10 Natuurlike maniere om te gaan met aknee

Video: Hoe ik van mijn acne ben afgekomen

Dit is maklik om te voel soos jy nie beheer oor jou breakouts het. Trouens, jy doen in die meeste gevalle, sê Mandy Epley, `n meester kliniese facialist by Jillian Wright Kliniese Vel Spa in New York, wat spesialiseer in die omskakeling van `n uitdaging vel in gloeiende gelaatskleur.

Video: HOE IK MIJN PUISTJES WEG KREEG + 10 TIPS TEGEN ACNE

Aknee is `n "geweldige verleentheid en baie swaar probleem" vir sowat die helfte van die vroue wat tyd bespreek in haar behandeling kamer. "Baie skryf hul aknee om `n olierige vel, voedselallergieë, of sê dit is oorerflik. Maar nie een van hulle is absolute, "sê Epley. "Soms, al jou liggaam nodig het is die regte voeding balans en behoorlike vel sorg."

Video: 10 tips tegen een opgeblazen buik

So, wat werk? "Natuurlike middels kan net so effektief soos voorgeskryf aktuele produkte wees. Moontlik meer kragtige, "sê Epley. Sy sien `n baie gefrustreerd vroue vars van die dermatoloog met "droë, geïrriteerde, gewoonlik rooi, en sensitiewe vel." In die meeste gevalle, hulle moet net meer oor hoe om hul voorskrifte behoorlik-en gebruik te veel gebruik weet, sy sê. En hulle mis `n paar ekstra wenke oor wat hulle kan doen in die dag-tot-dag om te probeer om hul aknee te verminder.

Aan die einde het Epley bied `n paar maklike dinge wat jy kan begin vandag wat jou help om te genees aknee doen. (Natuurlik, sy is `n fan van om maandelikse gesig duidelik te help en te kalmeer jou vel.) En goeie nuus: Jy moet `n verskil in jou vel in sowat vier weke kennisgewing, sê sy. Hier is hoe:

Skaal terug op jou voorskrifte vir aknee. As jy `n voorskrif aktuele produkte, probeer om met behulp van hulle elke dag om oortollige droog te vermy. Die alternatiewe dae, gebruik `n baie sagte reiniger (Epley hou Bioelements Alle Dinge Pure Cleanser) en `n bevogtiger vir jou tipe vel. Dit sal help om die balans van die vel.

Gebruik `n scrub masker. As jy `n matige het tot ernstige aknee, gebruik nie `n gesig skrop. Dit kan ontsteek aknee irriteer en verspreiding bakterieë. In plaas daarvan, gebruik `n scrub masker wat nie die vel nie skure as dit sloughs dooie vel selle en help skoonmaak porieë. Dr. Alkaitis Organiese Exfoliating Ensiem masker kan die truuk doen.

Eet meer wortels. Vitamien A versterk die beskermende weefsel van die vel en eintlik verhoed dat aknee. Dit help verminder sebum produksie, ook.

Kry nog sewe wenke vir eenvoudige veranderinge wat bestry letsels aan Wel + GoodNYC se 10 Natuurlike maniere om te gaan met aknee.