het onlangs Kanadese sommige van hierdie mense terwyl hulle besig was om hierdie ervaring en sit dit in die brein skanderings, en hulle het, soos Paul Bach-Y-Rita voorspel, dat hulle visuele korteks is verligting. Nou, wat dit beteken, en dit is hier waar plastisiteit kom in en wat is ongelooflik, is dat hul brein self het herorganiseer, en het een of ander manier gevind óf dormant verbindings wat bestaan ​​tussen die deel van jou brein wat touch prosesse wat by die top van jou kop, en die visuele, sogenaamde visuele korteks aan die agterkant van jou kop, en het dié verbindings versterk of nuwe verbindings ...

Judy:
Dit is werklik `n koel.

Dr. Doidge:
... om mense wat blind was om `n nuwe manier om te sien. En hy het sedertdien weg na ander sintuie gebruik van hierdie toestelle te vervang. En sedert die jaar geslaag het, die kamera is nou nie een van hierdie groot, 1960 kameras, wat die grootte van die hoof van `n perd was. Dis nou iets wat gaan oor, ek weet nie, kleiner as `n kwart van `n duim, en die rekenaar is baie, baie klein. En so dra hulle `n bril en in plaas van die voeding van die inligting in die rug, hulle eintlik voer dit op iets wat omtrent so groot soos `n stok van kougom met min elektrodes op dit wat hulle net uit te voer op hul tonge.

Judy:
So eendag, miskien `n lang pad weg, hierdie soort van dui daarop dat mense wat aangeboren blind gewees het dalk in staat wees om "sien," wat ook al sien middel.

Dr. Doidge:
Ja. En ek bedoel, ek dink dit is om te sien. Ek dink dat Paulus Bach-Y-Rita het `n pragtige maniere van praat oor hierdie. Hy sou sê: "Ons sien met ons brein, nie met ons oë." Dit is wat hy gesê het hy het bewys.

Judy:
Wel, gaan dan na die man wat `n verskriklike slag gehad, en die nadoodse ondersoek het getoon sy brein is regtig mooi vernietig, maar een of ander manier het hy geleer of het homself, ek is nie seker nie, kruip en dan loop en ek is nie seker of hy kon praat. Wat aangaan in die herorganisasie van sy brein of Het enige iemand weet?

Dr. Doidge:
O, ja, ek dink ons ​​weet. So dit was Paul Bach-Y-Rita se pa, Pedro Bach-Y-Rita, wat `n digter, wat in New York geleer was. En toe hy 68 jaar oud was, het hy hierdie verwoestende slag. Hy kon nie beweeg sy arms of bene, en hy kon nie praat nie. En ná ses weke van rehabilitasie - en dit is wat hulle gebruik om mense te gee omdat hulle nie dink meer sal help nie, en wanneer hulle `n paar studies gedoen het kon hulle nie te kenne gee dat dit gehelp het - sy seun genoem word, en hulle gesê: "Kyk, jy het om af te haal jou vader en sit hom in `n chroniese sorg instelling. Hy is nie van plan om `n beter te kry. "Nou het ek nou gehoor het hierdie storie baie, baie, baie keer, en ek sê nie dat elke beroerte behandel kan word, maar dit was baie tipies.

En sy ander seun, George Bach-Y-Rita, was `n mediese student aan die tyd in Mexiko, en hy het basies geen vooropgestelde idees oor die brein as om soos `n masjien, met dele wat nie vervang kan word. Hy het sy vader af na Mexiko, en hy het gesê: "Kyk, Pappa, jy geleer hoe om te loop deur die eerste om te leer hoe om te kruip. Ons gaan om jou te kruip soos `n baba, "en hy het. En dan sodra hy kon hom te leer hoe om te kruip, het hy hom aan die een kant lig en sit dit op `n soort van die muur langs hul villa, en dan ondersteun die ander kant, en uiteindelik het hy het hom loop, en dan het hy baie funksionele oefeninge vir hom. En hy uiteindelik het hom tik, en uiteindelik die gebruik van hierdie inkrementele benadering het hom praat. En hulle net aan die gang gehou by dit en na dit met `n baie klein inkremente daardie soort van `n ontwikkelings funksionele sin gemaak.

Judy:
Hoe lank het alles wat neem?

Dr. Doidge:
Ek dink dit het sowat `n jaar.

Judy:
Dit is nie te stadig. Ek bedoel, wat lyk soos `n baie goeie kontakte is gemaak in sy brein in `n relatief kort tyd.

Dr. Doidge:
Ja. Wel, maar mense by die tyd gedink dat, wel, wanneer jy `n persoon rehab het, jy is nie regtig die maak van nuwe verbindings. Onthou, hulle beeld van die brein was `n masjien met dele, en wat hulle gedink het gebeur is as `n persoon het `n paar rehab vir die eerste ses weke, jy is nie nuwe verbindings skep, is dit asof die brein in die slag in skok gegaan en hulle net nodig om `n bietjie priming te kry dit terug gaan om te sien wat oorgebly het. So hier is die interessante deel van die storie.

Judy:
Maar die nuwe denke, dit klink asof jy sê, is dat ons nou werklik dink dat nuwe verbindings word gemaak.

Dr. Doidge:
Ja. Wel, hier is hoe Paulus Bach y Rita ontdek dat. So toe hy ongeveer 75 jaar oud was, Pedro Terug y Rita het nou weer getroud is, leer weer terug by die werk. Hy is klim `n berg in Bogota, Colombia ...

