Luister na jou liggaam

`N paar jaar gelede ontwikkel ek `n woedende uitslag op my bobene en arms. Na die behandeling van dit as `n droë vel vir `n paar maande, het ek uiteindelik het `n dermatoloog. Sy vermors geen tyd om `n biopsie en bevind dat moordenaar T-selle-James Bond-agtige agente van die immuunstelsel-het en masse migreer na my vel. Die daaropvolgende rooi knoppe was soos forte gevul met `n leër van moordenaar selle op ewige waarskuwing vir indringers.

Ek is meegedeel dat as dit nie opklaar, kan ek nodig het behandeling met metotreksaat, `n ernstige dwelm gebruik vir kankerchemoterapie. "Dankie, ek sal iets probeer `n bietjie meer lae-tegnologie eerste," het ek geantwoord. As ek op pad by die deur uit, ek voel `n bietjie pylkoker van vrees in my maag.

Video: [ Nghe thử 3 giây thôi ] và ngủ sâu ngay lập tức với nhạc sóng não delta tuyệt vời

Die uitslag was `n wake-up call. Iets was diep fout met my dat wat nodig is om reg te stel. Wat ook al die mediese behandeling mag nodig gewees het, het ek geweet ek nodig het om eerste te fokus op die oorsaak van die moordenaar-sel inval sodat die genesing effektiewe kan wees. Dit is soos die hantering van `n hoofpyn. Jy kan `n aspirien neem, en dit kan weggaan. Maar as die oorsaak van jou hoofpyn is chroniese spierspanning te danke aan die stres van jou werk of emosionele ontsteld, moet jy jou lewe of jou houding verander ten einde vir jou liggaam om terug te kom in balans. Andersins, sal die hoofpyn terugkeer as `n herinnering dat iets in jou lewe nodig genesing.

My jaar in die kliniese praktyk, sowel as `n groot liggaam van navorsingsliteratuur in psigosomatiese medisyne, het my oortuig dat hierdie kan almal kanale vir dit wat ons intuïsie-kennis of insig verkry sonder rasionele denke noem.

Ek is beslis nie sê dat almal fisiese simptome, drome, of vermoedens is sake van intuïsie. A hoofpyn kan eenvoudig veroorsaak word deur moegheid, die skoonmaak produk wat jy gebruik op jou mat, of `n reaksie op buisligte. Maar soms jou liggaam het `n belangriker storie te vertel. As `n fisiese simptoom voortduur of `n droom is besonder helder, kan jou intuïsie probeer om deur te breek.

Byvoorbeeld, ek het een keer `n droom oor `n skaal van plofbare nitrogliserien in die linker bors sak van `n baadjie. Toe ek wakker word, kon ek nog steeds voel `n sterk gevoel van warmte in my bors. Dit volgehou vir `n paar dae. Bekommerd oor kanker, ek geraadpleeg n chirurg. Hy het niks gekry nie. Maar op `n mammografie aanstelling, die radioloog daarop gewys verkalkings in my linker bors. Ek kon `n biopsie kies of wag en sien of hulle verander. Herinner aan die ontstellende droom en die voortslepende gevoel van hitte, het ek gekies `n biopsie. Blyk dit aan die lig gebring kanker selle. Deur die liggaam intuïsie van my droom, ek afgeweer potensiële ramp.

Gewaarsku deur ervaring, het ek begin dink oor die twee belangrikste eienskappe van die uitslag. In die eerste plek was dit die gevolg van `n oorywerige immuunstelsel. Tweedens, dit was op die vel. Die vel en die immuunstelsel is beide grense. Hulle skei ons van die res van die wêreld, verdedig teen die inval. Op grond van hierdie leidrade, het ek gedink oor my emosionele-gedrags- grense. Kon my liggaam is vertel my dat diegene grense swak deur toenemende so `n sterk verdediging was?

Oor die jare het ek `n verstok gewer met familie, kollegas, vriende en al. Gee kan `n opregte uitdrukking van deernis, maar dit kan ook `n manier om jouself te verloor as julle altyd hieraan ander mense se behoeftes eerste te wees. Die waarheid is, ek was `n deurmat, bang dat mense my nie wil as ek versuim het om hul elke begeerte te bevredig. My neiging is om te gee en te gee, om al hoe meer gegrief oor die uitvloei van tyd, energie en finansiële hulpbronne. Ek was soos `n Fairy Godmother met houding. `N Vriend het my `n menslike buffet-vir nooi almal om in te kom en het `n byt. Die uitslag was `n intuïtiewe neon teken dat gesê: Maak die buffet lyn of risiko ernstige fisiese, finansiële, emosionele en geestelike siekte.Vir my, die sluiting van die buffet lyn bedoel om moeilike veranderinge: Ek het uiteindelik twee baie dreineer verhoudings, geleer om eerlik te wees wanneer ek gebruik gemaak van gevoel, en begin te sê nee vir take wat my uitgestrek bo my perke. Byvoorbeeld, elke week bring twee of drie versoeke om boek manuskripte onderskryf. Ek gebruik skuldig te voel as ek nie reageer. Maar ek sê nee vir die meeste, bevry van kosbare tyd vir die mense en projekte Ek is mal.

Die uitslag het gelei tot `n uitgebreide bewustheid van hoe ek die keuse om te lewe. Elke keer in `n rukkie, `n minderjarige uitbarsting gewasse nog op. Wanneer dit gebeur, kyk ek by my grense en vra eerlik oor waar ek dalk uitverkoop. So gou as ek gaan met daardie kwessies, die uitslag begin afneem. Natuurlik, die gees-liggaam-verbinding is nie altyd so eenvoudig nie. Soms moet jy jou lewe verander en nog mediese hulp nodig het. Maar wanneer jou liggaam gee jou `n boodskap, dit is altyd `n geleentheid om te reageer uit die sentrum-uit jou ware en beste self.

Hoe om jou intuïsie skerp

Hier is `n eenvoudige maniere om in kontak met jou innerlike gedagtes te kry:

Video: Top 3 MONEY Mantras - Gods of Wealth Lakshmi Kubera + 2018 horoscope for money & business ॐ PM 2018

Video: Лучшая Мантра Богатства и благополучия! ГАНЕША МАНТРА БОГАТСТВА и УСПЕХА - Релакс Музыка 2018

1. Bly op hoogte van jou drome, voorgevoelens, en fisiese simptome in `n spesiale aanvoeling joernaal.

2. Kom ons sê dat jy kry hoofpyn. Rekord wanneer die hoofpyn kom, wat gebeur in jou lewe, en hoe jy voel.

3. Vra jou hoofpyn (of ander fisiese simptoom, emosie, of droom) indien dit `n storie om te vertel. Skryf die storie vir 10 minute sonder om jou pen.

Video: Dit is `n goeie idee om na rustige ontspanningsmusiek te luister om dadelik te slaap

4. Jy kan of mag nie `n insig wat onmiddellik tref die huis, maar jy het gegewe jou innerlike wysheid die boodskap wat jy luister. Dit is die eerste stap in die slyp van intuïsie.

5. Formuleer `n aksieplan op grond van jou insigte. Neem een ​​klein stap in die rigting verandering die deur oopmaak om transformasie. En in die geval van `n fisiese simptoom, seker wees om toepaslike mediese advies in te win, veral as dit nie weg te gaan.