A Vakansie risiko jy kan nie weet: diep veneuse trombose

Kevin R. Campbell, besturende direkteur, Spesiale na Everyday Health

reis baie Amerikaners gedurende die vakansie lang afstande te wees met familie en vriende - dit kan langdurige sitting in motors en op busse, treine, of vliegtuie beteken. Jy mag nie daarvan bewus wees dat `n uitgebreide reis jy `n risiko vir die ontwikkeling van `n spesifieke tipe van bloedklont bekend as `n diep veneuse trombose of DVT kan sit.

Diep veneuse trombose is `n toestand waarin `n bloedklont vorm binne diep-sirkulasie bloed vessels- tipies in die are in die bene. Are dreineer bloed terug na jou hart, sodat dit kan word suurstof in die longe. Bloedklonte te vorm dikwels wanneer bloed mag swembad in die ledemate vir lang tydperke, soos met lang sitting of verlengde periodes van in die bed lê (byvoorbeeld, na `n operasie). Stilsit vir meer as vier uur op `n tyd kan jy `n verhoogde risiko vir DVT sit. En na `n tydperk van `n langdurige sitting, jou risiko vir die vorming van `n DVT kan voortduur vir `n paar weke.

Ander risikofaktore vir DVT sluit

• voor bloedklonte
• onlangse chirurgie
• swangerskap
• Kanker
• sekere medisyne soos mondelinge voorbehoedmiddels en hormoonvervangingsterapie medikasie

Die American Heart Association beraam dat 1 in 1000 mense ontwikkel DVT elke jaar. Simptome van DVT sluit swelling, warmte of rooi in die been of kuit. In sommige gevalle, pasiënte ontwikkel pyn in die kalf wat is erger as staan ​​of loop. Dit is veral kommerwekkend as dit is wat verband hou met rooi en geswel. DVTs kan nie duidelik direk na die reis, maar dikwels verskyn nadat die reis is verby en in die weke na die rit.

Komplikasies wat kan dreig Jou Lewe

DVTs kan baie ernstig wees. Die mees ernstige komplikasies van DVT kan `n pulmonale embolisme, of PE wees. In die geval van `n PE, kan `n stukkie van die bloedklont in die trant afbreek en `n reis na die longe. As die klont lodges in die longe dit sirkulasie kan voorkom deur die longe en selfs lei tot die dood as dit nie vinnig is behandel.

As jy dink jy `n DVT ontwikkel jy moet mediese hulp onmiddellik te soek. As jy kort of asem of pyn op die bors te ontwikkel met asemhaling moet jy bel 911 en soek nood help - dit kan aandui dat die bloedklont gereis het om die longe en `n pulmonale embolisme plaasgevind het.

Hier is `n paar eenvoudige wenke om jou te help DVT tydens jou vakansie reis te voorkom:

1. As jy op reis is met die motor, stop elke uur en klim uit en stap rond. As jy op `n vliegtuig, probeer om op te staan ​​en te loop elke 30 minute, indien moontlik
2. Vermy alkohol, kafeïen, en ander stowwe wat dehidrasie kan veroorsaak. Drink baie vloeistowwe, verkieslik water.
3. Terwyl jy sit op die vliegtuig of in die motor, probeer om jou tone te samel en buig jou kalwers elke 20 minute. Hierdie beweging veroorsaak dat jou kuitspiere te trek en bevorder die vloei van bloed in die been are. Dit kan help om die bloed uit pooling en die vorming van `n bloedklont.
4. As jy risikofaktore vir DVT, wil jy dalk oorweeg praat met jou dokter voor die reis na steunkousen vir jou bene. As jy `n vorige bloedklont gehad het, moet jy dalk bloed verdunner neem.

Lug en reis motor is `n noodsaaklike deel van die vakansie vir baie van ons, so dit is belangrik om bewus te wees van die tekens en simptome van DVT en verstaan ​​jou risk.By middel van eenvoudige oefeninge wanneer jy sit en versorging te loop en rek `n paar keer tydens jou reis, sal jy `n beter kans om te vermy hierdie gemeenskaplike reis-verwante siekte het.

Dr Kevin R. Campbell, is Assistent Professor van Geneeskunde, Afdeling Kardiologie, Universiteit van Noord-Carolina at Chapel Hill en die voorsitter, K-Roc Consulting LLC.