Don `t val vir hierdie sigaret` substitutes`

Ons weet van die gevare van rook sigarette. Ons het vir jare gehoor hoe sigarette ons kan doodmaak, beskadig ons harte, en gee ons longkanker. Maar wat van al daardie tabak produkte op die mark wat voorgee om plaasvervangers vir sigarette wees - produkte soos rooklose tabak, sigare, pype, bidis,-hand gerol sigarette, en selfs hookahs, wat `n eksotiese raak aan so baie buite kafee tafels hierdie leen dae. Is hulle te goed om waar te wees?

Ongelukkig is die antwoord ja.

Video: Zeitgeist Addendum

"Daar is `n opkomende aantal sigaret plaasvervangers. Sommige is meer tradisionele, soos sigare en pype, en ander is nuwer. Maar daar is geen veilige vlak van rook, so as jy omgee vir jou gesondheid, sal jy dit nie gebruik nie," sê Jamie Ostroff, PhD, direkteur van die ophou rook program by die Memorial Sloan-Kettering Cancer Center in New York City.

Video: Savings and Loan Crisis: Explained, Summary, Timeline, Bailout, Finance, Cost, History

Aangesien dit is so `n vinnig groeiende veld, is dit moeilik om te sê watter produkte die gewildste is, sê dr Ostroff. Maar sy is bekommerd oor die groeiende veld van tabak plaasvervangers. "Mense besef nie dat daar skadelike stowwe in alternatiewe rook asook rooklose produkte. As jy neem sigare, jy mag nie longkanker kry, maar jy kan mondkanker kry. Daar is skadelike stowwe in alternatiewe rook produkte sowel as rooklose produkte, "sê sy.

Hier is `n verduideliking op die gewildste van hierdie produkte:

• Rooklose tabak. Soos die naam aandui, rooklose tabak is eenvoudig tabak wat jy nie brand nie. Daar is twee hooftipes: pruimtabak ( "kauwgom") en snuif ( `n knippie of sak van poeiermelk tabak jy sit onder jou lip of tussen jou wang en tandvleis). Rooklose tabak is gevind om ten minste 28 chemikalieë wat kanker veroorsaak bevat, volgens die National Cancer Institute. Behalwe veroorsaak mondkanker - wat die mond, lippe, wange, tandvleis, en tong raak en is een van die dodelikste vorms van kanker - rooklose tabak kan kanker van die keel, larinks en slukderm veroorsaak.
• Sigare. Vervaardigers stoot sigare as mode-bykomstighede vir die gesofistikeerde man en vrou. Maar, soos sigarette, sigare bevat giftige en kanker-veroorsakende chemikalieë. En, soos sigarette, sigare veroorsaak longkanker. Dit veroorsaak ook kanker van die lippe, tong, mond en keel, bykomend tot die strottehoof (larinks) en die slukderm. Omdat sigare langer brand, hulle uitstraal ook meer giftige tweedehandse rook as `n sigaret, volgens die Amerikaanse Kankervereniging.
• Pype. Pyp rook is ook bemark as `n ontspanne, gesofistikeerde alternatief vir sigarette. Pyp rook nie net veroorsaak longkanker, maar veroorsaak ook kanker van die mond, keel, larinks en slukderm. Daarbenewens, pyp en sigaar rokers is twee keer meer geneig om die tipe benadeel longfunksie wat lei tot chroniese obstruktiewe longsiekte (COPD) het, volgens `n studie 2010.
• Hookahs of waterpype. Hierdie toestelle gaan deur `n verskeidenheid van ander name, soos argileh, ghelyoon, Hubble borrel, Sisa, boory, goza, en narghile. Wat hulle in gemeen het is dat hulle almal eksotiese-looking toestelle wat gebruik word om tabak te rook. Die rook krul deur `n bakkie gedeeltelik gevul met water voordat dit ingeasem word. Terwyl sommige mense dit vir suiwering kan fout gemaak het, is dit alles behalwe. Trouens, die tabakrook ingeasem deur `n hookah bevat die gevaarlike chemiese koolstofmonoksied, sowel as baie kankervormende stowwe.
• Bidis. Rook `n "bidi" - `n hand-gerol, gegeurde sigaret uit die gedroogde blare van die Indiese Tendu boom - kan minder skadelik as rook `n gereelde sigaret lyk. Ongelukkig is dit nie. Bidis verskyn om soveel gesondheidsgevare veroorsaak - en miskien meer - as gewone sigarette, volgens die Amerikaanse Kankervereniging. In vergelyking met nie-rokers, bidi rokers loop ook `n hoër risiko van `n hartaanval, chroniese brongitis, en verskeie vorme van kanker. Die Verenigde State van Amerika het dit onwettig om gegeurde sigarette te verkoop in die land in 2009 (alhoewel jy kan nog steeds rook hulle), maar `n paar vervaardigers probeer om dit reg te kry deur te kom met `n klein gegeurde sigaar.
• Kreteks. Hierdie huisie gegeurde sigaret, gemaak in Indonesië en ander Suidoos-Asiese lande, is `n ander tipe van die hand gerol sigarette uit tabak blare en naeltjies. Kreteks geassosieer word met longkanker, asma, hoes van bloed, en ander gesondheidsrisiko`s, en gebruikers is tot 13 tot 20 keer meer geneig om benadeel longfunksie as nie-rokers het. Sedert 2009, het kreteks onwettig om te verkoop of te versprei in die Verenigde State van Amerika, maar kreteks (en bidis) is nog wyd geadverteer aanlyn.

Video: Mercedes SLK Trunk Springs Replacement DIY

Die bottom line: As jy geneem deur hierdie plaasvervangers, sal jy nog steeds benadeel jou gesondheid, sê Ostroff. "Dit is nie soos jy kan jou koek hê en dit eet ook. Die gebruik van hierdie produkte is nie `n alternatief vir die ophou rook."