7 Maniere om ragweed allergieë jaar deur te vermy

Deur Bob Lanier, MD, Spesiale na Everyday Health

Niemand geniet seisoenale allergieë, maar val allergieë kan veral hard getref as gevolg van `n bepaalde algemene allergeen: ragweed.

Jy kan hoop die ergste van ragweed seisoen is verby, maar dit eindig nie totdat die eerste ryp treffers. Afhangende van waar jy woon, wat kan wees November of Desember.

Hier is wat jy nodig het om te weet om te maak dat jy minder miserabel hierdie val voel soos ragweed seisoen hang op:

1. Ragweed stuifmeel is byna oral 

`N Enkele ragweed plant kan produseer ongeveer `n miljard (met `n "b") korrels van stuifmeel per season- die stuifmeel dan vervoer word op die wind. Ragweed veroorsaak sowat die helfte van alle gevalle van stuifmeel wat verband hou hooikoors - ook bekend as allergiese rinitis - in Noord-Amerika.

Ragweed stuifmeel kan lug bly vir dae en groot afstande aflê, wat mense honderde myl weg. Dit kan selfs uitgevoer 300-400 myl uit na die see.

2. Hoe om Miljarde Ragweed Graan Vermy in die lug

Sedert ragweed stuifmeel is moeilik om te vermy, die beste ding wat jy kan doen is om dit af te hou van jouself. Wanneer moontlik, dra `n hoed of sonbril wanneer jy buite stap.

Terwyl die buitelug werk, dra `n stofmasker gegradeer N95 deur die Nasionale Instituut vir Beroepsveiligheid en Gesondheid (NIOSH). Die gradering beteken dat die masker filters ten minste 95 persent van partikels.

As gevolg van die mikro grootte van stuifmeel, net N95 maskers filter dit uit. Hou vensters in beide jou huis en motor gesluit. Neem jou skoene af wanneer jy loop in die deur. En die belangrikste, moenie slaap op stuifmeel: Neem `n stort en was jou hare voor jy gaan slaap. Allergie-vrye beddegoed kan sowel help.

3. Moenie die vrug daarvan eet Ragweed

Verskeie vrugte, insluitende waatlemoen, spanspek, piesangs en avokado, is in dieselfde familie as ragweed. Mense wat sensitief is vir ragweed is dalk ook crossover sensitiwiteite om hierdie voedsel. Hierdie sensitiwiteit is selde gevaarlik en word meestal geassosieer met jeuk van die mond, en soms hoes.

Hierdie reaksie, genaamd mondelinge allergie sindroom, is byna altyd voorafgegaan deur hooikoors en is geneig om die meeste voorkom in ouer kinders en volwassenes. Dit kan op enige tyd van die jaar, maar is dikwels erger gedurende die stuifmeel seisoen van `n bepaalde vrugte.

4. Eet Bee Pollen en Plaaslike heuning sal nie help

Ten spyte van wat jy dalk gehoor het, hoef bye stuifmeel en plaaslik gegroei heuning nie help allergieë. Bye nie dikwels besoek ragweed - hulle wil groter blomme met `n groter stuifmeel. Plaaslike heuning nie ragweed of baie ander stuifmeel in dit.

Bye stuifmeel tablette bevat werklike stuifmeel versamel van bye en is in staat om van die vervaardiging van allergiese reaksies. Vreemd genoeg, as jy bye stuifmeel tablette gereeld neem, kan jy `n blom allergie ontwikkel en uiteindelik reageer op blomme.

5. Jammer, Snacking op Ragweed nie werk nie, óf

Hierdie een is `n gerug, ook. Daar is geen bewyse dit werk glad nie. Jy is beter af nie munching op ragweed, omdat jy `n groot verrassing kan kry: `n allergiese vel reaksie genoem dermatitis.

Dermatitis kom voor wanneer jou vel iets wat jy sensitief of allergies vir is, soos gif klimop, parfuum, of `n skoonmaak produk raak - waarna jou vel rooi, jeuk, of geswelde kan word.

6. Stygende Ragweed Pollen Tel Mei - of dalk nie - die gevolg is van klimaatsverandering

Dit is nie bewys nie, maar dit is waar dat atmosferiese konsentrasies van koolstofdioksied is aan die toeneem in die laaste 100 jaar. Ook, hoër koolstofdioksied vlakke ten gunste van die groei van `n paar plante, soos rys (goeie) en ragweed (slegte). Stede en stedelike gebiede op te tree as mikro-omgewings wat veranderinge in klimaat te voorspel. Ons weet dat die bedrag van ragweed is aan die toeneem, en dit is logies om te dink dat bestuiwing sal hou vorder so lank as CO2 vlakke styg.

7. Sien `n allergist vir Ragweed Verligting

Vir meer matige tot ernstige simptome van hooikoors, immunoterapie (allergie skote) is die volgende stap.

Allergie skote is veral effektief omdat elke inspuiting kan aangepas word om allergiese behoeftes `n individu se.

`N alternatief vir skote vir mense met `n ragweed allergie is `n tablet wat los onder die tong. Jy moet begin neem van hierdie ragweed pil sowat 12 weke voor ragweed seisoen begin, so vir hierdie jaar, is dit te laat. Daarbenewens, terwyl allergie skote geformuleer kan word om spesifieke kombinasies van allergieë behandel, die pil spreek net allergieë te ragweed.

As jy dink jy kan `n ragweed allergie het en is op soek na `n allergist, kan jy een vind met behulp van die Amerikaanse Kollege van allergie, asma Immunologie se allergist locator.

Bob Lanier, MD, is `n uitvoerende mediese direkteur en `n voormalige president van die Amerikaanse Kollege van allergie, asma Immunologie. Hy is `n praktiserende allergist in Fort Worth, Texas.

Foto, bo: Robert Turitz / Getty Images