Hoe om te wen op `n sokker weduwee (of wewenaar)

Maak die volgende situasie Klink dit bekend?

Dit is die laaste dag van die naweek, en van die Sondag NFL Countdown voorskou show in die oggend tot die laaste sekondes van Sondagaand Football, jou maat is verslaaf aan ononderbroke rooster aksie, heeltemal onbewus van enigiets anders om hom aangaan. Trouens, dit is amper so erg deur die week, met `n konstante chatter oor fantasie sokker ambagte, besering verslae, en totale meeste veld van verlede week se wedstryd.

Ons kan meer halfpad deur middel van sokker seisoen, maar jy waarskynlik is reeds keelvol omdat jou maat verlaat jy ten minste een dag elke week na sokker kyk - die hele dag lank.

Maar moenie bekommerd wees nie, dit is jy nie. Dit is vir hom. En jy kan iets daaraan doen.

Diagnose: Football Addict of Football Fanatic?

Terwyl daar is niks verkeerd met `n sport fan (Heck, dit is selfs goed vir jou gesondheid!), Is daar so `n ding soos sokker verslawing. "Enige gedrag waar jy `n opwinding uit die boor kan `n verslawing word," verduidelik Brad Lamm, `n raad-gesertifiseerde ingryping spesialis en skrywer van Hoe om te help die een wat jy liefhet. "Dit gedrag jou laat voel differently- dit maak beter jy voel. Sokker en fantasie sokker beslis dat doen. "

Of jou lewensmaat is `n sokker verslaafde of net `n sokker fanatikus, tuning in die groot wedstryde wat elke Sondag (en Donderdag, Saterdag en Maandag) neem ontelbare ure wat bestee word met familie of die voltooiing van daardie lang-beloofde take soos skoonmaak die garage . "In die meeste gevalle mense `n balans in die meshigas [dis Jiddisj vir gekte] te vind, maar dan betaal jy omdat die verhouding ly," sê Lamm.

Hoe om te gaan met jou sokker Fanatic

So, wat is `n meisie (of seun) te doen? "Die eerste stap is regtig net kommunikasie," sê Lamm. Bring die onderwerp op `n nie-sokker dag in `n kalm en nie-beskuldigende manier. Dan nie verbaas wees as jy ontmoet is met `n tikkie van ontkenning. "Jy sal waarskynlik sien `n reaksie van minimalisering eerste, waar hy gaan," Dit is net een keer `n week, `of` Kom, dis die play-offs! "

Vashou aan die playbook en duidelik verduidelik wat jy wil verander. "Ons is nie omgee-lesers, so moenie verwag dat jou gade te verstaan ​​wat jy dink. Jy het om dit te sê, "beweer Lamm.

As jy sprakeloos is, probeer die afwerking van die frase, "Ek is lief vir jou, en ek nodig het ..." Of dit nou `n paar uur van mekaar tyd op Sondae of `n all-out televisie verbod tydens etes, die idee is om net te kommunikeer wat jy nodig het om die verhouding sterker te maak. "Ons moet tyd maak vir mekaar. Verhoudings is nie outomaties nie, "sê Lamm.

Maar Lamm waarsku teen oorboord gaan met `n lys van eise. "Wees redelik," sê hy. "Football kan werklik `n groot vir vriendskappe en kameraadskap wees, so moet hom nie versmoor. Hou op om sy innerlike volmaakte man ontbloot nie, want dit bestaan ​​nie. In plaas daarvan maak ruimte vir die man wat jy getroud is. "

Neem `n voorbeeld van Playbooks werklike Sondag Weduwees `

Video: Suspense: Man Who Couldn`t Lose / Dateline Lisbon / The Merry Widow

Natuurlik beteken sy entoesiasme vir die varkens leer nie beteken jy het `n slegte tyd het. Kyk sokker gespeel kan saam `n aktiwiteit groot paartjies `wees - of die perfekte geleentheid vir jou om tyd te spandeer doen die dinge wat jy wil doen. Hier is drie kursusse van aksie wat suksesvol bewys vir hierdie sokker weduwees, wat hul advies wat aangebied word op ons Facebook en Twitter bladsye.

• Leer om die spel lief te hê. "Ek doen kry `n ton van lees gedoen terwyl ons `kyk` die speletjies," sê Jennifer Cartwright Ladnier op die Everyday Health Facebook Page. "Dankie tog vir direkte herhaling! Hulle speel die goeie dinge ... en hy het nie eens agterkom ek het dit gemis die eerste keer. "
• As jy nie kan beat `em, sluit` em. "Ek is nie `n sokker fan nie, maar as my man meer verslaaf aan sport geword, het ek besluit of ek wou enige gesprekke met hom op die naweke het, moes ek `n fantasie sokker liga te sluit op my eie," Teri Mills verduidelik op die Everyday Health Facebook Page. "Selfs na 25 jaar van die huwelik, kan `n bietjie moeite `n lang pad om te gaan. Ek het `n baie oor sokker geleer, en hy horlosies wetenskapsfiksie met my nou. Plus, ek in die vierde plek en op beweeg in my liga. En volgende jaar gaan ons `n familie-liga met ons kinders en hul gades te doen. "
• Skedule `my` tyd. "Na `n dag om onsself is `n kwessie van persoonlike gesonde verstand," antwoord Julee Wilson Wareham op Twitter. "Terwyl hy `n bal koue met die ouens in die eindelose ure van sokker, ek spandeer die dag brunching met my vriendinne, kyk flieks via Netflix, en ontspan. Suiwer geluksaligheid! "