Judy:
... hierdie is die man wat `n beroerte gehad het?

Dr. Doidge:
Ja. Hy was heeltemal terug. En so het hy sewe jaar gewoon het, klim `n berg op die ouderdom van 75, en dan het hy `n hartaanval, `n noodlottige hartaanval, en sy lyk is terug na San Francisco gebring. En op hierdie punt, Paul bestel `n lykskouing. En `n paar dae later, is hy af geroep om die kantoor van die patoloog se en daar op die tafel voor hom uitgesprei voor hom op skyfies was snye brein van sy vader. So dit was natuurlik baie ontstellend om hom.

Judy:
Ja, `n bietjie creepy.

Dr. Doidge:
Maar hy kon sien dat die patoloog was baie opgewonde, en wat sy verwys na, en wat hy gesien het, was dat die spore wat beweging beheer in die brein was eintlik 97-99 persent uitgewis. Nou, wat dit beteken is ...

Judy:
... ander dele van die brein oorgeneem.

Dr. Doidge:
Ander dele van die brein het oorgeneem. Die werk wat sy pa en George, sy broer, het saam gedoen het een of ander manier herorganiseer die brein. En ons weet nou van studies, is daar `n groot wetenskaplike naam van Edward Taub, wat ek beskryf in my boek, wat nou gereeld doen hierdie soort van opleiding, `n soort wat hy uitgevind homself, wat ons in kan gaan.

Judy:
Vir `n beroerte pasiënte?

Dr. Doidge:
Vir `n beroerte pasiënte, en in Birmingham, Alabama. Hy is `n ware pionier.

Judy:
Werk dit?

Dr. Doidge:
Ja. Sover ek verstaan, is dit eintlik die mees suksesvolle enkele behandeling wat ons vir mense vir beroertes, en dit werk in sommige gevalle 20, 30, 40 jaar na die persoon die beroerte gehad het. Breinskanderings van mense wat deur sy-beperking veroorsaak terapie gegaan het, weer dit is vir beweging, soos die beweging van jou hand ...

Judy:
... Kom ons definieer wat. Ek is nie seker almal weet wat dit is. My verstand is soos as jou regterarm verlam, en jy kan nie beweeg nie, mense is geneig om hul goeie arm gebruik om dinge te doen. Maar as jy die goeie arm aan bande lê, is hulle soort van gedwing om die slegte arm te gebruik, en hulle doen versterk dié verbindings, is dit reg?

Dr. Doidge:
Ja. Hier is hoe dit werk. Maar laat ek klaar net die punt, wat basies wanneer hulle hul pasiënte voor en na hul behandeling geneem en hulle breinskanderings gegee, hulle nou in staat was om aan te toon dat die nuwe brein areas is die oorname van die funksies wat verlore gegaan het. Sodat die brein regtig, werklik is die herstrukturering van homself, en aangrensende gebiede werk. Hier is hoe.

Judy:
Kom ek vra jou een ding voor ons `n breek te neem. Wanneer die brein rekrute nuwe gebiede om die funksies wat verlore gaan doen, doen dié gebiede gee dan die funksies wat hulle veronderstel is om te doen? Ek bedoel, is dit `n wen-wen situasie, of jy iets verloor?

Dr. Doidge:
Dit is iets wat ondersoek word. Eintlik is dit hier in Toronto ondersoek by die Toronto Rehab om te bepaal of byvoorbeeld mense wat beroertes gehad het, as jy hulle op te lei vir - `n vrou met die naam Robin Green is hierdie basies studeer. As jy hulle op te lei vir beweging - as ek reg onthou, dit gaan soos volg: As jy hulle op te lei vir beweging, sal hulle spraak herstel wees stadiger of andersom? En kyk, daar is `n paar voorstelle wat daar is kompetisie in die brein. Ons weet vir `n feit dat daar kompetisie, maar onthou wat ek gesê het vroeër op oor die genoegsaamheid beginsel. Opleiding gebeur in fases, en dit is moontlik dat dit wat ons sien wanneer mense deur die behandeling Taub gegaan het, en hulle heropgelei om hul arms te gebruik is dit `n massiewe bedrag van funksie te herstel. Hulle kan gaan van nie in staat is om hulself aan te trek, doen die knoppies, hulself te voed om te doen daardie dinge. Maar hul bewegings is splinternuwe, en hulle is nie so grasieus soos dit oorspronklik was.

Judy:
Maar doen hulle meer grasieuse kry met die tyd?

Dr. Doidge:
Ja, doen hulle kry meer grasieuse met tyd, maar daar is nog `n gevoel dat dit nie heeltemal reg. Ek bedoel, maar dit is goed genoeg vir hulle om onafhanklik te wees.

Judy:
Dit is `n hele klomp beter as wat dit was.

Dr. Doidge:
Wel, beskryf ek Michael Bernstein wat `n mens byvoorbeeld wat `n chirurg was. Hy was `n oogarts, so het hy gedoen chirurgie onder `n mikroskoop in die oog. Hy was een van die eerste pasiënte, en hy was ook `n tennis buff en `n klassieke pianis, en hy was in staat om genoeg beweging te kry en te beheer terug in staat wees om hierdie soort van dinge doen. So in sy geval, dit was baie, baie goed. Maar dit nog nie heeltemal dieselfde lyk omdat die brein herschikking doorvoeren en leer `n nuwe manier om dit te doen. So soms is dit lyk byna identies, maar soms is dit nie.

