Maak laat menopouse enige voordele?

Is daar enige voordele aan nog steeds tydperke op die ouderdom van 56? Is daar `n voordeel te laat menopouse, of is dit beter om dit vroeër te ondergaan?

- Rosemary, Pennsylvania

Na `n laat menopouse (menopouse na die ouderdom van ongeveer 55) is `n tweesnydende swaard. Daar is `n bewys dat `n later menopouse dra `n afname in die risiko van koronêre hartsiekte, maar daar kan ook `n effens hoër risiko van borskanker wees. Maar die assosiasies tussen hierdie gesondheidstoestande en menopouse is nie baie sterk. Die ander goeie nuus is dat daar is maniere om baie gesondheids probleme te voorkom - soos doen gereelde oefening, na aanleiding van `n gesonde dieet, die handhawing van `n gesonde gewig, en dies meer. daar is `n assosiasie tussen menopouse en rook - rokers dikwels `n vroeëre menopouse. Jy is waarskynlik `n roker, al is, wat ook goed vir jou gesondheid.

Hou in gedagte te dat 56 is goed binne die normale ouderdomsgroep vir menopouse, al is dit in die rigting van die boonste kant van die spektrum. So jy het niks om te bekommer oor nou.