A wekroep op tiener vetsug

Oorgewig tieners is `n hoë risiko van ernstige vetsug in volwassenheid. Hierdie onlangse artikel in die Tydskrif van die Amerikaanse Mediese Vereniging is nie verbasend nie, maar dit moet dien as `n oproep tot aksie.

Statistiese analise van data uit die VSA Nasionale longitudinale studie van Adolessente Gesondheid getoon dat adolessente wie se LMI (liggaamsmassa-indeks) is in die oorgewig reeks (dit is, `n BMI van 30 of meer) is op `n baie hoë risiko van ernstig vetsugtig in volwassenheid - dit is, `n BMI van 40 of meer. Deur "n baie hoë risiko," Ek bedoel dat hierdie adolessente het `n 16 keer groter risiko.

Terwyl hierdie studie beklemtoon adolessent vetsug as `n sterk risikofaktor vir ernstige volwasse vetsug, ek dink dit spreek vanself dat ons nie eintlik weet op watter ouderdom vetsug of oorgewig begin om `n risiko vir vetsug in volwassenes te word. Is dit deur middel kinderjare? Is dit deur skoolgaande ouderdom? Is dit in die voorskoolse jare?

Ons moet beheer van dieet van ons kinders te neem om hulle te beskerm teen hierdie risiko. Ons moet ernstig al die raad neem om te leer hoe om gesond te kook, eet matig, en oefen regularly- ons moet hierdie gedrag vir ons KINDEREN- model en ons moet werk om hierdie gedrag ingeworteld as gewoontes in ons kinders.

Kos aktiviste weet dat een van die skokkende probleme in arm woonbuurte is die gebrek aan full-service supermarkte, waar vrugte en groente is beskikbaar. Gesinne wat in hierdie middestad "kos woestyne" leef gedwing om al hul kos te koop by geriefswinkels, waar die enigste keuses is `n hoë-vet, hoë-natrium, hoë-suiker, verwerkte voedsel. As ons wil hê om `n impak op die gesondheid van ons nasie se, ons gaan hê om saamstaan ​​om toegang tot `n goeie, gesonde, vars kos aandring is `n reg. Dit moet `n voorreg of `n luukse nie om die geleentheid te bied om op te tree op die ou spreekwoord het " `n appel `n dag hou die dokter weg."

`N Projek in Michigan genoem Project Fit gemeenskapsassessering ondersoek die inventaris van 23 middestad winkels in Grand Rapids, toon dat nie een van die 23 toegeruste al vier van die kos kategorieë wat hulle sou kwalifiseer as `n "gesonde kos winkel," soos " gehalte produkte, maer vleis, en volgraanbrood. "

So stap een: Kom ons kry `n gesonde kos winkels in die middestad. En stap twee: Kom ons mense te leer hoe om voor te berei en geniet gesonde kos. A verhemelte wat grootgeword het op `n hoë-vet, hoë-sout, is `n hoë-suiker verwerkte voedsel nie van plan om onmiddellik aanvaar vars gestoomde groente of ander onbekende (maar gesonder) kos.

Ten volle 10 persent van die koste van gesondheidsorg in ons land gaan om te betaal vir die mediese gevolge van vetsug - soos hoë bloeddruk, diabetes, en die vereiste om hierdie toestande te beheer medikasie. So ons almal dra die las van vetsug in hierdie land, of ons is vetsugtig onsself of nie.