`N Persoonlike neem op chroniese pyn

My naam is Sue Falkner Wood. Ek het `n R.N. was vir die afgelope 30 jaar, maar het nie geoefen sedert 1990 as gevolg van chroniese pyn en gestremdheid. My besondere uitdaging is herhalende polychondritis en nie-spesifieke gemengde bindweefsel siekte. In my blog, sal ek konsentreer op kwessies wat verband hou met chroniese pyn wat veroorsaak word deur siektes soos myne, dit wil sê, gewrigspyn, chroniese rugpyn en dies meer.

Ek wil graag begin deur te gee jy `n bietjie agtergrond oor myself en my toestand. Ek was direkteur van verpleging in `n klein hospitaal in die Central Valley van Kalifornië toe ek ontwikkel pyn in my sacroiliac gewrigte. Dit sterk beïnvloed my vermoë om te sit, te ry en om die lewe te leef in die algemeen. Ek het `n wonderlike Mustang convertible op die oomblik, ons het `n skiboot, en my olyf vel het nog nooit het my enige probleme wanneer ek skielik begin uitslag het op enige deel van my liggaam wat blootgestel word aan die son.

Na drie jaar, 12 dokters en meer frustrasie as ek selfs kan onthou, was ek gediagnoseer met atipiese lupus. Ek het probeer om te werk vir drie jaar, maar uiteindelik moes dit op te gee wanneer selfs die ry om te werk of `n eenvoudige personeel vergadering verlaat my in pyn.

Depressief, moedeloos en nie in staat is om verpleging te oefen, was ek onmoontlik om te lewe met. Ek is getroud met `n R.N., wat genoeg kla het by die werk en het nie nodig gehad om huis toe te kom na meer. Ek het gesoek my hart vir een of ander manier te nuttig wees. Ek was nog jonk op die oomblik, in my vroeë 40s, ek het hierdie enjin wedrenne in my brein, selfs al is dit is vervat deur my pyn gevul, moeg liggaam. Dis toe dat ek begin skryf.

Ek het `n humoristiese gedig aan die plaaslike koerant, en hulle dit verkondig en aangebied vir my `n kolom, wat ek geskryf het vir ses jaar. Langs die pad, ek gepubliseerde artikels in vele ander publikasies op al die fases van die lewe met chroniese siekte. My skryfwerk bestaan ​​nou uit voorgelê gedigte en gelukkig altyd gekies word, vir publikasie in ons plaaslike kollege literêre tydskrif.

My benadering tot my siekte is redelik eenvoudig. Ek glo dat ek in beheer van my eie lewe. Ek is nie my siekte. Elke dag is `n geskenk te geniet en saam met waardigheid. Vergeet dat `n deel van die glas wat half-leeg. Leef met wat vog in die volle helfte en maak dit so ver as wat jy kan gaan. Ek probeer om iets nuttig elke dag, hoe klein ook al, maar eenvoudige, uit die alledaagse na die kreatiewe doen. Ek het geleer om quilt lê, en dikwels eet etes in dieselfde posisie. Ek het eenkeer `n artikel geskryf met die naam "Tuin in die donker," want ek dikwels doen. Elke dag moet ook `n sekere bedrag van die lag en baie om my hartseer, oefening, o, die gevreesde woord.

Video: 3000+ Portuguese Words with Pronunciation

Video: Strictly Personal: Women`s Army Corps Training - Hygiene, Health and Conduct (1963)

Ons verhuis na Astoria, Oregon. Agt jaar gelede uit die warm Kalifornië son te kry en om die skoonheid en stadige tempo van hierdie pragtige dorpie geniet. My man het `n groot verlaging in salaris van sy oop-hart toesighoudende posisie by St Agnes Hospitaal in Fresno en is nou die Public Health R.N. by die Clatsop County tronk. Ons dogter, wat is `n spraakterapeut, woon hier in Astoria. Maar ons seun (ook `n R.N.), woon in Texas met sy familie. Dit is `n bron van baie pyn vir my, want ek selde daar kan reis as gevolg van die pyn Ek het al sit ek.

Video: Suspense: Stand-In / Dead of Night / Phobia

Ek het `n paar wonderlike gesondheidsorg by Oregon Gesondheidswetenskappe Universiteit gevind en het groot waardering vir my Rumatoloog is Dr. James Rosenbaum. As `n voormalige R.N., ek redelik vertroud en het oor die meeste kwessies wat reumatologie geskryf. Ek het `n suster wat ook terugvalle Poly. Ongelukkig is verlede jaar het ek verloor `n pragtige suster aan psoriatiese artritis en my pa wat uit reuse sel artritis gely.

Ek hoop om baie virtuele gesprekke met u deur middel van hierdie blog, en ek weet dat ons almal voordeel trek uit die deel van die tegnieke wat ons geleer het vir die hantering van chroniese pyn en siekte.

Video: Lower Back Strengthening - Six Tips For Strengthening Your Back

-Sue