8 Wanpersepsies oor psoriatiese artritis - en hoe om dit te sagkens te verbeter

Die vel toestand psoriase raak oor 7,5 miljoen Amerikaners, en die Nasionale Psoriasis Foundation (NPF) beraam tot 30 persent van hulle sal psoriatiese artritis te ontwikkel. Ten spyte van hierdie voorkoms, wanopvattings in oorvloed.

"Die meeste mense het nog nooit gehoor van psoriatiese artritis," sê Nandi Butcher, 33, van Seattle, wat woon by die toestand sedert 2008.

In plaas daarvan om te voel gefrustreerd deur mense wat nie verstaan ​​wat jy deurmaak, neem die verkeerde opmerkings as `n geleentheid om ander te voed.

"Die meeste mense wat met psoriatiese artritis lewe het `n soort van moed wat is ongelooflik prysenswaardig," sê Nathan Wei, besturende direkteur, die direkteur van die artritis Behandeling Center in Frederick, Maryland, en `n raad-gesertifiseerde Rumatoloog. So as ons met onsensitiewe opmerkings, onthou jou swaarverdiende innerlike krag en oorweeg dit om een ​​van hierdie comebacks.

Wanopvatting No. 1: Psoriatiese Artritis is in ooreenstemming en voorspelbare

Kommentaar: "Hoeveel pyn is jy in `n skaal 1-10?"

Die pyn wat jy ervaar kan verander van dag tot dag en sonder waarskuwing. As jy gister het `n goeie dag en was in staat om meer as wat jy kan doen vandag, kan dit mense wat veronderstel jy ervaar dieselfde simptome heeltyd verwar.

Comeback: "My pyn wissel van dag tot dag. Sommige dae het ek fakkels, wat erger pyn veroorsaak, en ander dae my toestand is makliker om te bestuur. "

Dit is belangrik om jou te laat jou familie en vriende weet dat terwyl jy jou beste probeer om psoriatiese artritis te bestuur, die bedrag van pyn wat jy voel kan wissel, selfs as jy die neem van medikasie en na aanleiding van jou behandeling plan. Stres, inflammasie, en baie ander faktore kan die erns van simptome beïnvloed.

As jy probleme het beantwoord soortgelyke vrae van jou dokter, probeer beskryf jou simptome. Detail enige styfheid, sagtheid, of swelling. Jy kan ook aktiwiteite wat moeilik vir jou en diegene wat aren`t- hierdie kan jou help om vas te stel moeilikheid gebiede is bespreek.

Wanopvatting No. 2: As jy niekykSiek, moet jy nieVoelsiek

Kommentaar: "Jy lyk goed vir my."

Met iemand jou vertel dat jy nie lyk asof jy in pyn kan frustrerend wees wanneer jy leef met psoriatiese artritis. "As jou vel toestand is nie te sleg nie, maar jou artritis is, kan jy kommentaar soos:" Gee, wat is verkeerd kry? Jy hoef nie siek lyk, "sê dr Wei. "Teken uit innerlike krag sowel as die ondersteuning van jou Rumatoloog, vriende, en familie kan kragtige wees."

Soms selfs jou vriende en familie kan jou fisiese simptome bagatelliseren in `n poging om jou beter laat voel. "Ek is `n naaswenner, en as ek voel swelsel in my knie en almal sê dit lyk goed, kan dit frustrerend wees," sê Butcher. "Ek weet dit beteken dat ek sal in meer pyn en kan nie hardloop so vinnig of so lank as wat ek normaalweg kan."

Comeback: "Dankie vir sê so, maar my pyn is chroniese en Ek het gewoond geraak aan om op `n dapper gesig. Ekt beteken nie ek is nie in pyn. "

Wanneer familie en vriende te vra of jy okay is, voel nie verplig om te ignoreer die vraag met `n vinnige knik. Wees eerlik. As jy sukkel met pyn en moegheid, dan deel dit. As jy jou pyn goed is die bestuur van, laat die opmerkings weet dat jy goed voel, maar dat dit as gevolg van die pro-aktiewe stappe (soos medikasie en oefening) jy neem om jou siekte te beheer.

Wanopvatting No. 3: Jy sal "beter" Soon

Kommentaar: "Wanneer sal jy beter kry?"

Selfs goeie bedoelings wense dat jy beter gou kry kan voel verslaan om iemand wat met psoriatiese artritis. Die waarheid is, die toestand is chroniese en sal bestuur moet word vir die res van jou lewe.

Comeback: "Ongelukkig is daar geen kuur vir psoriatiese artritis. So ek sal nooit regtig `beter raak. "Maar ek werk hard elke dag om die beste wat ek kan voel."

Hoewel daar is geen kuur vir psoriatiese artritis, kan dit behandel word. "Ek fokus op die feit dat dit `n chroniese en nooit weggaan nie," sê Butcher, "so ek moet my gesondste self wees om dit so veel onder beheer as moontlik te hou." Afgesien van gesonde lewenstyl gewoontes, soos die uitoefening en eet beter , medikasie kan help om pyn en gesamentlike skade te voorkom, maar ander ook behandel die vel simptome van psoriase. Hierdie medisyne sluit steroïdale anti-inflammatoriese middels (NSAID`s),-toestand verander antirheumatic dwelms (DMARDs), en biologiese middels.

