10 Mees algemene vrae I `m gevra oor chroniese pyn

1.WHY my en nie iemand anders?
Nie dat ons wil hê dat iemand anders te hê aan die lewe van daaglikse pyn ervaar, maar ons wonder dikwels, in ons hart van harte. Wanneer ons alleen in die donker spekuleer ons, hoekom ons? Elkeen van ons moet ons eie antwoorde te bereik. Hardloop, moenie loop, van iemand wat te kenne gee dit uit "sonde", "kwaad" of `n terugbetaling vir iets wat jy gedoen het. Dit is onkunde suiwer en eenvoudig.

2.HOW gaan ek na `n lewe gesig soos HIERDIE elke dag?
Ek weet, dit is `n rowwe een. Ek het al dikwels gewonder hoe ek gaan met pyn te lewe elke dag, net soos jy. In die eerste plek, kan jy nie `n keuse nie. Dis `n goeie ding om dit in die gesig staar en nie valse hoop oor die lewe "omdraai." Dit gesê, beteken dit nie dat jy moed opgee nie. Jy moet net `n ander pad en `n nuwe manier om daardie pad te reis vind.

3.WHY kan ander mense so wreed en onsimpatiek?
Dit is altyd hartseer en by tye `n shocker. Mense wat ons ken en liefhet, soms lang tyd vriende en familie, verstaan ​​nie wat ons lewe ervaar is. Hulle is basies gaan saam woon hul eie lewens wanneer jy die eenvoudige vermetelheid gehad om "reën op hul parade." Jy bedoel nie om dit te doen. Dit is nie jou skuld nie hulle wil nie iets onaangename in hul lewens. Eerlik, hulle weet nie wat om te sê vir julle. Baie mense wil net nie om te dink oor jou pyn. As hulle vir julle liefhet, dit is pynlik vir hulle om te sien wat jy wil dat- egter hulle nog nie die hele storie ken. Hulle weet nie wat jy deur gewees het. Hulle weet nie hoe baie dokters wat jy gesien het en dit is nie moontlik vir jou om hulle heeltemal te voed. Jy en ek het eenvoudig nie dat daar nog baie energie, tyd of hart. Dit maak seer as iemand nie aanvaar op geloof wat jy deurmaak. As jy `n ongeluk gehad het verstaan ​​hulle dikwels meer as wanneer jy `n siekte soos rumatoïede artritis, maar as jou herstel nie vinnig kom nie, hulle groei moeg van jou gedrag. Jy kan nie meer gaan na middagete. Jy kan nie meer draf saam met hulle. In wese, jy hulle skrik. Hierdie mediese verandering wat met jou gebeur het kan gebeur vir hulle ook.

4.HOW HET EK HELP, veral wanneer ek moedeloos voel en voel steeds gemeen?
Die meeste van ons wat met chroniese siektes en chroniese pyn leef gesien en is deur baie gesien dokters. JY kan nie opgee. Dit is die belangrikste ding wat ek kan deel met jou. Dokters kom in alle grade van bevoegdheid. Ek wens hulle was almal groot, maar hulle is nie. In alle regverdigheid vir hulle dit is die ouderdom van spesialisasie en die vind van die een wat jy nodig het, kan `n geruime tyd neem. As jy `n dokter op `n gereelde basis nou sien en nie om verligting, dink oor `n reis na `n ander een. Verskillende oë, nuwe denke en nuwe menings kan antwoorde wat jy nodig het te bring. Kyk vir hulle.

5.DO JY OOIT donker oomblikke?
Speel jy? Ek het geleef met pyn vir 23 jaar. Dit is my konstante metgesel, het my lewe verander en ontwrig my familie en loopbaan. Ek het nog tye van diepe droefheid, maar het geleer wat om te doen en nie "down" soveel as wat ek gebruik om te bly of neerslaan. Dit het my jare om die veranderinge aan my lewe en liggaam te aanvaar. Ek is hardkoppig en het gedink dit sou weggaan nie. Ek weet, ongelooflik is dit nie? Ek het gepraat totdat ek was hoarse- ek my arm, liewe man tot raserny gedryf en ek is seker ek verloor baie vriende in die proses-maar diegene wat "ware vriende" was gebly met my. My man, goed, hy is ongelooflik, soos my daughter.Both van hulle is my "konstante."

