Na `n geliefde one `s selfmoord

Meer as 33,000 mense neem hul eie lewens elke jaar, vertrek agter talle selfmoord oorlewendes wat sukkel om sin te maak van `n sinnelose dood te maak. Depressie is dikwels die onderliggende oorsaak van selfmoord - en vir diegene links na `n geliefde wat selfmoord gepleeg het treur, kan depressie ook die gevolg wees.

Selfmoord kan enige gesin tref. Adolessente wat depressief en die gebruik van dwelms is aan die risiko van selfmoord. Vroue is meer geneig om selfmoord gedagtes, maar die mense is meer geneig om van selfmoord te sterf. Die familielid die grootste risiko kan selfs `n bejaarde oupa wees.

Video: Top 10 Unexpected Movie Deaths

Video: Calling All Cars: A Child Shall Lead Them / Weather Clear Track Fast / Day Stakeout

Verwant: `n sewe-stap plan vir Selfmoord Voorkoming

Maar maak nie saak wat die slagoffer is, kan hul geliefdes ook voel soos slagoffers. "Selfmoord oorlewendes voel hartseer, kwaad, verraai, verward, en geskok. Die trauma van selfmoord kan `n gesin uitmekaar te breek," sê Nadine J. Kaslow, PhD, professor in die departement van psigiatrie en gedragswetenskappe by Emory University School of Medicine in Atlanta, wat `n toekenning het van die Amerikaanse Stigting van selfmoord voorkoming om strategieë te help families gaan met selfmoord te ontwikkel.

"Familielede kan ly aan depressie simptome soos hopeloosheid, verlies van eetlus, en probleme slaap. Hulle moet ook gaan met die skuld, skaamte, en die verskriklike stigma van selfmoord," verduidelik sy.

Stappe om te herstel vir selfmoordoorlewendes

As iemand na aan jou onlangs selfmoord gepleeg het, kan jy seker wees waar om volgende te gaan en hoe om te begin om te herstel.

"Daar is geen regte manier om te herstel van die selfmoord dood van `n geliefde. Dit is `n proses wat anders is vir verskillende mense," sê dr Kaslow. "Die eerste jaar is die moeilikste, en die herstel is langer en harder as met ander vorme van dood wat nie as traumaties is."

Video: Zeitgeist: The Movie (FULL FILM) 2012 Update [multi subtitles]

reis die selfmoord oorlewende se herstel kan die volgende insluit:

• Individuele terapie. Die terapie moet ondersteunend te wees en moet in ag neem al jou godsdienstige en kulturele oortuigings rondom selfmoord. "Selfmoord slagoffers moet toegelaat word om te werk deur middel van hul woede," sê Kaslow. As die slagoffer kinders nie, mag hulle hulp nodig het die hantering van die gevoel van verlating.
• Gesinsterapie. Familielede sal nodig hê om hanteringsvaardighede te leer en te help om te gaan met die verandering in gesinstruktuur, sê Kaslow. Gesinne kan saam kom om te besluit hoe hulle sal hanteer moeilik tydperke soos herdenkings en verjaarsdae.
• Die skep van `n selfmoord storie. "Dit is belangrik vir die familie om `n storie wat sin maak uit van `n geliefde se dood te skep. Dit kan begin met die aanvaarding dat elkeen `n eksistensiële keuse oor hul eie lewe," sê Kaslow.
• Ondersteuningsgroepe. Vir baie selfmoord oorlewendes, kan `n ondersteuningsgroep `n plek waar hulle hul gevoelens kan deel met ander wat werklik die reis verstaan ​​bied. Hierdie deel van gevoelens, hoop, en herstel kan `n kragtige instrument op die pad na aanvaarding wees.

"Met verloop van tyd, en met die hulp, die meeste selfmoord oorlewendes in staat is om te aanvaar dat hulle nie die blaam vir `n geliefde se selfmoord skouer. Medikasie is gewoonlik nie nodig nie, tensy `n persoon het definitiewe simptome van kliniese depressie," sê Kaslow.

Video: 20090926 Overview Of Divine Truth - Secrets Of The Universe S1P2

Emosies soos skuldgevoelens, woede, en skok sal vervaag met verloop van tyd, maar daar is nie `n vasgestelde tydlyn of maklike manier om te gaan met die trauma van selfmoord dood.

Verwant: voorskrif middels wat kan veroorsaak Depressie

En wat jy nodig het die meeste van alles is tyd - elke persoon en elke gesin moet hul eie manier te vind. Uiteindelik, moet jy kom om te sien dat gaan aan met jou lewe is moontlik en dat aanvaarding is die pad na hoop en genesing.