Die vetsug paradoks: wanneer oorgewig is goed vir jou

Terwyl vetsug `n persoon se risiko van vroeë dood verhoog, effens oorgewig verminder dit, volgens `n internasionale ontleding van byna 100 studies waaronder drie miljoen volwassenes. Die resultate van die analise, wat saamgestel is deur wetenskaplikes by die Amerikaanse Centers for Disease Control & Prevention se Nasionale Sentrum vir Gesondheid Statistiek, gepubliseer in die Tydskrif van die Amerikaanse Mediese Vereniging.

Pooling data van 97 studies het navorsers bevind dat in vergelyking met normale gewig mense, oorgewig mense het `n 6 persent laer dood risiko terwyl oorgewig mense `n 18 persent hoër risiko van die dood het. Hoewel hulle gedoen het vind `n assosiasie tussen gewig en dood risiko, navorsers opgemerk, het hierdie bevindinge nie bewys `n oorsaak-en-gevolg verhouding.

Hoofnavorser Katherine M. Flegal, PhD, beklemtoon ook dat die laer dood risiko net te vinde was in matig oorgewig individue, nie in mense wat ernstig oorgewig of vetsugtig. "Hierdie resultate is makliker om te verstaan ​​as jy besef hierdie gewig kategorieë is nie so hoog as mense dink hulle is," sê sy.

Maar die nuwe bevindinge bied sterk bewyse vir die bestaan ​​van die sogenaamde vetsug paradoks - of die idee dat in sommige gevalle vet of oorgewig voordelig kan wees - al is vetsug is nie die oorsaak van die oënskynlike voordeel.

Flegal sê haar analise het nie probeer om uit te vind hoekom die vetsug paradoks kom nie, maar eerder om die bestaande navorsing wat bevind dat dit nie op te som. Verlede navorsing het bevind dat oorgewig help op verskeie maniere, sê sy, insluitend dat oorgewig mense hou voedingswaarde reserwes wat oorlewing kan verbeter, wat mense oorgewig teenwoordig met sekere voorwaardes vroeër, of dat swaarder mense kan kry meer voorkomende mediese sorg, insluitend gesondheid vertonings. Dun, veral in die ouetehuis, kan `n teken van ernstige siekte wees, so dunner mense wat lyk na `n hoër sterftesyfer het dalk in werklikheid `n laer gewig, want hulle is siek, het verlede navorsing het ook bevind.

Vet is ook gevind om te help beskerm die liggaam teen skade, veral as ons ouer word. Oorgewig mense oor die ouderdom van 85 kan leef langer as hul normale gewig eweknieë, navorsers by Tel Aviv Universiteit gevind in navorsing gepubliseer verlede jaar, want vetsug bene seniors se mag te beskerm teen val of frakture en verskaf energie reserwes in tye van stres. Volwassenes met sakke van laer-vet in die boude en dye dalk `n gekap risiko van diabetes en hartsiektes te hê, want dit vet strikke die potensieel skadelike vetsure wat deur die bloedstroom kan reis, Oxford University navorsers bevind. Plus, klimtol dieters is `n groter risiko vir eetversteurings, vetsug, en sielkundige probleme as mense wat `n bestendige gewig te handhaaf, navorsers by die Universiteit van Camerino in Italië gesluit.

Nog `n verduideliking kan wees foute in die liggaamsmassa-indeks formule, wat is die mediese maatstaf meeste gebruik word om vas te stel of `n persoon is oorgewig wat nie in ag neem liggaamsvet. A afgelope ontleding van die Universiteit van Michigan het bevind dat soveel as `n kwart van volwassenes wat geklassifiseer is as "normale" gewig op `n BMI skaal het gesondheidsrisiko faktore wat gewoonlik geassosieer word met oorgewig, soos verhoogde bloedsuiker, cholesterol, of bloed druk. Daarbenewens, meer as die helfte van die oorgewig volwassenes en byna `n derde van die oorgewig volwassenes in die studie is bevind metabolies om gesond te wees, wat beteken dat hulle het nie een van daardie risikofaktore.

Maar nie een van hierdie bevindinge dui daarop dat individue moet wins gewig vir langslewendheid, navorsers waarsku. "Ek wil dit duidelik dat ons nie probeer om hierdie navorsing te doen as `n gids tot aksie vir individue of iets soos dit moet wees," sê Flegal.