10 Belangrike feite oor lewensverwagting

Daar is geen kristal bal wat kan voorspel hoe lank ons ​​sal lewe, maar daar is getalle daar buite wat as `n riglyn kan dien.

"Die lewensverwagting is die gemiddelde aantal jare wat `n groep van persone in `n bevolking sal na verwagting leef," sê Elizabeth Arias, PhD, leier van die statistiese analise ondersoek span in die sterftesyfer statistieke tak van die Nasionale Sentrum vir Gesondheid Statistiek (NCHS ). Skattings van lewensverwagting trek uit nasionale gemiddeldes, en die Social Security se aanlyn sakrekenaar is `n bron van die data. Die NCHS, `n afdeling van die Centers for Disease Control & Prevention (CDC), is another- sy navorsers gebruik bevolking tel en doodsertifikate om lewensverwagting tabelle te skep. "Die basiese inligting is `n sterftesyfer wat afkomstig is van die werklike aantal sterftes wat voorkom in `n bepaalde jaar," verduidelik dr Arias.

Sterftesyfers en lewensverwagting wissel van persoon tot persoon, op grond van waar jy woon, jou ouderdom, geslag, etnisiteit, inkomste, en ander eienskappe. Maar die veronderstelling dat sterftesyfers konstant bly, kan statistici bereken hoe lank `n persoon in `n bepaalde bevolking kan lewe. In bykomend tot die Social Security sakrekenaar, `n nuwer gratis aanlyn sakrekenaar geskep deur Lyle Ungar, PhD, `n professor in rekenaarwetenskap aan die Universiteit van Pennsylvania se Wharton Skool in Philadelphia, kan persoonlike lewensverwagting syfers te genereer. Nie net is hierdie ramings geïndividualiseerde, maar nog beter, kan jy die effek dat sekere risikofaktore op jou voorspel ouderdom by die dood sal sien.

In Dr. Ungar se sakrekenaar, word gebruikers gevra om inligting in te voer op meer as drie dosyn van hul gesondheid gewoontes - soos of hulle rook of dra `n veiligheidsgordel, en hoeveel ure hulle slaap elke nag - en die sakrekenaar sal `n verwagte gemiddelde verskaf ouderdom by die dood gemeet in tiendes van `n jaar. Hou in gedagte, te, is dat lewensverwagting verhoog as behandeling vir, en weringen van, belangrike siektes te verbeter. "As jy 95 nou is, sal dinge nie verander nie veel voor jy sterf," Ungar verduidelik. "As jy 25 is, is die kans dat jy gaan om te lewe `n baie langer as `n persoon in jou ouers of grootouers se geslag."

En terwyl jy jou verjaarsdag nie kan verander, kan jy die gedrag wat verband hou met `n langer lewe te neem - en die verhoging van jou lewensverwagting. "Jy kan dit [risiko inligting] gebruik vir jou eie besluitneming," sê Scott Braithwaite, besturende direkteur, professor van gesondheid bevolking en medisyne by New York University School of Medicine in New York City. Byvoorbeeld, rook en korter lewensverwagting het `n sterk korrelasie, so as jy rook, kan ophou `n verskil te maak.

Op grond van wat ons vandag weet, hier is `n 10 noodsaaklike feite oor lewensverwagting en lang lewe:

1. Amerikaanse lewensverwagting aansienlik toegeneem oor die afgelope 100 jaar.

Vandag, vir die meeste mense wat in die Verenigde State van Amerika, die tipiese leeftyd is baie langer as wat dit was `n paar geslagte gelede. "As jy terug gaan na 1900, gemiddelde lewensverwagting was 49 jaar," sê Arias. "Nou, dit is amper 79 jaar. Dis `n groot toename in 100 jaar. "

2. lewensduur sal aanhou styg, maar teen `n stadiger pas.

Na die sien van die groot stygings in die eerste helfte van die 20ste eeu, het die lewensverwagting groei vandag afgeneem tot sowat 10 bykomende weke elke jaar, volgens Arias.

3. Verbeterde sanitasie en meer doeltreffende antibiotika het `n hupstoot gegee Amerikaanse lewensverwagting.

In die vorige eeu, beter sanitasie maatreëls en die bekendstelling van antibiotika beheer die verspreiding van aansteeklike siektes soos longontsteking. En in die laaste paar dekades, lewensverwagting het toegeneem hoofsaaklik as gevolg van aandag aan die voorkoming en behandeling van kardiovaskulêre siektes - wat is van kritieke belang, want hartsiektes is die nommer een oorsaak van dood in die Verenigde State. "Ons het sowat die helfte soveel hartaanvalle en beroertes in vergelyking met 30 jaar gelede," sê dr Braithwaite. "Dit is een van die groot suksesse van openbare gesondheid."