Judy:
Wel, dit is `n groot.

Dr. Doidge:
Dit hang af hoe groot die beroerte is, en soms die gebiede wat moet kommunikeer om hierdie nuwe bewegings doen dalk `n bietjie te ver weg van mekaar vir dit om as `n vinnige wees as dit voor kon gewees het.

Judy:
Ons het `n paar e-pos vrae wat gekom het in die sin dat ek wil nou te kry. Die eerste is van Nicky in Las Vegas, Nevada, en sy skryf: "As die brein self kan ReWire, kan senuwees in die res van die liggaam doen dieselfde ding?" Dr. Doidge?

Dr. Doidge:
Ja. Ons het vir `n honderd jaar dat die perifere senuweestelsel, wat basies die senuwees wat buite die brein in die rugmurg is, kan hulself ReWire. Hulle kan hulself te regenereer. Hulle doen dit redelik gereeld. Weereens, dit hang af hoeveel skade daar is. As die senuwees sny en hulle is baie, baie ver weg van mekaar, as die einde is ver van mekaar is, kan hulle nie verbind. Maar as hulle naby aan mekaar, hulle kan, in werklikheid, die bande.

Judy:
Maar in die sentrale senuweestelsel, dit is moeiliker. Ek dink ek dink aan Christopher Reeves. As jy `n verskriklike ongeluk en die rugmurg is afgesny, so ver ten minste dit is baie moeilik om te herstel.

Dr. Doidge:
Ja. Maar dit is baie, baie hard, natuurlik. Weereens, verbreek kan dinge terug te trek baie ver weg, maar selfs met Christopher Reeves hy uitgeoefen meedoënloos.

Judy:
Hy gedoen het, ja.

Dr. Doidge:
En ongelukkig mense met rugmurgbeserings het baie verdrukkinge wat die gevolg van die beserings en die gevolg dat hulle baie stilstaande is. Dit is `n baie ingewikkelde toestand, baie meer as die meeste mense waardeer.

Judy:
Ja.

Dr. Doidge:
Maar nietemin, was hy in staat was met sy meedoënlose oefening om te begin om `n beweging in sy vingers en sensasies wat verlore gegaan het terug te kry.

Judy:
Dit is reg. Ja.

Dr. Doidge:
Nadat dit te doen vir `n lang tyd, en sy dokters gepubliseer `n papier op wat in `n baie gewaardeerde joernaal. En kyk, ons weet nie. Daar is `n baie meer om te leer oor wat in die rugmurg sonder twyfel, wat is `n baie lang kabel, en in sommige opsigte baie soos die brein, maar in ander opsigte heeltemal anders.

Judy:
Okay.

Dr. Doidge:
Daar is waarskynlik faktore in die rugmurg, en nou blyk uit soort van `n evolusionêre, ontwikkelings oogpunt, dat die plastisiteit van dit eintlik inhibeer, en mense ondersoek of dié inhibeerders kan hulself geïnhibeer om dit ontvlam as daar `n besering .

Judy:
Wel, hoekom sou dit wees `n evolusionêre voordeel te inhibisie van rugmurg hergroei het? Net omdat `n dier wat so erg soort beskadig moet dit nie maak nie, in Darwin terme?

Dr. Doidge:
Wel, ek is nie seker ons weet die antwoord vir seker. Maar net as daar `subtraktiewe plastisiteit, kan dit wees dat omdat die rugmurg is, in `n paar maniere dis funksie is regtig uit te voer. Soos so baie van die brein funksies op sigself die herstrukturering wat die rugmurg in sommige opsigte is dit brein-agtige, en dit is die tweede brein genoem. Op ander maniere, dit is `n groot kabel, en sy werk is basies om seine uit te voer, en in `n manier wat jy wil nie te veel arbitrêre verandering in sekere stelsels omdat dit baie verwarrend kan wees.

Judy:
Ek sien.

Dr. Doidge:
Reg?

Judy:
Ja.

Dr. Doidge:
Jy hoef nie, wel, net om jou luisteraars gee `n metafoor, wat jy wil om te weet dat die hoofweg wat jy neem om die werk gaan min of meer in dieselfde plek elke keer as jy dit neem, en jy wil nie plastisiteit daar tensy daar `n groot break in `n brug, en dan skielik jou nuwe roetes nodig het, dan kan jy dalk plastisiteit. So die brein soos alle lewende dinge is voortdurend reguleer self, en dit is `n balans te vind tussen verandering en stabiliteit en verskillende orgaanstelsels het verskillende werkinge daar.

Judy:
Okay. Ons het nog `n e-pos gekry het. Dit is van `n luisteraar in Parkland, New Jersey wat skryf: "Hoekom is ek in staat om dinge wat baie jare gelede gebeur het, maar nie die dinge wat net dae gelede gebeur het onthou?" Soort `n groot vraag, maar gaan vir dit.

