Depressie en mans: waarom is dit moeilik om te vra vir hulp

Aanhangers verras Bonatuurlike ster Jared Padalecki by Comic-Con op Sondag, Julie 12, deur beligting kerse in die gehoor - meer as 7000 van hulle - as `n dankie vir die opening van sy stryd met depressie en as `n huldeblyk aan sy Hou altyd Veg veldtog wat ondersteun mense wat sukkel met depressie, selfbesering, verslawing, of selfmoordgedagtes. Jy kan Padalecki se Tweet sien hier:

Kyk uit fase. #ComicCon pic.twitter.com/aIy04Cf6ak

- Jared Padalecki (@jarpad) 12 Julie 2015

Tydens die verfilming van die derde seisoen van Bonatuurlike, Padalecki gebreek het in sy sleepwa nadat dit geskiet is `n episode. `N Dokter gediagnoseer hom gou met kliniese depression- hy 25 jaar oud was.

Video: Losing the Battle

Video: God se GPS, hoor God se stem en God vs Google

Volgens `n Junie 2015 verslag van die Amerikaanse Centers for Disease Control & Prevention, naby aan een van die 10 Amerikaanse mans ly aan depressie of angs, maar minder as die helfte kry behandeling. Die peiling van meer as 21,000 mense het ook bevind dat onder jonger mans, swart en Hispanics is minder geneig as blankes om geestesgesondheid simptome aan te meld.

Meer as 39 persent van die mans onder die ouderdom van 45 het gesê hulle het óf medikasie geneem of besoek `n geestelike gesondheid professionele vir daaglikse angs of depressie gedurende die vorige jaar, om hierdie jonger mans rofweg op `n gelyke voet met die beraamde 42 persent van "ouer manne" (diegene 45 jaar en ouer) wat gesê het hulle het dieselfde gedoen.

In `n September 2014 gepubliseer is in Kwalitatiewe Health Research, `n span van die Australiese professore verken die probleem van stigma as `n hindernis vir mans op soek na hulp vir geestelike gesondheid. Hulle ontleed uitbeeldings van mense se kommunikasie oor depressie in die nuus artikels oor `n tydperk van vyf jaar. Hulle het bevind dat deur die aanbieding van media clips waarop `n mens was oop oor depressie, en daarom ervaar positiewe uitkomste in hul herstel, kan hulle die stigma verbonde aan manlike depressie uit te daag. Volgens die opsomming:

Ons stel voor dat die uitbeelding van depressie as iets wat `n impak `n pluraliteit van mense is een manier waarop mediaboodskappe stigma kan wegneem. Ons het aanbevelings van die bevindinge oor die taal wat deur die media, geestesgesondheid veldtogte en gesondheid diensverskaffers kan gebruik word om die impak van stigma op mans se geestesgesondheid hulp soek versag.

Dit is presies wat Padalecki in sy ope belydenis gedoen het. In `n kragtige media clip, het hy afgebreek die mure van stigma wat veral dik vir mans is, en sluit aan by ander celebrity woordvoerders vir geestesgesondheid soos akteur Jon Hamm, rubriekskrywer Art Buchwald, TV-gasheer Stephen Colbert, ruimtevaarder Buzz Aldrin, performer Adam mier, Hall of Fame quarter Terry Bradshaw, TV-persoonlikheid Dick Clark, en joernalis Mike Wallace.

"Ek dink dit is minder sosiaal aanvaarbaar vir mans om depressief of angstig wees," sê my vriend Thomas, `n kollege professor wat ervaar depressie en angs. "Dit kan wees, en is, afgeskryf om hormone se vroue of liggaam chemie op `n manier dat dit geneig is om nie te wees vir mans, wat (dit blyk) ook hormone en liggaam chemie. Ek dink manlike depressie word beskou as die draers van te veel stres van buite, terwyl vroulike depressie is geneig om gesien te word as iets interne - indien nie self-gegenereerde, ten minste self-oorsprong.

