3 Stappe om te maak om in oogdruppels minder van `n pyn

Maak die vooruitsig van om in oogdruppels maak wat jy wil om te huil? Of jy knip en wankel, draai jou kop, of steek jou oog met die dropper, self-administrasie druppels is `n moeilike besigheid vir baie mense, sê James Salz, MD, kliniese professor in oftalmologie aan die Universiteit van Suid-Kalifornië. Was jou hande, probeer dan sy eenvoudige metode:

1. Liggies sleep jou onderste ooglid afwaarts. Dit skep `n bietjie sak tussen jou oogbal en deksel. Hou die dropper naby aan die onderste ooglid, maar moenie toelaat dat dit raak. As jy `n infeksie, kan kieme uit jou oog die bottel onveilig vir toekomstige gebruik te maak.

2. Kyk op na die plafon en druk die dropper een keer. Dat opwaartse blik is van kardinale belang, want dit hou jou uit die sien van die druppel op jou afkom, wat kan maak dat jy knip. Sodra jy voel die vog getref jou oog, die daling in.

3. Hou jou oog vir 30 tot 60 sekondes te laat die vloeistof absorbeer, dan herhaal met die ander oog as dit nodig is. Maak die bottel goed so die inhoud daarvan nie sal raak besmet is, dan was jou hande weer om skoon te maak enige medikasie.