Dr. Doidge:
Dit is `n groot vraag, en dit hang af van die gesondheid van die persoon se brein, ens Maar daar is baie geheue stelsels in die brein, en `n eenvoudige een is dat daar korttermyngeheue kwessies en langtermyngeheue kwessies. Herinneringe wat duidelik baie, baie jare gelede gevorm kan word baie goed ingebou in jou brein, maar die kort termyn stelsel is `n heel ander een. En een van die dinge wat ek beskryf in my boek is hoe as ons ouer word dikwels het ons moeilikheid met korttermyngeheue. Jy gaan na `n party en jy is 50 plus, en iemand wat jy ingevoer, is jy nie ingestel om 10 mense, is jy bekend gestel aan drie, en jy kan net nie meer onthou wat die naam. En wat ons dink gebeur in mense wat middeljarige - en wat ek is op die punt om te beskryf is basies `n redelik normale verskynsel in ons kultuur en in die meeste kulture - is dat, wel, laat my terug te stap. Om jou brein plastiek hou, doen jy so baie soos jy doen om jou hart in `n goeie toestand te hou. As jy wil hê dat jou hart in `n goeie toestand te hou, dis nie goed genoeg nie net om te loop deur middel van jou woonkamer. Jy het om jou hart belasting eintlik hou dit in `n goeie toestand.

Judy:
So in wese die uitoefening van die brein.

Dr. Doidge:
Ja. Maar die uitoefening van die brein, dit is nie net nog te doen blokkiesraaisels. Dit het te doen oor soveel stres op jou brein as jy voel wanneer jy leer `n woordeskat in `n vreemde taal wanneer jy `n kind was. En as ons 30 of 40 jaar oud te wees, ons kan nie gedoen wat vir 20, 30 jaar of wat ook al. En teen die tyd dat ons 50, ons dalk 30 jaar weg sonder om daardie soort oefening. Ons het nou net weer te speel bemeester vaardighede, en die deel van die brein wat plastisiteit moduleer, ons weet waar dit is, begin atrofie.

Judy:
So nuwigheid is `n goeie ding?

Dr. Doidge:
Ja, maar dit is ook daarmee het om te wees - om `n graad - `n mate van geestelike spanning en moeite, en ek `n program in my boek waar mense wat in hul 80s in staat gewees het om hul brein draai gewees beskryf, hul geheue klok terug, as jy wil, sodat hulle kan sowel onthou as wat hulle gedoen het toe hulle 70, of in sommige gevalle so ver as terug as 25 jaar met die behoorlike brein oefeninge.

Judy:
Dis ongelooflik. Ons het meer e-pos vrae, maar daar is een van my eie ek sterf om jou te vra. Ek het `n baie oor iets genoem BDNF, wat `n brein afgeleide neurotrofe faktor lees, en vir ons luisteraars dit is `n natuurlike brein chemiese stof wat nuwe senuwee groei of nuwe verbindings tussen senuwees stimuleer. En van wat ek gelees het, studies in rotte toon dat kragtige fisiese oefening, wat uitgevoer word op die simpel loop bande wat die rotte het in hokke eintlik stimuleer BDNF. So, wat indien enigiets doen BDNF hoef te doen met neuroplasticity? Of, om dit `n ander manier, beteken fisiese oefening `n rol in neuroplasticity speel sit?

Dr. Doidge:
Wel, kyk, Fred Gage in Kalifornië is besig met die Europese kollegas na honderde jare van soek deur ander het getoon dat die hippokampus, wat is die deel van die brein wat kort termyn herinneringe omskep in langtermyn herinneringe, op die vorige vraag relevant , het eintlik neuronale stamselle in dit. Dit het baba selle sodat wanneer selle sterf in die hippokampus, kan hulle vervang word, en dit is `n baie, baie belangrike deel van die brein.

Judy:
Maar hoeveel vervanging? Ek bedoel, hoe sou `n mens ooit ...

Dr. Doidge:
... O, baie belangrik, baie belangrik in die hippocampus. Die hippokampus, byvoorbeeld, sal krimp af, en selle sal sterf wanneer mense depressief of uiters kronies angstig. En as dit beter raak in behandeling, sal dit hergroei in sy grootte. Nou, wat was `n gebied wat baie versigtig is bestudeer, en Fred Gage en sy kollegas en vriende, ens, het twee interessante dinge oor wat gevind. Die eerste een is dat kognitiewe oefeninge verbeter die lewe van diegene breinselle in die hippokampus, sodat hulle langer leef.

Judy:
Dit is dus `n gebruik dit of verloor dit situasie.

Dr. Doidge:
Ja. Maar dan is die tweede ding is die ding wat eintlik die groei van nuwe selle snellers in die hippocampus is oefening, die ekwivalent van `n vinnige loop.

Judy:
Okay.

Dr. Doidge:
En Fred se raaiskoot of sy teorie oor hoekom dit gebeur, is dat in evolusie wanneer `n dier gaan `n nuwe omgewing, dit gaan om `n baie te doen van die loop om te gaan baie myle. En omdat dit gaan om `n nuwe en verskillende omgewing wees, daar gaan `n verandering wees, en dit gaan `n baie van leer doen. Maar die take-home boodskap is dat oefening is fantasties vir jou brein, en dit is fantasties vir jou brein op baie verskillende tellings. In die eerste plek, jou brein nodig het bloed en suurstof na werk, en oefening sal jou hart en jou bloedvate wat lei na jou brein in goeie vorm te hou. Maar dit sal ook aanleiding gee tot nuwe selle te gee. Maar meer belangrik of ewe belangrik is dat neurochemically dit snellers `n aantal faktore wat `n goeie chemiese sop vir breingroei sel te skep.