4. Die Japannese leef die langste en mees gesonde lewe, op die gemiddelde.

Nie net doen wat hulle leef langer, Japannese mense is in `n beter gesondheid as inwoners van ander lande, volgens onlangse navorsing deur die National Institutes of Health aangehaal. In 2013, Japan het die hoogste gesonde lewensverwagting - sowat 73 jaar. Andorra, Kanada, Ciprus, Frankryk, en Ysland was onder die ander lande met `n hoë gesonde lewensverwagting. Wêreldwyd, gesonde lewensverwagting by geboorte gemiddeld 62 jaar, volgens die World Health Organization.

5. Diegene met die kortste lewensverwagting woon in Suider-Afrika.

Video: Kathleen Stockwell on Nicaragua and El Salvador

Op 42 jaar, Lesotho, `n land in Suid-Afrika, het die laagste gesonde lewensverwagting van `n land, die NIH navorsing gevind. Ander lande waar gesonde lifespans was kortste sluit Afghanistan, Chad, Sentraal-Afrikaanse Republiek, Guinee-Bissau, en Mosambiek.

6. Onderwys en inkomste speel groot rol in lewensverwagting.

Beter opgeleide en beter betaalde mense leef langer, gemiddeld, as diegene met minder onderwys en laer inkomste in die Verenigde State. En hierdie gaping is verbreding: A 2015 Nasionale Academies van Wetenskappe, Engineering, en Medisyne verslag gesê mans gebore in 1930 kan verwag om te bereik oor ouderdom 82 as hul inkomste sit dit in die top 20 persent van verdieners en hulle oorleef ouderdom 50. en hoë verdieners gebore in 1960 word geprojekteer om te lewe tot 89 - `n aansienlike sewe-jaar toename in drie dekades. Intussen het die gemiddelde lewensverwagting vir mans met die laagste inkomste eintlik afgeneem, vanaf 77 jaar vir dié gebore in 1930, na 76 jaar vir dié gebore in 1960.

7. Gene is `n faktor wanneer dit kom by die bereiking van `n gevorderde ouderdom.

Twintig tot 30 persent van variasie in algehele volwasse lewensverwagting kan toegeskryf word aan jou gene, `n studie in Mensgenetika berigte. Maar genetika saak bietjie totdat jy bereik die ouderdom van 60, en daarna, word meer betekenisvol, die skrywers gevind.

Video: Anus cancer symptoms | 5 symptoms of anus cancer, the silent disease you should know

VERWANTE: 100 Years of Gesonde Gewoontes: Secrets van Chinese centenarians

8. Jy kan jou geprojekteerde lewensverwagting nie bereik.

Terwyl die gemiddelde is waarskynlik akkuraat vir `n groot groep mense te wees, kan `n individu maklik leef veel meer of minder as die gemiddelde. "Dit is nie nuttig om te weet hoe lank jy presies sal lewe," sê Braithwaite. "Maar dit is nuttig as `n riglyn." `N aanlyn sakrekenaar kan byvoorbeeld wys die moontlike effek van ophou rook of om gewig te verloor op jou lewensverwagting, moedig jy gesonder gedragspatrone aan te neem.

9. ras en etnisiteit beïnvloed sterftesyfers en lewensverwagting.

Saam met familie gesondheid geskiedenis, jou ras of etniese agtergrond is `n faktor wat jou leeftyd raak. Volgens `n CDC verslag, in 2013 swart Amerikaners het die hoogste sterftesyfers, met 861 sterftes per 100,000 mense. Blankes het 731, Amerikaanse Indiaans of Alaska Naturelle moes 592, en Asiatiese of Suidsee-eilande het 405 - die minste.

10. Gender sake: Girls sal oor die algemeen leef langer as seuns.

Volgens 2012 lewensverwagting figure, sal meisies grootword om te lewe, op gemiddeld sowat vyf jaar langer as seuns, `n Nasionale Vital Statistics verslag bevind. Lewensverwagting vir Amerikaanse meisies gebore in 2012 is sowat 81 jaar- vir seuns, dis 76 jaar.