`N psigoterapeut neem op die lewe met Me: ten volle te leef, teenwoordig wees

Op 69, Robert Shuman van Marblehead, Massachusetts geleef het met veelvuldige sklerose (MS) vir langer as hy nie. Hy was byna 40 jaar gelede gediagnoseer met herhalende-kwytskelding MS.

"My eerste simptome voorgekom het in 1979," sê Shuman, wat opgemerk iets is verkeerd toe hy struikel terwyl loop. "In daardie dae was daar nie MRIS en `n diagnose van MS is gebaseer op `n aparte exacerbaties met verloop van tyd," het hy sê.

Oor die volgende paar jaar, Shuman ervaar urinêre dringendheid en uiterste swakheid en moegheid toe hy oorverhit. Hy het `n amptelike diagnose van veelvuldige sklerose in 1982.

`N fokus op genesing, nie op `n kuur

Met verloop van tyd, het Shuman se mobiliteit, krag en fyn motoriese vaardighede geleidelik afgeneem. Hy het van die gebruik van hand kontroles vir die bestuur om die gebruik van `n kierie, Walker, handleiding rolstoel, en mag rolstoel, wat hy gebruik nou voltyds.

Om te gaan met MS simptome en komplikasies, neem hy tans Valium (diasepam) by nag as `n krampstillend, Provigil (Modafinil) te bestry moegheid, en Macrobid (nitrofurantoïen) om urienweg infeksies te voorkom. Om te help met abdominale ongemak, het onlangs begin hy eksperimenteer met mediese dagga.

Daarbenewens het hy met tussenposes gebruik `n urinêre kateter aan sy blaas leeg sedert 2000 en het `n keuse kolostomie uitgevoer in 2010.

"Die aanvaarding van elke stap langs die pad was nie altyd maklik vir self-trots," sê Shuman.

Tog, sê hy hy nooit gefokus op die vind van `n kuur.

"Ek sorg vir die simptome Ek het so goed as moontlik te maak. Maar ek is meer geïnteresseerd in genesing, wat beteken dat die maak van my lewe as geheel en ryk as wat ek kan met my familie, belangstellings, en werk, eerder as om te wag of op soek na `n soort van magic bullet, "sê hy. "As ek `n aankondiging van die MS Society wat `n kuur is bewys sien, sou ek sekerlik belangstel. Anders, dit is te veel tyd gemors en lewe gemis. "

Siekte: Die geleefde ervaring van `n siekte

Shuman het `n psigoterapeut sedert voor hy gediagnoseer is met MS. Hy het `n private praktyk om mense te help bestuur `n verskeidenheid van onderwerpe, insluitend angs, depressie, en verhouding uitdagings.

"Ek dink ek wil my benadering as gesamentlike beskryf met `n Boeddhistiese eksistensiële perspektief deur psigoterapie," sê hy.

Terwyl Shuman sê `n psigoterapeut het nie direk hom gehelp het om met MS, sê hy, "Die oplettendheid Ek gee aan my kliënte en hul behoeftes positief my eie bewustheid oefening raak."

Sy introspeksie speel beslis `n rol in sy uitkyk op die lewe met MS - in die besonder, sy neem oor siekte en siekte, wat hy sê is nie een en dieselfde.

"Disease is die biologiese entiteit, as jy wil. Dit is wat dokters probeer om te genees. Siekte is `n bio-psigososiale ervaring van daardie siekte, "sê Shuman. "Dikwels is mense met uiteenlopende diagnoses het baie in gemeen, afhangende van hoe hul toestand invloede hul funksies. So ek kan, byvoorbeeld, te identifiseer meer met iemand wat `n rugmurg beserings en woon die daaglikse lewe in `n rolstoel as wat ek doen as met iemand met MS wat gebruik `n kierie. "

As gevolg van hierdie, Shuman gevind praktiese raad deur die lees van tydskrifte en kyk na webwerwe vir atlete wat rolstoele gebruik of andersins ongeskik.

