Video speletjies: wapens of terapie vir bipolêre versteuring

Deur Ben Whitcomb, Spesiale na Everyday Health

Stryd lyne word getrek in die sand, klaarblyklik, en ek was amper onbewus van die kante van hierdie stryd totdat dit laat val op my voorstoep.

Laat ek verduidelik. Op YouTube, ek noem myself bipolêre video game man, so ek is baie betrokke in die aanlyn-gesprek oor geestesongesteldheid en video-speletjies.

Hou in gedagte dat ek nie `n dokter, en ek gee nie voor om `n terapeut wees. Ek is net `n bipolêre versteuring oorlewende, `n man wat saam met hierdie siekte elke dag. Onlangs het ek `n paar terugvoer oor die sosiale media webwerwe wat ek gebruik om my YouTube-kanaal te bevorder. Ek sal nie sê die kommentaar was negatief omdat hulle nie was nie, maar ek sou sê hulle het `n vraag.

Doen video speletjies het `n negatiewe uitwerking op diegene van ons wat ly met geestelike gesondheid kwessies? Is jy gereed vir my antwoord?

Eerste laat my sê dat daar baie gewees het - en ek bedoel baie - studies gedoen op video speletjies en geestesongesteldheid. Sommige wys net `n negatiewe effek en `n paar wat wys `n positiewe kant sowel. Ek is nie van plan om dié studies aanhaal om jou. Ek dink jy meer krediet verdien as dit, en kan maak jou eie gemoed oor die onderwerp. As jy wil meer te lees oor die onderwerp, ek beveel aan Google.

Plus punte, minuses: Ons kry verskillende dinge van die video speletjies

Nou vir my opinie. Video speletjies kan beide `n positiewe en `n negatiewe ding vir iemand, nie net die persoon wat met `n geestelike siekte wees. Ons het almal gehoor van die horror en tragedie van die skool skietery en ander random dade van geweld, dade wat dikwels geblameer op gewelddadige video speletjies, geestesongesteldheid, musiek, flieks, of wat ook al die kwaad ons samelewing wil om dit te blameer op daardie oomblik. Daar is nie `n eenvoudige antwoord.

Ek gebruik video speletjies as `n vorm van terapie. As ek in `n maniese fase van bipolêre versteuring, hulle gee my `n plek of ding om al daardie ekstra energie te fokus op. As ek depressief, hulle gee my `n ontsnapping uit die wêreld en my probleme. Moet ek dink wat sal werk vir almal? Absoluut nie.

Vir my is die lewe self is `n stimulant

Net soos daar is baie mense wat met geestelike siektes, daar is baie verskillende vorme van terapie. Net soos die simptome wat ons ly, daar is baie verskillende maniere om te gaan met ons siektes. Net soos alle mense, ons is almal verskillend. `N kombers stelling dat almal wat met bipolêre video speletjies of enige ander soort van elektroniese stimulasie moet vermy maak is nie net onkundig nie, maar ook onmoontlik.

Die lewe is `n stimulant vir `n bipolêre oorlewende. Ons kan nie bly cooped in ons huise die hele tyd onder komberse en weg van die wêreld. Die sleutel tot die video speletjies speel is matigheid - vir almal.

So kan ek video game gebruik deur die geestelik siek advokaat? Absoluut, maar in matigheid! Byna alles in die lewe is sleg vir jou as jy dit te veel doen. Ek is lief vir koffie, maar as ek te veel drink kan ek nie slaap in die nag. Beteken dit ek moet dit nooit weer te raak?

Ek probeer nie om jou te vertel hoe om te dink of voel oor die onderwerp - net vra dat jy buite die boks te dink `n bietjie, en vir julle. Ons is almal verskillend, ons het verskillende simptome en verskillende dinge help elkeen van ons in stand te hou `n balans in ons lewens. Kom ons sluit nie uit iets wat ons moontlik kan baat vind.

As daar iets is, video speletjies is `n ander wapen in hierdie daaglikse stryd teen `n verskriklike siekte, ten minste vir my hulle is.

Onthou altyd, jy is nie alleen nie! Hou aan veg!

ben Whitcomb is `n 37-jarige toegewyde pa en man. Hy woon in Missouri met twee van sy drie kinders, sy vrou, en die familie hond. Van die huis af, skep hy die inhoud vir sy YouTube-kanaal as BPgamer77, in vennootskap met die YouTube netwerk Maker GEN / Maker Studios. In sy weeklikse reeks Geestesgesondheid Maandae, versprei hy bewustheid van geestelike siekte te help om die stigma wat daarmee gepaard gaan, en hy deel sy boodskap wat jy is nie alleen nie. Volg hom onFacebook en Twitter.