Video: You Bet Your Life: Secret Word - Tree / Milk / Spoon / Sky

6.DO jy ooit gebruik om te hê PYN ELKE DAG?
Geen.

7.HOW leer jy uitsien na môre?
Deur die voortsetting van intelligente dokters met antwoorde en oplossings. Jare gelede was ek bekend gestel aan fisiese terapie deur `n Britse rumatoloog in Beverly Hills. Dit het geweldig gehelp. Dit is een ding wat ek kan elke dag doen, maar ek het nie altyd die energie om dit te doen. Ek het met my primêre sorg-dokter, Rumatoloog en kardioloog gewerk om `n aanvaarbare vlak van medikasie te help vind. Ek het ook geleer om weg van negatiewe mense wat my afbring bly. Ek het probleme met diegene wat nie verstaan ​​wat my lewe is soos en het gegroei tot min geduld vir hulle het.

8.HOW belangrik is dit om te prioritiseer?
Dit is uiters belangrik. As jy net `n halwe koppie suiker, kan jy `n resep wat doen `n beroep vir 2 koppies nie te bak. Ek het `n baie minder suiker as wat ek gebruik het. Jy leer hoeveel energie jy en leer om dit uit pakkie na die oorsake, take, mense wat die meeste vir jou saak nie.

9.HOW belangrik is, is DIEET in `n lewe van chroniese siekte?
O my, maar dit is `n groot en baie belangrike onderwerp. Baie van ons geleer het hoe belangrik dit leer watter soort kos help en watter kategorieë van voedsel seer. Byvoorbeeld, wanneer jy op NSAID`s is dit belangrik vir jou om jou maag vol te hou of ten minste vir diegene en talle ander meds met kos te neem. Baie van ons geleer het hoe belangrik dit eet organiese kos, want ons wil nie die plaagdoders en chemikalieë in ons reeds in die gedrang liggame. Ons het die belangrikheid van plan om die probleme en beplan om `n goed gebalanseerde dieet eet geleer. Byvoorbeeld, groente kom in alle kleure en almal is belangrik. Die rol van vis, maer vleis en pluimvee het die rol van beesvleis oortref vir baie van ons. Seker, ek is lief vir nog `n hamburger, maar eet een veel minder dikwels. Gebraaide kosse is uit en as ek moet soteer gebruik ek olyfolie. Ek sou aanbeveel as `n reël dat jy eet bevrore of vars voedsel en vermy verwerkte voedsel. Gestoomde groente of magnetron is beter vir jou as oorgaar groente. Daar is nie genoeg spasie hier vir hierdie onderwerp so lees, lees, lees. Dit kan regtig pret wees om nuwe kosse en maniere van hulle voorbereiding ontdek.

10.HOW belangrik is, SPIRITUALITEIT in `n lewe van chroniese pyn?
Dit is uiters belangrik vir jou en my om `n plek om te gaan waar ons vrede en troos kan vind nie. Dit kan jou kerk of jou geloof wees. Dit kan wees aard vir baie mense wat troos kry van groeiende dinge en vind skoonheid in die proses van deelnemende met Moeder Natuur. Vir ander, vind hulle spiritualiteit in die liefde van familie, kinders en kleinkinders. " `N klein seuntjie sal hulle aanja." Kyk na die kinders. Hulle geniet die lewe en herinner ons om juis dit te doen. Ek persoonlik vind troos in gesproke my gedagtes deur gebed en met tyd vir myself. Ek lees opbouende boeke en tydskrifte. Ek probeer om tred te hou met die nuus, maar soms is dit te veel en ek neem `n dag af. `N Belangrike aspek van my spiritualiteit is die belangrikheid van vreugde en lag in my lewe. Ek kan nie funksioneer met woede, vrees of kwaadwilligheid. Ek probeer baie hard, en by tye is dit moeilik om hulle ter syde gestel. Daar is niks verkeerd met om jouself eerste. Jy sal meer te gee aan diegene wat jy liefhet as jy sorg vir jouself: geestelik en fisies.