10 Maklike maniere om jou verhouding te verbeter met jou dokter

As jy siek geword het in die middel van die nag, kan jy wakker word u gade, of selfs laat werk weet jy sal nie kom in die volgende dag. Maar sommige mense - ten minste, diegene met `n besonder goeie verhoudings met hul dokters - dalk `n vinnige e-pos te stuur na hul dokter te laat weet wat aangaan. Hierdie soort van interaksie kan deel van die rede waarom pasiënte wat `n goeie verhoudings met hul dokters is geneig om `n beter gesondheid uitkomste hê, as `n nuwe studie het bevind.

Logies dit maak sin, as mense wat die weg kom met hul dokters is meer geneig om te gaan en hulle sien, wees eerlik met hulle, en luister na hul raad. Die navorsing, wat deur dokters by Massachusetts General Hospital en gepubliseer in PLoS One, ontleed 13 ewekansige beheer proewe, waarin dokters ondergaan opleiding te verbeter hoe hulle interaksie met pasiënte. As die dokter-pasiënt verhouding verbeter, die pasiënt se gesondheid ook verbeter, byvoorbeeld deur `n toename gewigsverlies of laer bloeddruk. Trouens, het die navorsers gesê die algehele verbetering gesien in die 13 studies was gelykstaande aan die toegevoegde hupstoot dat die neem van aspirien daagliks het op jou risiko van `n hartaanval.

"Hoewel die effek klein was, dit is nie kleiner as ander intervensies [soos die neem van aspirien] wat wyd voorgeskryf word," sê studie skrywer Helen Riess, MD, direkteur van die empatie en relasionele wetenskap program by Mass generaal.

Video: Tendon Pain Treatment | 7 Natural Remedis To Relieve Tendonitis - Tendinitis Of Wrist Treatments

Wat `n goeie dokter-pasiënt verhouding kan gesondheid te verbeter is voor getoon, byvoorbeeld in `n studie wat gewys het diabetiese pasiënte is meer suksesvol by die monitering van hul bloedsuiker wanneer hul dokter is meer empaties, sê Rodney Tucker, besturende direkteur, hoof ervaring beampte vir die Universiteit van Alabama by Birmingham Health System wat nie betrokke was in die studie. Tucker het gesê die bevinding is "gesonde verstand."

VERWANTE: Hoekom Na `n Primêre Sorg Doctor Sake

Terwyl dr Riess en haar kollegas is besig om op maniere om doeltreffend op te lei dokters om beter verhoudings met pasiënte het, onthou dat dit `n twee-rigting straat.

10 maniere verbeter jou verhouding met jou dokter:

1. Voor te berei vir `n afspraak. Dit is meer as net om na die kantoor op tyd. Jy moet ook bring al jou huidige medikasie (oor-die-toonbank of voorskrif) om jou afspraak, saam met notas oor die belangrikste feite soos of jy gekry het `n griepinspuiting by `n gesondheidskliniek, Dr. Tucker said.Write af enige onlangse probleme of bekommernisse gesondheid wat jy vooraf, sodat jy seker maak om hulle te gaan haal.

2. Prioritiseer jou probleme. Dit is waar dat dokters is geneig om tyd te druk, maar dit beteken nie dat jy jou behoeftes te pas binne `n 30-minuut venster te pas, het gesê James Tulsky, besturende direkteur, hoof van palliatiewe sorg aan die Duke University School of Medicine. Maak `n lys van die dinge wat jy wil aan te spreek, en laat jou dokter weet hoe baie dinge is op dit aan die begin van `n afspraak, Riess voorgestel. Vra hoeveel items op jou lys jou dokter kan kry om vandag, en as hulle nie al aangespreek, praat oor die maak van `n ander afspraak, het sy gesê.

3. Moet nie net deel van die hoof klagte, deel die hoof bekommernis. Dit kan meer natuurlike lyk net jou dokter te vertel oor `n spesifieke probleem wat jy ervaar - pyn in jou knie, byvoorbeeld. Maar dit is ewe belangrik om te deel wat jou grootste kommer daaroor is, het gesê Riess. Jou kommer kan wees oor die vraag of jy nodig het om `n operasie te hê vir jou knie, want chirurgie jy bekommer, of omdat jy iemand nodig het om jou kinders te kyk. As jy nie jou bekommernisse te deel, kan jou dokter nie reageer op hulle, en onthou - dokters is opgelei om jou bekommernisse aan te spreek, te.

