Wat Minka Kelly wil hê jy moet weet oor kolonkanker

Vrydag 4 Maart 2011 - Minka Kelly weet maar al te goed hoe vernietigend kolonkanker kan wees. Die Friday Night Lights ster verloor haar ma aan die siekte in 2008. "My ma het kolonkanker en dit het ongediagnoseerde vir `n rukkie," sê die 30-jarige aktrise in `n openbare diens aankondiging vir die nie-winsgewende organisasie te staan ​​om Kanker. "Dit is regtig jammer, en dit was nie nodig nie. Ek dink voorkoming en vroeë opsporing is die sleutel. "

Kelly is reg: Soveel as 80 persent van kolon kanker sterftes voorkom kan word as almal gevolg aanbevole riglyne vertoning, volgens die Kolon kanker Alliance. Kolorektale kanker, wat gewoonlik begin met `n nie-kankeragtige poliep (a steel-agtige groei van weefsel) in die kolon of rektum, is die derde mees algemene gediagnoseer - en die derde dodelikste - kanker in die Verenigde State. Die Amerikaanse Kankervereniging van mening dat 141210 Amerikaners sal gediagnoseer met kolonkanker in 2011 en dat 49.380 sal doodgaan. Die meerderheid van die diagnose en sterftes voorkom kan word met `n beter bewustheid en sifting.

Verwant: 10 Super Foods Dit Veg Kanker

Die feite op Screening Kolon kanker

Kenners beveel almal begin om gekeur vir kolonkanker op die ouderdom van 50, en een keer elke vyf tot 10 jaar daarna, afhangende van die tipe van siftingstoets. Maar toon data dat slegs die helfte van diegene wat moet gesif is.

Die vertoning goudstandaard is kolonoskopie, `n proses waarin `n smal, buigbare buis met `n ligte en `n mini video kamera in jou kolon is ingevoeg (deur jou rektum) sodat jou dokter kan kyk vir poliepe. Lees meer oor ander siftingstoets opsies vir kolonkanker.

Verwant Slegs Hoe yucky Is Kolonoskopie Prep?

Kelly - en ander met `n familiegeskiedenis van dikdermkanker - mag nodig wees om te begin om gekeur op `n jonger ouderdom en / of meer dikwels. Meer gereelde of vroeër vertoning kan ook aanbeveel vir mense wat `n geskiedenis van poliepe of kolorektale kanker of derm, en risiko-groepe hoër insluitend Afro-Amerikaners en mense van Oos-Europese Joodse afkoms het. Praat met jou dokter oor jou persoonlike risiko en om aanbevelings vir kolorektale sifting kanker kry.

4 maniere om jou risiko Kolon kanker Laer

Sekere ongesonde gewoontes kan jou risiko verhoog vir kolonkanker, soos die eet van `n rooi-vleis gevul dieet, draai oefening, oorgewig, en rook. Tipe 2-diabetes ook ups jou kolonkanker risiko. Volg hierdie wenke om jou ingewande te beskerm:

Sny terug op rooivleis. Jy hoef nie te sak die spek heeltemal, maar moenie te ruil rooivleis vir maerder proteïene soos pluimvee, vis en boontjies. Sien die ergste vleis te begin uit te sny.

Versterk jou vrugte en veggie inname. Gaan vir folaat-ryke produkte, insluitende boomryke groen groente (dink spinasieslaai) en sitrusvrugte. Navorsing dui daarop dat die B-vitamiene kan help voorkom kolonkanker.

Skop boude. Jy het dit voorheen gehoor: Rook verhoog jou risiko van `n gasheer van lewensbedreigende siektes, insluitend kolonkanker. Sodra gediagnoseer, rokers is ook meer geneig om uit kolonkanker te sterf.

Sit die wynglas. Alkohol kan kolonkanker risiko verhoog. Die Amerikaanse Kankervereniging beveel die beperking van alkohol-inname tot twee drankies per dag vir mans en een vir vroue.

Verwant: Is Colon Cleansing goed of sleg vir jou?

Vir meer inligting, besoek die Everyday kolon gesondheid Cancer Center.