En so oor BDNF, BDNF blyk te help konsolideer nuwe brein sel verbindings, en dit afgeskei vir seker wanneer ons is baie, baie jong in sekere kritieke tydperke van ontwikkeling, maar daar is ander tye wat dit is soort van soos die brein vorm `n verband. Soos byvoorbeeld iets nuuts doen jy, en `n uiteenlopende bevolking van breinselle lig wat u toelaat om, ek weet nie, gooi `n sokker in `n sekere manier, en dan die brein soort sê stoor dit. En een van die dinge wat jou help om dit te red en dié verbindings te konsolideer is BDNF.

Judy:
Okay. Laat my aan te beweeg na `n effens ander onderwerp, want natuurlik al hierdie dinge wat jy praat, al hierdie navorsing dui daarop dat indien die brein werklik kan verander, wat enorme implikasies vir geestesgesondheid en geestesongesteldheid het. En ons het `n vraag van `n luisteraar, Marilyn in Tampa, Florida, wat wil jy vra, "Het jy enige ervaring met behulp van hierdie tegnieke met pasiënte gediagnoseer is met skisofrenie?"

Dr. Doidge:
Ek het persoonlik nie, maar Michael Merzenich in Kalifornië, wat in baie opsigte waarskynlik die wêreld se belangrikste brein plastisiteit navorser, het begin om `n brein opleidingsprogram wat ontwikkel is deur `n maatskappy genaamd postuleer Wetenskap toe te pas, en hulle het nou `n paar aanvanklike resultate van universiteit studies wat toon dat hierdie oefeninge help om te stem tot die brein. Hulle het nie medikasie vervang, maar dit lyk asof hulle om mense te help met `n hele klomp van die skisofreniese simptome begin om beter te funksioneer.

Judy:
Wel, watter soort oefeninge?

Dr. Doidge:
Wel, dit is baie, baie interessant, en dit gaan vir my `n tweede om dit te verduidelik. Dit is eintlik baie soortgelyk aan die oefeninge wat gebruik word om die veroudering die brein te bewaar vir taal. Wat hulle doen is, soos ons ouer word, net soos `n klavier gaan uit tune, ons ouditiewe korteks wat handel oor taal soort detunes. Dis net nie so skerp op onderskeidende klanke. En wat hulle doen, is hulle vertraag die klanke van die taal van die persoon se, en hulle lei hulle na klanke hoor net as `n baba sou leer om sekere klanke, insluitend baie vinnig klanke wat baie hard is om af te haal sodat hulle resharpen hoor en onderskei die ouditiewe korteks van die begin af. En een van die dinge wat ook gebeur terwyl hulle doen wat dit brein doen, is hulle vas te stel hoe lank gebeure laaste. Wanneer jy is op soek na `n voël vlieg deur die lug of luister na klanke, die brein het hierdie interne, ossillerende tydhouers wat bepaal hoe lank iets gebeur, en dit blyk dat hierdie programme op te skerp wat op. En hulle uiteindelik slyp tot net `n baie soort van perseptuele en breinfunksies. Ons weet nie presies hoekom dit so nuttig in skisofrenie.

Judy:
Is daar `n verwarring in die tyd sin met skisofrenie?

Dr. Doidge:
Ek het nie die antwoord op daardie weet, maar ek weet dat, byvoorbeeld, baie soortgelyk oefeninge ontwikkel deur Merzenich gevind baie nuttig in te wees, eintlik in outisme.

Judy:
Dit was my volgende vraag. Kom ons gaan na outisme.

Dr. Doidge:
Wel, as ek net kon beantwoord jou vraag oor tyd.

Judy:
Seker.

Dr. Doidge:
Want dit is waar ons wel weet iets ...

Judy:
Okay.

Dr. Doidge:
... blyk te wees gebeur met tyd. Baie, baie kinders wat het leerversteurings, `n program genaamd Fast ForWord ontwikkel hy gesê. En dit is wat ek dink is nou voltooi word deur meer as 800,000 mense. En baie kinders met leerprobleme, `n groot aantal kinders met outisme het ook leerversteurings, sodat hulle begin om die program te doen, nie dat dit ontwerp is vir hulle, maar hulle het leerversteurings en outisme. Hul ouers het hulle uitgestuur om die programme, en hulle het begin om te sien dat nie net het die leerversteurings lyk beter kry, maar `n paar van hul outistiese simptome voorgekom om beter te kry.

Judy:
So wat beteken die program eintlik doen?

Dr. Doidge:
Wel, weer, dit was-taal programme vir kinders, oorspronklik ontwikkel vir kinders met die verwerking van probleme ouditiewe wat net die wêreld is geregistreer in `n baie modderige pad. Hulle is dit nie duidelik hoor omdat hulle neurone is te stadig vuur.

Judy:
Okay.

Dr. Doidge:
Normale kinders wanneer hulle luister na `n geluid sal hul neurone vuur het en weer in `n sekere tydperk van die tyd, en kinders met die verwerking van probleme ouditiewe sou dié neurone neem drie keer so lank om te rus en dan refire, sodat hulle is vermis `n baie inligting. En as `n gevolg van dat, het dit gelyk asof hulle ouditiewe korteks net het baie modderig. Dit kan toespraak nie duidelik hoor. Die ouditiewe korteks is ook gekoppel aan sekere angs sentrums.