4. Maak seker dat jy verlaat met die inligting wat jy nodig het. Dit kan moeilik wees om te praat in `n doktersafspraak na om te sê dat jy nie verstaan ​​hoe om `n medikasie of wat jy hoef te doen om op te volg nie. "Dit voel soos jy onderbreek," het Tulsky. Maar wanneer jy die kantoor verlaat, jy sal verantwoordelik wees vir jou sorg geword, sodat jy nodig het om seker te maak al jou vrae, insluitend emosionele probleme te maak, nagekom word. Tulsky het ook opgemerk dat navorsing toon dat dokters meer sterk te reageer as `n pasiënt bring `n vraag twee keer.

Video: How To Make Bones Strong | Eight Ways To Strengthen Bones | Healthy Bones

5. Teken jou besoek, of bring iemand om notas te neem. Daar is dikwels `n baie inligting te absorbeer tydens `n doktersafspraak se, veral as jy in die gesig staar `n groot, skrikwekkende gesondheid uitdaging is. Jy kan afgelei word deur te probeer om te neem in `n diagnose, so dit kan nuttig langs `n eggenoot, vriend, of familielid te bring om notas te neem en vrae te vra nie, sê Dawid Longworth, besturende direkteur, die voorsitter van die Cleveland Clinic se Medicine Instituut. Alternatiewelik kan jy jou besoek aan te teken, sodat jy later kan verwys na die inligting, Tulsky gesê - maak net seker jy jou dokter te vra of dit is alles reg.

Video: Why you should know how much your coworkers get paid | David Burkus

6. Vra hoe om jou dokter te bereik na-ure. Elke dokter sal `n ander voorkeur geniet, en `n paar kantore het stelsels opgestel, so dit is belangrik om jou dokter hoe jy moet wees in voeling in die geval van `n mediese probleem wat gebeur buite gereelde ure vra. As jy die stelsel weet dat jy ons vooruit, dit is een minder ding om te bekommer oor wanneer jy eintlik is die gesig staar `n mediese krisis.

7. Leer hoe om elektroniese mediese rekords te gebruik. EHRs moet nie net wees vir dokters - die nuwe elektroniese mediese rekords moet maak dit makliker vir jou om jou sorg te bestuur, te. Vind uit of jou dokter se kantoor is die gebruik van EHRs, en uit te vind hoe jy die toegang portaal kan gebruik, ook. Meld aan EHRs gebruik kan jy meer toegang tot jou rekords en opvoedkundige materiaal, Tucker opgemerk, en bied jou met `n veilige stelsel vir e-pos jou dokter, het gesê Tulsky.

Video: Zeitgeist Addendum

8. Sê vir hulle as jy na `n ander dokter gegaan het. Of dit nou `n spesialis, `n noodsorgsituasie, of `n afspraak jy moes skeduleer op `n dag dat jou dokter was nie, is dit belangrik om seker te maak jou hoof dokument is in die loop van die ander mediese sorg wat jy ontvang het. EHRs maak dit maklik om inligting te deel as die dokters is in dieselfde stelsel, maar altyd maak seker om te vra dat `n rekord van die besoek aan jou primêre sorg-dokter gestuur word. Uitvoering card jou dokter se, met die betrokke kontak inligting, sal maak om dit te doen `n briesie, Tucker aangeraai.

9. As jou dokter nie voldoen aan jou behoeftes, bring dit deur. Dit kan moeilik wees om jou dokter te vertel dat daar sekere dele van jou in ag dat jy dink ontbreek, maar al vier dokters het gesê dit is belangrik dat jy dit doen. "Soms is dit net nodig het om te vertel: `Dit is nie werk nie, en hulle sal baie hard probeer om dit op te los," het Tulsky.

10. Vind ander dokter. As jy dan die probleme wat jy met jou dokter en niks blyk te verander, moet jy vry om `n nuwe een te vind voel. "Dit is alles oor omdat ek die vertroue en vertroue in iemand wat jy vertrou jou lewe te," sê dr Longworth. Indien u enige twyfel oor kliniese bevoegdheid van jou dokter, of jy net nie voel soos jy het `n goeie verhouding, kyk elders, het gesê Longworth.