Wanopvatting No. 4: Jy is altyd moeg

Kommentaar: "Hoe kan jy so veel slaap?"

Wat vriende en familie is regtig sê, is dat hulle wil om tyd te spandeer saam met jou, so probeer om nie te beledig te wees wanneer hulle sê jy altyd moeg.

Kom terug:"Uiterste moegheid is `n simptoom van my psoriatiese artritis. Dit is nie dat ek wil moeg te wees en mis nie uit op die pret, maar ek moet my liggaam te luister en my gesondheid eerste. "

Saam met swelling, styfheid, en pyn rondom die gewrigte, is algehele uitputting getel onder die simptome van psoriatiese artritis, volgens die NPF. Moegheid kan veroorsaak word deur inflammasie wat verband hou met die siekte self, asook deur medikasie, anemie, `n gebrek aan slaap as gevolg van ander simptome, depressie, of `n ander mediese toestand.

"Toe ek die neem van `n baie medikasie aan my inflammasie beheer, sou ek regtig moeg," onthou Butcher. "My vriende het nie verstaan ​​waarom ek was die eerste om aan die slaap raak op `n motor reis of die een na vroeë gaan slaap. Ek kon net nie monster die energie- my liggaam net gesê: "Nee." "

Wanopvatting No. 5: Slegs Ou mense Artritis

Kommentaar: "Jy is te jonk vir artritis."

Dit is waar dat een van die mees algemene vorme van artritis, osteoartritis, is meer geneig om te ontwikkel as jy ouer as gevolg van slytasie op die gewrigte is. Maar psoriatiese artritis is die mees algemeen tussen die ouderdomme 30 en 50 - en jong kinders en jong volwassenes kan die toestand het, ook.

Comeback: "Ek wens dat waar was, maar artritis raak meer as 50 miljoen volwassenes van alle ouderdomme en 300,000 kinders in die Verenigde State van Amerika."

Dit mag dalk `n bietjie van memorisering te neem, maar met verwysing na `n paar statistieke kan regtig gemaalde jou reaksie en help borsbeeld hierdie algemene wanopvatting.

Wanopvatting No. 6: Jy sal beter voel met die res 

Kommentaar: "Indien jy nie neem dit maklik?"

Psoriatiese artritis is nie `n sport besering en nie verbeter met rus. In feite, kan gereelde fisiese aktiwiteit geaffekteerde gebiede te hou meer buigsaam, te help om `n pyn te verlig, volgens die Artritis-stigting. Die handhawing van `n gesonde gewig deur middel van dieet en oefening help ook hou druk op sensitiewe gewrigte. Terselfdertyd, moet jy luister na jou liggaam, rus as dit nodig is en die voorkoms van aktiwiteite wat jou simptome vererger.

Kom terug: "Aktief kan help gemak styfheid en algehele artritis pyn. Hoe gaan dit met jou saam met my vir my volgende joga klas? "

Nooi vriende of familielede om aan te sluit in oefening programme wat jy ernstig is oor jou gesondheid is en kan hulle help om beter te verstaan ​​hoe jy psoriatiese artritis te bestuur.

Wanopvatting No. 7: Jy kan "vang" Psoriase en Psoriatiese Artritis

Kommentaar: "Is jou uitslag aansteeklik?"

Dit is `n algemene (en skadelike) wanopvatting oor psoriase. "As jou vel toestand is sleg, kan jy geneig is om self-isoleer," verduidelik Wei. "Kommentaar en lyk kan verwoestend wees."

Comeback: "No- dit uit my psoriase. Die uitslag en my ander simptome, soos erge gewrigspyn, is nie aansteeklik."

Terwyl kenners nie heeltemal verstaan ​​waarom sommige mense psoriase en psoriatiese artritis te ontwikkel, genetika doen `n rol speel. Ons weet ook dat beide toestande word veroorsaak deur `n ooraktiewe immuunstelsel, wat `n inflammatoriese reaksie teen die liggaam self loods, volgens die NPF. In die geval van psoriatiese artritis, hierdie reaksie lei tot gewrigspyn en swelling. Met psoriase, die velselle groei teen `n abnormaal vinnige tempo, wat lei tot verhoogde, skilferige kolle. Maar hierdie psoriase letsels is nie aansteeklik.

Wanopvatting No. 8: Psoriatiese Artritis is nie `n "regte" Disease

Kommentaar: "Dit gaan alles in jou kop."

Psoriatiese artritis word gedefinieer meestal deur pyn, swelling, styfheid, en moegheid, wat dit `n onsigbare siekte kan lewer. Jy kan nie `n merkbare psoriase letsels, of miskien mense weet nie jou veluitslag kan geassosieer word met gewrigspyn. Mense naby aan jou kan selfs dink jy moet net "taai" en geestelik oorwin jou pyn. Maar die pyn en ander simptome wat jy voel is wat verband hou met inflammasie in jou liggaam en behandel moet word deur `n dokter.

Kom terug:"Ek het baie toetse ondergaan, en ek werk nou saam met my dokter. Aanvaarding van my diagnose help my sorg vir my gesondheid. "

"Ek was in die begin beïnvloed deur mense wat beweer die pyn was net in my kop," sê Butcher. "Nou kan ek sê," Nee Ek weet wat dit is, en ek weet wat ek moet doen om die beste wat ek kan voel. "