"As dit waar is dat depressie beskou as siekte `n vrou se, en ek is geneig om te dink dit is," Thomas sê vir my, "het hy voeg `n laag om hierdie dit is ten minste `n implisiete aanval op `n mens se manlikheid. En as dit is nie `n oprit na `n bose kringloop, ek is nie seker wat is. "

Video: Isolation - Mind Field (Ep 1)

In `n onderhoud in die Johns Hopkins Depressie en Angs Bulletin, Peter V. Rabins, besturende direkteur, professor in psigiatrie aan die Johns Hopkins School of Medicine in Maryland, verduidelik `n paar van die verskille tussen manlike en vroulike depressie:

Mans - meer algemeen as vroue - is geneig om te voel kwaad, geïrriteerd, en gefrustreerd eerder as hartseer wanneer depressief.

In plaas daarvan om terug te trek uit die wêreld, kan mense roekeloos optree of ontwikkel `n kompulsiewe belangstelling in ... `n nuwe stokperdjie. In plaas van huil, kan mense betrokke raak in gewelddadige gedrag.

Mans is ook meer geneig om dwelms en alkohol misbruik wanneer in die midde van `n depressie, miskien om verligting te vind uit die pyn van depressiewe gevoelens.

Veranderinge in slaapgewoontes, soos slapeloosheid of gevoelens van uitputting en honger veranderinge word dikwels beskou as tekens van depressie in beide mans en vroue, maar dit is minder bekend dat headaches- gesamentlike, terug, of spier pain- dizziness- bors pain- en spysverteringsprobleme kan ook simptome wees. Mans rapporteer hierdie fisiese simptome meer dikwels as vroue, hoewel hulle dikwels onbewus van die simptome is gekoppel aan depressie.

Video: An Invitation to Freedom

Ek vra my vriend Ted, wat sukkel met depressie, as dit waar is - as hy meer mal as hartseer kry.

"Ek voel selde woede wanneer ek gaan deur `n depressiewe fase," sê Ted. "Ek het dikwels nie voel baie glad, wat is veral verskriklik. Trane kom en gaan sonder enige waarneembare sneller - `n ware bonus is wanneer ek in die openbaar. Ek vind dit moeilik om oop te maak oor hierdie in die algemeen, maar ander oop te stel vir my, en wat op sy beurt, help my bring my kwessies ter sprake. "

Dit het my laat dink dat terwyl mans depressie anders kan ervaar, moet ons versigtig gooi al gemoedsversteuring in twee groot bokse te wees: mannetjie en wyfie. Ek weet baie van die vroue wat reageer met woede, nie trane, en baie mense wat slim om voorraad te koop in Kleenex sou wees.

Ek stem saam met die Australiese professore. Hoe meer mense - veral celebrity mans - bespreek simptome in Tweets en YouTube byt, hoe beter kans het ons van die verhoging van die statistiek van die mense wat behandeling vir depressie te soek.

Padalecki het onlangs aan Verskeidenheid:

Ek, vir `n lang tyd, het passievol oor mense wat handel oor geestelike siekte en sukkel met depressie, of verslawing, of met selfmoord gedagtes en, vreemd genoeg, is dit amper soos die lewe wat ek leef, as well. Hierdie karakters wat ons speel op Bonatuurlike, Sam en Dean, is altyd die hantering van iets groter as hulself, en ek het soort van geleer het uit die twee van hulle dat hulle daardeur kry met mekaar en met die hulp en ondersteuning.

"Daar is geen skande in om elke dag te veg," sê Padalecki. "As jy nog leef om hierdie woorde te hoor of lees hierdie onderhoud, dan is jy wen jou oorlog. Jy is hier is."

Neem deel aan die "Men`s Group" op ProjectBeyondBlue.com, die nuwe depressie gemeenskap.

Foto krediet: Gary Waters / Getty Images