"Selfs al is ek nie `n atleet, was daar `n baie inligting oor tegnieke en produkte vir die maksimalisering van mobiliteit, bly gehidreer, hou koel, en so aan," sê hy. "Deur myself te beperk tot MS bronne, ek sou `n baie nuttige wenke gemis."

Die oorvleueling van veroudering en veelvuldige sklerose

Shuman het waargeneem dat die verliese, verandering, en angs sy vriende ontmoet as hulle ouderdom is soortgelyk aan dié wat hy ervaar het vir jare as gevolg van MS.

"Dit is soms moeilik om te weet wat is te danke aan my MS, wat aan normale veroudering, en wat `n kombinasie van die twee," sê hy.

"Mense met MS is amper in `n toestand van stadige veroudering of vroeë veroudering. Daar is al hierdie dinge kan ons nie doen in terme van werk, verhoudings, aktiwiteite, ens Vroeg op, het ek besef dat my siekte is `n soort van praktyk vir veroudering, en veroudering is `n praktyk vir die dood. En ek dink vir enige persoon om te besef dat om te weet dat die bewustheid van die dood is die praktyk vir goed leef. "

Kreatiwiteit en die onverwagse geskenke van MS

Shuman gebruik sy fisiese beperkings om sy kreatiewe kant voed as `n digter, skilder, en skrywer. Hy het kuns geïnspireer deur veelvuldige sklerose en geskryf gedigte en boeke oor MS. In 1987, het hy begin skryf sy eerste boek vir mense met MS.

Die resultaat, Begrip van veelvuldige sklerose: `n gids vir Gesinne, beklemtoon dat mense wat hierdie siekte is individue. "Ek gebruik my ervarings en ander se om te praat oor hoe dit was om MS te hê," sê Shuman. Die boek is sedertdien heruitgereik as Bly by veelvuldige sklerose: `n handboek vir Gesinne.

Shuman het op `n tweede boek genaamd skryf Die sielkunde van Chroniese Siektes: Die Healing Werk van pasiënte, terapeute, en gesinne, wat bedoel is om professionele verskaffers van gesondheidsorg `n gevoel van wat die siekte ervaring is soos, uit mense wat die siekte gee.

"Ek het gepraat met mense oor die dankbaarheid wat hulle ervaar en oor die onverwagse geskenke wat hulle ontvang het in die loop van hul siektes," sê Shuman. "Sommige het gesê hulle meer emosioneel geword in touch. Ander het gesê dit hul verhoudings verbeter of hulle gedwing om onverwagte eienskappe ontwikkel in hulself. Ten spyte van die beperking van die gevolge, baie was bly oor wat hulle opgedoen het tydens MS. "

`N heildronk op die goeie dinge in die lewe

Shuman se mees onlangse boek, in Maart 2017 is Weglating van Wood, mors Water: siekte, gestremdheid, en veroudering as paaie vir Bewussyn en Being.

Die titel is `n toneelstuk op die Boeddhistiese frase, "Voor verligting, kap hout, dra water. Na verligting, kap hout, dra water. "

Shuman open met `n storie oor homself en sy vrou die boek by `n dinee, waar die gasheer geroosterde vir die gesondheid. Shuman skryf:

"Sit in my rolstoel, wat ek my glas sowel maar," Hmmm, "Ek het gedink," Waarom die gesondheid? "As ek na waardes wat ten minste net so belangrik soos gesondheid te identifiseer, my lang lys sal insluit skoonheid, vriendskap , liefde, wysheid, dankbaarheid, moed, waarheid, of eenvoud. Nog met die moontlike uitsondering van vriendskap, is ons glas selde opgewek om hierdie gelyke waardig goedere. Hoekom gesondheid? "

Omdat almal sal verouder, en in die tyd ondervinding `n soort van siekte, siekte, of `n besering, Shuman sê: "In hierdie boek maniere kan ons hierdie feite en in aansoek om ons daaglikse lewens te neem, gebruik hulle in een of ander manier meer teenwoordig in te raak ons lewens, met ander, en in die wêreld. "