Judy:
Interessant.

Dr. Doidge:
En om die frontale lob. Nou, as die ouditiewe korteks altyd vuur in `n modderige pad, dit is nie net dat jy hoor modderige dinge en nie verstaan ​​dinge, kan dit wees ontstellend angs sentrums in ander dele van die brein. So wanneer jy skielik die ouditiewe prosessering sentrums, sodat hulle so vinnig as wat hulle behoort en hulle kry al die inligting en die taal is baie duidelik is vuur te verduidelik, dit is nogal denkbaar dat daar minder geraas wat hulle oordra na ander dele van die brein .

Judy:
Wel, hoe doen jy dit? Hoe kan jy help om `n kind met outisme te leer om dinge vinniger te verwerk in die ouditiewe korteks?

Dr. Doidge:
Wel, dit is hoe die oefeninge werk. Basies, jy weet hoe dit voel as ek vir jou gestuur na die gimnasium en het gesê ek wil hê jy moet bench press 200 pond. Dit sou net niks anders as frustrasie wees.

Judy:
Ja.

Dr. Doidge:
En jy sal nie in staat wees om baie te leer, en julle wou nie eens, omdat jy nie kan beweeg nie dat 200 pond.

Judy:
Ek sou nie in staat wees om te begin.

Dr. Doidge:
Jy sal nie in staat wees om te begin.

Judy:
Ja.

Dr. Doidge:
So wat ons doen, wat `n persoonlike afrigter sou doen, is hy sou uitvind wat jy net kan hanteer sonder seer jouself ...

Judy:
Ek sien.

Dr. Doidge:
... en bou dit stadig. Dieselfde geld vir die leer om taal klanke te luister.

Judy:
Dis ongelooflik.

Dr. Doidge:
Dit is wat Merzenich en sy groep te doen. Hulle voldoen aan die kind waar hulle is of die persoon waar hulle is. Hulle vertraag die toespraak sodat hulle dié klanke kan hoor. Voer hulle dit uit, sodat dit duidelik, en dan sal hulle geleidelik versnel dit tot dit selfs vinniger as die normale sodat jy basies herbou jou ouditiewe verwerker van nuuts af. En `n groot deel van hierdie brein oefeninge, hierdie gevorderde neuroplastic brein oefeninge doen net dat. So ek probeer om te beklemtoon om jou luisteraars dat daar net `n hele nuwe manier van gaan oor dinge wat baie verskillende in `n manier uit, byvoorbeeld, doen blokkiesraaisels of die speel bemeester vaardighede waar jy net terug te gaan en sê soms jou rekenaar nie werk nie, en hulle sê laat ons net ...

Judy:
Herlaai.

Dr. Doidge:
... nie net herlaai. Kom ons neem al die programme uit, vee dit skoon, en dan net sit dit weer vars. Dit is wat ons doen met neuroplasticity, hierdie gevorderde vorme van neuroplastic oefeninge in sommige gevalle.

Judy:
So dit is soort van soos fisioterapie vir die brein, hierdie gebou baie bietjie vir bietjie van `n een-pond gewig aan `n twee-pond gewig, net soort van stap vir stap.

Dr. Doidge:
Ja.

Judy:
In jou boek, jy genoem pyn die "donker kant van plastisiteit." Wat doen jy daarmee?

Dr. Doidge:
Wel, daar is twee soorte van pyn. Pyn is altyd pynlik, natuurlik, maar een soort pyn is akute pyn, en dit basies vertel ons dat daar is iets wat ons moet aandag gee aan, en ons wil nie dat om weg heeltemal gaan, want die mense wat gebore word sonder die vermoë om akute pyn het eintlik dikwels jonk sterf. Hulle soort van seer hul bene, hulle kry infeksies, hulle doen dit nie agterkom, en hulle sterf. So pyn is daar vir `n rede.

Maar ongelukkig soms kan jy `n ledemaat of die brein beseer, en in die proses wat jy nie net beseer dat ledemaat, maar jy die pyn stelsel, die senuwees wat betrokke is by die pyn stelsel beseer. En in daardie situasies, kan jy kry wat ons noem chroniese neuropatiese pyn, en dit is baie algemeen. Dit is nie skaars. So, byvoorbeeld, die mees dramatiese voorbeeld daarvan is die phantom limb. Soldate in die burgeroorlog verloor ledemate. Hulle het hulle afgesit om gangreen te vermy, en kort daarna het hulle agtergekom dat hulle voel hulle ledemate aanwesig was, en 90 persent van hulle voel hul ledemate was pynlik. So in elk geval om `n lang storie kort te maak, in die boek, ek verduidelik hoe dit is nou moontlik, en wat gebeur is die brein kry nie insette van die ledemate. En so die kortikale Real Estate wat oorspronklik verwerk insette van die ledemate lê dormant.

Judy:
Met ander woorde, die deel van die brein wat die verwerking van insette van daardie ledemaat?

