Kunsterapie vir diabetes - wat die heck ?!

Lee Ann Thill is `n geliefde diabetes blogger by The Botter segment. Ek onthou toe sy op die toneel verskyn het `n paar jaar gelede, en het ons vertel wat sy gedoen het vir `n lewe. Al wat ek op die oomblik kan dink was, "wat die heck?" Klink soos Ek nie alleen nie. `N groot drukkie gaan uit na Lee Ann vir nuwe grond breek - en natuurlik vir vandag deel haar gedagtes met ons by die "Myne!

"So wat doen jy?"

"Ek is `n kuns terapeut, en ek spesialiseer in die behandeling van mense met diabetes."

Breek. As ek een van daardie koel spotprent X-strale het, die soort wat ek onthou vaagweg Bugs Bunny met, ek het die gevoel ek wil die kraniale wiele spin wild sien as my nuuskierig gesprek vennoot probeer om die gemuteerde nageslag van twee skynbaar onverwante beroepe sien ` jongleren ontbinde betaselle. Soms, sal ek iemand wat `n bietjie kennis van my beroep, maar in vergelyking met: Ag, kom ons sê, rekenmeesters teëkom, kuns terapeute is min en ver tussen. Die wiele stop swaai, en die kortstondige pouse word gevolg deur:

"Wat is presies wat?"

Ek het talle variasies van hierdie ruil oor die jare gehad het. Die kort verduideliking is dat ek voorsien psigoterapie, maar in plaas van net praat, kliënte kuns maak ook met my as `n manier van uitdrukking en die verkenning van beide die probleme wat hulle tot terapie gebring, en die moontlike oplossings vir hierdie probleme. Terwyl ek een van baie in my beroep wat mense help met probleme soos depressie of verhouding konflik, ek is een van `n paar wat so spesifiek te doen met diabetes pasiënte.

Ek het gewag vir die reaksie op my kort beskrywing, en nie onverwags, my gesprek vennoot waai `n hand, asof ek hulle `n boks van merkers en `n tekening tablet gebring het, en daarop aangedring dat hulle die volgende Picasso, en hulle nadruklik uitgeroep:

"Ek kon nie `n reguit lyn as ek `n leier, en nooit gegradueer stok figure!"

Min weet hulle, die skoonheid van kunsterapie is dat daar geen talent nodig. As jy kyk na verskeie BG lesings dag in en dag uit, lesings wat kan maak dat jy voel "sleg", of wil jy iets "verkeerd" gedoen het, iets wat altyd reg doen - en ek bedoel, ALTYD - kan `n oase wees in `n see van gebruik toetsstrokies en voeding etikette. Enigiemand wat `n potlood kan trek oor `n stuk papier om `n punt te maak, of gom tydskrif beelde in `n collage is gekwalifiseer om kunsterapie doen. Trouens, as teen-intuïtief soos dit lyk, kan dit verbasend dat mense met formele kunsopleiding soms gefrustreerd met kunsterapie word omdat hulle geneig is om té bekommerd oor wat tegnies vaardig te kry. In plaas daarvan om laat gaan en geniet die proses van vrylik skep, is hulle oorval deur hul self-kritikus. Maar wanneer `n kunstenaar, of `n nie-kunstenaar wat dit betref, kan tersyde gestel hul innerlike kritikus, hy of sy kan daardie kunsterapie sien is `n kuns-aktiwiteit waarin jy geen wrong- almal kan doen word beskou as `n kunstenaar, en elke kunswerk is waardevol, want dit is verweef met persoonlike betekenis, geskep binne die konteks van `n betroubare verhouding met `n ondersteunende terapeut wat sal waarskynlik maak dat jy voel soos jy is die volgende Picasso, selfs al is jy nie `n kuns klas geneem het sedert jy was in die 5de klas.

Wat beteken kunsterapie het te doen met diabetes al is, sommige van julle mag dalk wonder. Oorweeg hierdie jou spoiler waarskuwing - diabetes kan frustrerend wees! Sommige mense ervaar depressie of angs. Sommige het kwessies liggaam beeld of kos met. Daar is mense wat `n baie verhouding konflik oor diabetes sorg. Diabetes kan laat sommige mense voel kwaad, wrokkig en bitter, of soms is dit maak mense sluit hul oë en hou hul vingers in hulle ore, om so te praat nie, want die naaste enige van ons regtig kan kry om te ontsnap uit dit is dit ignoreer, wat nodeloos om te sê, goed eindig nooit. Dit is waar van die nuut gediagnoseerde, diabetes "veterane", jonk en oud, tipe 1 se tipe 2 en tipe 3 se.

Net soos ons almal kwesbaar vir die slytasie diabetes sit op die liggaam, ons is insgelyks vatbaar vir emosionele slytasie, en diabetes kan bedeling wat uit soos fontein van glitter - dit raak oral, is dit moeilik om skoon te maak, en jy ` sal in die vind van die bewyse vir die komende jaar. Laat die emosionele slytasie voortduur kan bydra tot die fisiese slytasie, en dit word `n bose kringloop. (Disclaimer: Ek het eintlik hou van glitter, gemors of nie.)

Miskien is jy knik omdat jy dit kry. Jy weet. Maar het jy geweet dat `n kwas of papier-MA ¢ cha © potensieel kon breek dat patroon, moontlik omkeer sommige van die slytasie?

Soms kan ons `n diabetes funk skud op ons eie, of met die hulp van familie en vriende, maar soms ons ekstra hulp nodig het. Terwyl die meeste mense op soek na hulp in die vorm van berading outomaties draai na tradisionele praat terapie, soos met `n sielkundige of maatskaplike werker, om probleme op te los, kunsterapie is `n opsie wat ten minste net so effektief, en is dikwels meer effektief omdat artistieke uitdrukking is soos die non-stop op pad na `n paar van ons taaier, meer ongemaklik emosies, op voorwaarde dat jy werk met `n opgeleide kuns terapeut. Probeer kunsterapie vir die eerste keer kan intimiderend wees, maar sodra jy verby die aanvanklike ongemak, dan sal jy begin om te laat gaan van die stem in jou kop wat sê jy is nie `n goeie kunstenaar. Sodra jy dit gedoen het, is dit nie `n ver sprong na die stem wat jou diabetes-verwante keuses kritiseer ontslaan. As jy die beste wat jy kan met klei te doen, en jy kan trots wees op jou pogings wees, hoekom kan jy nie wees OK met jou beste poging om op `n surrogaat pankreas? Of jy nou by die esel of programmering jou insulien pomp, goed genoeg is goed genoeg!

Die meeste mense is werklik verbaas oor hoeveel hulle wil kunsterapie wanneer hulle probeer om dit, hoeveel hulle leer oor hulself uit om dit te doen, en wat `n verskil maak in hoe hulle cope met diabetes. Net soos niemand werklik "kry" diabetes, tensy hulle leef dit, dieselfde kan gesê word van kunsterapie. So vind `n kuns terapeut, en duik in daardie see van gekleurde sneespapier, want "om" kunsterapie, beteken om jou hande vuil, beide figuurlik en letterlik.