Hoe ek geleer het om te leef met psoriatiese artritis en psoriase: christine`s storie

Jy kan sê Christine Jones-Wollerton van Toms River, New Jersey, is `n rolmodel vir `n verblyf positiewe terwyl sukkel met ernstige psoriatiese artritis en psoriasis. Sy klink optimisties en vol energie toe sy haar storie vertel, maar selfs sy erken dat sy soms voel verwoes.

"Dit kan `n baie depressiewe en verlammende siekte wees," sê die raad-gesertifiseerde laktasie konsultant en ma van drie.

"Vir my, my depressie is afkomstig van die feit dat ek dit vir so lank gehad het, en dit het baie moeilik om dit onder beheer te kry en hou dit hanteerbaar," sê sy.

Wanneer dit kom by die pyn, is daar twee maniere om te kyk na dit, sê Renee Garfinkel, PhD, `n sielkundige in Washington, DC, en `n rubriekskrywer vir Die Washington Times, wat nog nie behandel Jones-Wollerton.

Daar is objektiewe pyn, wanneer jy weefselskade. Dit is iets wat jy kan kyk na in fisiese terme. En dan is daar die lyding wat veroorsaak word deur die pyn, soos angs en voel oorweldig, volgens Garfinkel.

Om ontslae te raak van die pyn sou die ideale oplossing wees. As jy kan nie, daar is tegnieke wat kan maak dat jy rustiger en gelukkiger ten spyte van jou chroniese toestand voel.

A Double Diagnose

Jones-Wollerton se simptome het op ses maande na die geboorte van haar eerste kind, in 2002. Sy het skielik gespoel, en die rooi versprei na elke deel van haar liggaam. Die volgende oggend, het sy wakker geword om sere op haar vel te sien. Sy is uiteindelik gediagnoseer met psoriase en `n jaar later, met psoriatiese artritis.

Sedertdien het sy pynlike psoriase skale van kop tot tone ontwikkel. Sowat `n jaar gelede, het verkies om sy haar hoof skeer omdat die psoriase op haar kopvel was so erg dat dit moeilik om te behandel met hare op haar kop het.

Oor die jare, het sy probeer byna elke behandeling beskikbaar, insluitend aktuele medikasie, dwelms voorskrif, biologiese middels, en UVB fototerapie behandel. Sy is in die hospitaal opgeneem en reis uit van die staat om dokters te sien nie, en tog bly haar psoriatiese artritis moeilik onder beheer te hou.

Voor haar psoriase, Jones-Wollerton voel gemaklik met haar liggaam en selfs het `n paar swangerskap modellering. Maar dit het verander.

"Dit het verwoestende is," sê sy. "Dit verander hoe ek voel oor myself as `n vrou. Ek het my hele gesig bedek in flakes waar dit was moeilik om my ooglede oop. "

Toe sy die eerste keer haar diagnose ontvang, haar dokter het vir haar gesê om flanel hemde dra om haar vel weg te steek. Dit was somer. "Ek het gedink," Ek is 29, ek is `n nuwe ma, ek kan dit nie doen nie, "sê Jones-Wollerton.

Op `n dag, haar dogter wou gaan swem, en hulle het na `n gemeenskap swembad. Toe hulle daar aankom, het sy onthou, die lewensredder het haar oor en gevra of sy `n siekte. Sy het verduidelik dat sy `n vel toestand wat nie aansteeklik was. Maar sy is meegedeel dat die ander ouers het ongemaklik gevoel en wou haar te verlaat.

"Ek opgetel het my dogter en hardloop terug na my woonstel in trane," sê sy. Sy het selfs geweier om `n haarsny as gevolg van die skale op haar kopvel.

vind Support

Wanneer ons met `n chroniese toestand, is dit belangrik om te besef dat mense reageer op die simptome en nie vir julle sê Garfinkel. Dit is ook belangrik om `n noue sirkel van ondersteunende vriende en familie om te praat en wat jy sien as `n persoon eerder as `n pasiënt.

"Erken dat die reaksie van mense buite wat sirkel is regtig baie minder belangrik," sê Garfinkel.

"Ek is baie gelukkig dat ek getroud met iemand wat my liefhet vir wie ek is en is nie bang om hande, cuddle hou, en wees saam met my," sê Jones-Wollerton. Vriende te slaan, en haar pa help met die kinders.

Terapie het `n groot hulp wees. Sy het gesê sy is bly om haar familie `n breek deur met iemand anders om mee te praat, en dit is goed om `n derde party wat nie veroordelend nie.

Dit vind van ondersteuning online het positief, ook. Sy het `n lid van die Nasionale Psoriasis Foundation en gaan op die webwerf se boodskap borde. Sy het ook `n plaaslike ondersteuningsgroep.

Daarbenewens Garfinkel beveel meditasie en ander ontspanning tegnieke. Behalwe die vermindering van angs en ondersteuning slaap, kan hierdie tegnieke jou pyn verdraagsaamheid verhoog.