Dr. Doidge:
Ja. Die deel van die brein wat die verwerking van sensoriese insette van die nou afwesig ledemaat sit tydelik dormant. En omdat daar `n kompetisie vir kortikale Real Estate, daar is kompetisie vir Real Estate in die brein, wat dormansie nie baie lank nie, en aangrensende gebiede van die brein val dit, en hulle begin gebruik dié dormant gebiede om hul eie stimuli verwerk . En dit is baie dikwels, byvoorbeeld, as `n arm van wat gesny word, `n groot neuroloog, V.S. Ramachandran, ontdek dat die gesig brein kaarte te verower die arm kaarte en dit begin gebruik. Maar in die proses van die inval, soms drade raak gekruis, ens, en pyn senuwees ontslae verbonde aan sensoriese senuwees sodat jy jou gesig kon aanraak en voel pyn in jou arm.

Judy:
O, wow.

Dr. Doidge:
Nou, hierdie verskynsel van die phantom limb klink soos `n baie skaars ding. Maar as jy daaroor dink, baie mense gaan in vir `n operasie, en hulle kry interne organe uitgesny, afgesit as jy wil, galblase en so aan en so voort. En ons dink nou dat `n paar van die chroniese pyn wat sommige mense soms ervaring na `n operasie kan `n soortgelyke soort spook verskynsel wees. So baie van die pyn wat graag hulle gebruik om te sê aan die mense wat spook ledemate het, "Dit gaan alles in jou kop." Hoe kan jy moontlik `n pyn in jou arm? Daar is geen arm.

Judy:
En seker genoeg is dit, in daardie sin, al in jou kop.

Dr. Doidge:
Wel ja. Maar, dit is reg, maar dit is nie beteken dit is nie werklik nie.

Judy:
Ek weet.

Dr. Doidge:
Maar baie, baie vorms van chroniese pyn uitdraai om gevalle van plastisiteit wees. Net soos wat jy kan kry baie, baie goed in die luister na spraak of baie, baie goed in die dinge te sien as jy `n kunstenaar of verhoor dinge as jy `n musikant, so jou pyn stelsels kan hipersensitief en te goed vir jou eie beswil kry. So dit is die donker kant van plastisiteit in `n neutedop.

Judy:
Ek sien. Ek verstaan. Ons het nog `n e-pos van Linda in Greenville, Wisconsin, en sy skryf: "Hoe kan jy `n persoon met demensie aan meer as een woord op daardie tydstip praat te kry? Of kan jy?"

Dr. Doidge:
Dat ek nie die antwoord op het. Neuroplasticity is `n wonderlike ding so lank as wat jy `n paar gesonde breinweefsel om oor te neem, `n paar gesonde breinweefsel naby genoeg om die letsel en genoeg tyd vir dit om aan te pas. Maar dit is nie `n genees-alles, en daar is siektes uit wat lyk byna al die selle beïnvloed in die brein, en as dit die geval is, kan ons nie regtig werf neuroplasticity. Maar as jy `n breinbesering gehad het en een area van die brein beseer word, is dit dalk moontlik in sommige gevalle, nie almal nie, om die brein te herorganiseer.

Nou, demensie en Alzheimer se is die groot dinge wat almal is so bang. Ek wil dié van ouderdom-verwante kognitiewe agteruitgang, wat ek voor beskryf onderskei. Ouderdom-verwante kognitiewe dalings gebeur bloot omdat ons middeljarige ouderdom spandeer die speel bemeester vaardighede, en ons het nie `n goed genoeg brein oefensessie. En dat die neuroplasticians het getoon is omkeerbaar. Dit is dus moontlik ...

Judy:
... deur die aanpak van nuwe kognitiewe take?

Dr. Doidge:
Ja.

Judy:
Okay.

Dr. Doidge:
Nou, die vraag is, sal hierdie kognitiewe take ook voorkom, vertraging of selfs omgekeerde Alzheimer se of dementia? En wat nie bewys nie. Daar is `n paar voorstelle wat dit kan voorkom - daar is dinge wat ek sien elke dag - ek dink die jurie is nog uit op dit nie, maar ek sien dinge elke dag oor oefening en verskillende vorme van, en ek bedoel fisiese oefening, dinge wat ...

Judy:
... wat kan vertraag.

Dr. Doidge:
Wat ooreenstem met minder Alzheimer se.

Judy:
Maar ek weet dit is so algemeen, en ons almal weet baie briljante, hoogs oefen mense wat dit in elk geval kry. Ek wou…

Dr. Doidge:
... ja. Korrelasie is nie kousaliteit.

Judy:
Ek weet. Ons hoef nie ton van die tyd links, en ek wou kry jy `n bietjie oor neuroplasticity praat in die konteks van die verbeelding en of verbeel iets kan ons brein verander en miskien soort doen `n bietjie riff op dat soos blikkie gelei beelde regtig help om `n persoon sê voel meer ontspanne? Kan `n atleet opleiding soos vir die Olimpiese Spele repeteer, vee en die leer in sy brein te versterk? So waar kom verbeelding in?

Dr. Doidge:
Ja. By the way, ek wil net sê ek was baie skepties oor hierdie vir baie, baie jare. Ek het gedink dit was al soort van wensdenkery omdat ek gesien het mense probeer om hul pad te dink uit dinge. Maar ons weet nou dat, in werklikheid, en ek het `n hele hoofstuk oor wat in die boek het, wanneer jy dink dinge, wanneer jy dink om dinge te doen, soos `n atleet besig met `n soort van flip, wat jy besig om dieselfde motor programme wat betrokke sal wees in daardie flip. As jy kyk na die letter A, kyk na `n boek op jou rak en kyk na die letter A, dan maak jou oë toe en dink dat letter A, basies baie van dieselfde brein gebiede verligting wanneer jy dit is verbeel as wanneer jy is op soek na dit. Dit is net die manier waarop die brein werk, wat beteken dat jy nou kan werf daardie gebiede net deur verbeelding. Ek beskryf hierdie ongelooflike eksperiment waar Pascual-Leone het ...

