Die gesondheidsrisiko krediet-kaart

Hoë vlakke van inkomste-eet skuld-veral groot kredietkaart-rekeninge-kan verband hou met `n hoë bloeddruk, slapeloosheid, en selfs probleme met fisiese mobiliteit, visie, en die gehoor is, het navorsers by Ohio State University in Columbus het found.They gevra meer as 1000 mense oor hul krediet geskiedenis, stresvlakke en fisiese gestremdhede. Diegene met die meeste gesondheid klagtes geneig om groter kredietkaart skuld het en om te voel meer beklemtoon oor wat hulle verskuldig is (Sosiale wetenskap medisyne, 50 (4), Februarie 2000). "Hoe meer inkomste vasgebind in die skuld, hoe groter die kans van gesondheid probleme," sê lei studie skrywer Paul Lavrakas, PhD, professor en direkteur van die Sentrum vir Survey navorsing aan die Universiteit. "Maar stresvlakke tel ook. Selfs mense wat gevoel het beklemtoon oor kleiner skulde moes armer gesondheid." Beste weddenskap? Probeer om `n gesonde inkomste-tot-skuldverhouding in stand te hou en te inkorporeer daaglikse stres-vermindering taktiek-soos `n wandeling, spandeer tyd saam met goeie vriende, of probeer `n ontspanning program van `n boek, band, of klas.

Vier maniere om skuld Stres Sny

Moenie vermy jou bank en krediet-kaart state. Sodra jy het `n duidelike begrip van hoeveel jy skuld, bedink `n plan om dit af te betaal.Rein in die kaarte. Sny jou kaarte, indien nodig, om die versoeking van gaan in nog meer skuld te weerstaan.Verminder skuld vinniger. Oorweeg die stuur van meer as die minimum vereiste betaling aan krediet-kaart maatskappye elke maand. Of, ondersoek kort termyn lenings teen lae rentekoerse vir krediet-kaart konsolidasie.Dink aan `n finansiële raadgewer. As skuld voel te oorweldigend, kan `n opgeleide adviseur help.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante