Familiegeskiedenis, die vermindering van die risiko

My ouma het Alzheimer se toe sy `n paar jaar gelede oorlede. Sy oorlede aan longontsteking voordat dit te sleg het. Ek `n verhoogde risiko vir die siekte? Is daar enigiets wat ek kan doen om dit te verhoed?

Die vraag van risiko met `n familiegeskiedenis van die siekte is `n bietjie ingewikkeld en is nog steeds `n oppervlakte van aktiewe navorsing. Die meeste gevalle (ongeveer 75 persent) is nie geërf, veral wanneer dit begin by ouer ouderdomme (soos meer as 80). So die kanse goed dat jou risiko is nie hoër as dié van die algemene publiek. Mense wat `n eerste-graad relatiewe (ma, pa, broer of suster) het `n verhoogde risiko van Alzheimer se, waarskynlik deur gedeelde gene.

Een gene wat geïdentifiseer is as `n risikofaktor genoem apoE. Dit kom in drie variëteite: e2, e3 en e4. Jy besit `n afskrif van jou ma en een van jou vader. Dit lei tot kombinasies soos e2 / e3 of e2 / e4.If jy dra die e4 kopieer, jou risiko van die ontwikkeling van Alzheimer se is sowat drie keer hoër as `n persoon sonder `n e4. Omdat hierdie gene net verleen `n risiko, nie `n uitgemaakte saak, is dit onmoontlik om te vertel van jou gene tipe as jy die siekte sal kry. Baie mense met e4 afskrifte van die siekte te kry nooit. En baie mense met Alzheimer se hoef nie eens die e4. Om dié rede het die meeste kenners nie voel dit is klinies bruikbare vir iemand om getoets.

Want jy het geen beheer oor jou genetika, die beste strategieë vir die voorkoming van Alzheimer se is dieselfde as dié vir die voorkoming van hartsiektes: eet gesond, oefen, en hou jou bloeddruk en cholesterol onder beheer. Daar is ook `n bietjie navorsing op die teorie dat die behoud van jou gedagtes aktief met raaisels, speletjies, lees en ander aktiwiteite is ook nuttig in die voorkoming van Alzheimer se ondersteuning.