Judy:
... O, ja. Ek ken hom. Alvaro, net vir ons luisteraars, Dr. Alvaro Pascual-Leone is `n navorser by Bet-Israel Diakones Mediese Sentrum in Boston wat `n baie werk met Transcraniële magnetiese stimulasie gedoen het. In elk geval, gaan voort.

Dr. Doidge:
So het hy `n fantastiese eksperiment. Hy het mense wat nog nooit die klavier voor gespeel het, het hulle verdeel in twee groepe, en hy geleer elke groep `n notasie toestel om `n melodie, `n notasie script om `n melodie te lees lees. Hy laat hulle die melodie hoor, en `n groep wat hy het om die melodie, en die ander groep hy het net om te dink die speel van die melodie, op die klavier speel, en hulle het dit vyf dae in `n ry, opgelei, want ek dink dit was oor `n hour.And aan die einde van die vyf dae, het hy dit aan altwee speel. En diegene wat net gedink speel dit was amper so goed soos dié wat dit eintlik interessant gespeel, maar toe hulle hul brein geskandeer, het hulle niks gevind wat hulle brein veranderinge feitlik identies was. En dan met net `n paar minute van fisiese oefening, so was daar `n groep wat fisies geoefen het, en die ander groep het net geestelike praktyk, en toe hulle die geestelike praktyk groep om net dadelik `n paar minute van fisiese oefening, hulle weggeruk is tot in die fisiese oefengroep. So hier is dit baie ...

Judy:
... maar jy kan natuurlik neem hierdie manier te ver. Ek bedoel, soos Ek wil nie om te gaan na `n brein chirurg wat net gedink dat hy my brein tumor kan regmaak. Ek sou regtig wil om te gaan na iemand wat dit baie keer gedoen het.

Dr. Doidge:
Wel, moenie my te begin oor hoe mense neem hierdie te ver. Dit is beteken nie dat as jy dink om `n Porsche, in jou oprit môre dat dit gaan net opdaag in jou oprit môre. Ons praat nie oor ...

Judy:
... of nog belangriker, soos die hele ding - kan ek jou vra net oor die hele aard van die Nuwe Era ding as jy jou wit selle dink veg jou kanker, is jy nie noodwendig gaan jouself te genees, reg?

Dr. Doidge:
Wel, kyk, daar is `n enorme bedrag Ek moet erken ek weet nie, en ek weet daar is boeke soos "Aan goed Weereens," en `n getal wat sê dat dit is nuttig. Ek weet nie die studies oor die vraag of hulle wys dat dit nuttig is of nie. Ek twyfel of dit seer, tensy, kyk, as jy my vra as God verbied, ek het een van hierdie dinge, sou ek dink net dit te doen? Ek sou die beste medikasie Ek weet neem en miskien dink dat. Maar, jy sien, dit is `n bietjie anders, want ek jou nie kan vertel dat dit wel of nie werk nie. Ek is net, ek is nie `n kenner op daardie. Maar ek wil net die mense om te verstaan ​​as ek sê verbeel, ons praat oor verbeel dat jy eintlik gaan doen, soos ...

Judy:
In die werklike lewe. Ja.

Dr. Doidge:
... soos verbeel hoe jy gaan `n toespraak te lewer in jou kop teenoor die lewering van dit. Of verbeel `n beweging versus doen die beweging.

Judy:
Laat ek jou stop in daardie gedagte nou, want ons is net oor die tyd, en ek wil hê jy moet soort van `n opsomming vir ons in `n tweede. Maar ek wil ook om jou webwerf vir mense noem. Dis normandoidge.com. En Dr. Norman Doidge, skrywer van die boek, "Die brein wat Wysigings self," sou jy vir ons soos `n werklik opsomming een-minuut van wat dit beteken regtig vir mense? Wat moet mense huis toe van dit wat jy het gepraat oor vanaand te neem?

Dr. Doidge:
Ek sal jou vertel wat ek gedoen het in die boek en wat dit beteken. Die boek is `n klomp van die besoeke aan hierdie wetenskaplikes en mense wat reeds hul brein het herbedraad, en ek demonstreer nie wat in die toekoms moontlik kan wees, maar wat eintlik reeds voorkom vir alle vorme van mediese toestande, maar dit het groot implikasies as goed vir onderwys en kultuur en ons begrip van die menslike natuur. En in my reise wat ek geleer het oor die brein was dat dit beide meer bestand is as wat ons ooit geglo het, maar dit is ook terselfdertyd meer kwesbaar omdat dit kan verander in reaksie op invloede van buite. En as ons die kwesbaarheid kan verstaan, kan ons ook meer beheer oor ons lewens hê.

Judy:
Dit maak totaal sin. Ek wil graag my gas, Dr. Norman Doidge, die skrywer van boek, dankie "Die brein wat Wysigings self," en ek wil graag vir jou, die luisteraars bedank vir die saam met ons. Tot volgende week, ek is Judy Foreman. Goeie nag.