Die waarheid oor natuurlike aknee middels

As jy aknee, het jy waarskynlik gehoor van een natuurlike aknee middel of `n ander wat jou vriend, ma, of dalk selfs `n webwerf eise sal opklaar jou vel. Jy kan in die versoeking om een ​​van hierdie middels probeer as jy nie tevrede is met konvensionele aknee behandeling, jy hou van die idee van `n natuurlike, "nie-giftige" aknee behandeling, of jy desperaat is vir iets wat jou ernstige aknee sal genees is .

Maar die waarheid van die saak is die meeste natuurlike aknee middels nie bewys is om doeltreffend te wees, en `n paar kan selfs aknee vererger.

Onbewese natuurlike aknee Remedies

Onder die boererate wat jy oor kan hoor of gebruik is:

• Kolloïdale hawermeel. "Colloidal hawermeel is lank reeds beskou as `n ligte anti-inflammatoriese agent," sê Richard Antaya, MD, mediese direkteur van Yale Dermatologie Associates by die Yale School of Medicine in New Haven, Conn. Maar Antaya sê dat hawermeel waarskynlik nie ` `n baie belangrike uitwerking as `n natuurlike aknee middel.
• Brandnetel. Terwyl sommige beweer dat die gebruik van die uittreksel van die brandnetel plant kan help opklaar aknee, is daar geen studies om dit te bevestig.
• Ment. Die essensiële olies van die kruisement blare is `n gedagte om te help verlig swelling en `n anti-inflammatoriese uitwerking op die vel toestande soos aknee, maar daar is geen gepubliseerde studies wat hierdie ondersteun.
• Suurlemoensap. Die essensiële olies in suurlemoen het getoon dat `n antibakteriese effek, wat nodig mag wees waarom sommige mense glo suurlemoensap kan help met die behandeling van aknee het. Maar daar geen studies toon dat suurlemoensap kan klaar jou vel-in werklikheid gewees het, het `n paar studies getoon dat suurlemoen-skil olie kan irritasie van die vel.
• Aloe Vera. In sommige kulture, word aalwyn gedink om `n genees-alles wees, volgens dr Antaya. Maar een studie het bevind dat Aloe Vera gel `n minimale uitwerking op aknee gehad, in vergelyking met `n placebo gel.
• Asyn. Sommige mense glo die antibakteriese effek van die suur in asyn maak dit `n doeltreffende natuurlike aknee middel, maar daar is geen studies om hierdie back-up.

Natuurlike aknee middels wat kan werk

Tee. In `n klein, twee maande studie waarby 60 pasiënte, 64 persent van diegene wat `n 2-persent aktuele tee lotion gebruik het goeie verbetering in hul aknee, en 24 persent getoon matige verbetering.

Silicic suur gel. In `n klein studie in die Verenigde Koninkryk blywende agt weke, diegene wat `n silicic suur jel gebruik op ligte tot matige aknee gevind verbetering, maar nie op aknee letsels wat inflammasie het.

Brouersgis. `N Duitse studie van 20 jaar gelede bevind dat mense wie se aknee is behandel met `n voorbereiding van brouersgis ervaar aansienlik beter resultate as mense wat behandel is met `n placebo. Maar meer studies is nodig om hierdie bevinding te bevestig.

`N aknee dieet wat kan help

Die een natuurlike aknee middel wat Antaya staan ​​agter `n spesiale dieet.

Terwyl die verwydering van sjokolade uit jou dieet sal nie opklaar jou aknee, Antaya sê daar is `n bewys dat die sny van `n paar suiker uit jou dieet jou vel kan help. "Lae koolhidrate dieet [dieet wat laag op die glukemiese indeks is] eintlik kan voordelig vir aknee wees," sê Antaya.

Video: The Great Gildersleeve: French Visitor / Dinner with Katherine / Dinner with the Thompsons

Video: The Great Gildersleeve: Fire Engine Committee / Leila`s Sister Visits / Income Tax

"Ek doen beveel `n lae koolhidraat dieet aan my pasiënte wat regtig `n harde tyd met hul aknee en kry nêrens," sê Antaya, wat dui terug te sny op aartappelskyfies, stysels, natron, en eenvoudige suikers om jou bloedsuikervlakke te hou in toom en help om beheer oor jou aknee.

Is `n natuurlike aknee Remedy vir U?

Daar is geen beduidende data na die meeste van hierdie sogenaamde middels ondersteun, sê Antaya, en baie gewin hul reputasies nie, want hulle is eintlik effektief, maar omdat mense hulle en hul aknee probeer gaan toevallig weg.

Wat meer is, sê Antaya, kan jy `n allergiese reaksie op `n natuurlike aknee middel of dit kan jou vel irriteer en maak jou aknee vererger. As jy aknee en is ingestel op die gebruik van `n natuurlike aknee middel, moet jy met jou dokter praat eerste.