Hoe menopouse raak tipe 2-diabetes

ByMarijke Vroomen-Durning, RN

Medies nagegaan byBhargavi Patham, MD, PhD

Wanneer dit kom by die menopouse, daar is vroue wat dit verwelkom en vroue wat dit vrees. Daar is ook `n baie gesprek oor die vraag of hierdie oorgang is iets wat gevolg moet word "behandel" of links om natuurlik voorkom sonder die gebruik van medikasie.

Maar vir sommige vroue, veral dié met tipe 2-diabetes, menopouse is `n selfs meer ingewikkeld onderwerp. Nie net het dit sein die einde van swangerskap jaar - dit kan lei tot ander fisiese veranderinge, ook.

Hoekom Menopouse is anders met Diabetes

As jy gewoonlik elke 28 dae of so ovuleer, kan jou siklus begin wissel as jy menopouse nader. Jy kan gaan 40 dae of langer tussen periodes of ander kere vind dat jou periodes kom net `n paar weke uitmekaar.

As dit gebeur, is die vlakke van jou estrogeen en progesteroon hormone verander as well. Hierdie hormonale skommelinge kan invloed op jou bloedglukosevlakke, wat probleme vir vroue kan veroorsaak met tipe 2-diabetes.

Komplikasies van tipe 2-diabetes te voorkom, is dit noodsaaklik om jou bloedglukosevlakke as selfs as moontlik te hou - iets wat lastig kan wees tydens menopouse.

Erkenning Menopouse Simptome

Sommige simptome van menopouse kan verwar word met tekens van te hoog of te laag bloedglukose, insluitend duiseligheid, sweet, en geïrriteerdheid. Met simptome wat so soortgelyk, kan dit moeilik om te sê wat is wat nie. Eerder as om te raai, moet jy jou bloedglukosevlakke te gaan wanneer jy hierdie effekte ervaar. As die simptome voortduur of meer ongemaklik, probeer praat met jou dokter oor die behandeling opsies.

Navorsers het bevind dat estrogeen vlakke in vroue wat oorgewig is, ongeag of hulle `n diabeet, daal stadiger as in diegene wat ondergewig of van normale gewig. "As jy oorgewig is, jou selle neem een ​​ding ontstaan ​​van cholesterol en skakel dit om na estrogeen, sodat mense wat oorgewig is `n baie estrogeen rondsit in hul vet selle," sê Brian Tulloch, MD, `n endokrinoloog by Park Plaza Hospitaal en mediese Sentrum en `n kliniese medeprofessor aan die Universiteit van Texas Medical School in Houston. Oor die algemeen, Dr. Tulloch sê, die swaarder jy is, hoe later jy sal menopouse ervaar.

Hoe Menopouse kan lei tot `Diabetes Diagnose

Menopouse is ook `n tyd toe vroue wat hulle nie ken nie het tipe 2-diabetes kan eers gediagnoseer. Sommige groepe kan veral geraak word deur `n laat diagnose van diabetes, sê Tulloch, verduidelik dat sekere minderhede het `n drie- tot vyfvoudig hoër kans om tipe 2-diabetes. Byvoorbeeld, kan Hispanic mense met `n Indiese agtergrond `n 25 persent verhoogde risiko van diabetes in menopousale jare het, Tulloch sê, en diegene met `n verhoogde maag vet is veral kwesbaar vir `n diabetes diagnose, as vetsug die risiko van insulienweerstand verhoog. Daarbenewens kan mense wie se genepool sy oorsprong in Wes-Afrika `n verhoogde risiko van suikersiekte met ouderdom en meer abdominale vetsug sien.

Ongeag van genetika, kan middeljarige ouderdom vroue sekere stappe om jou te help afweer diabetes tydens menopousale jare neem, sê Tulloch. Daardie stappe sluit in die uitvoering van gewigsdraende oefening, wat insulien sensitiwiteit kan verhoog, die keuse van `n hoë-vesel en lae-kalorie kos om beter te bestuur bloedsuiker, en deursigtig met jou dokter oor jou medikasie omdat sommige - soos dié vir asma en hoë bloeddruk - kan die risiko van insulienweerstand verhoog.

ander komplikasies

Video: Oestrogeendominantie | Symptomen, oorzaken en oplossingen

Vroue met tipe 2-diabetes wat deur menopouse gegaan het dalk nie meer wilde hormonale swaaie wat hul bloedglukosevlakke, maar hulle het wel ander moontlike gesondheid kwessies in gedagte te hou. Byvoorbeeld, hulle is op `n hoër risiko van die ontwikkeling van aterosklerose, die verharding en verdikking van die aarwande wat kan lei tot `n beroerte of hartaanval.

Verdere, gewigstoename na menopouse is nie ongewoon nie, maar dit lyk meer algemeen onder vroue met tipe 2-diabetes te wees. Dit dra by tot die risiko van hartsiektes.

Met menopouse en `n meer sittende leefstyl kom `n ander risiko: osteoporose, `n siekte wat gekenmerk word deur been dunner. Terwyl vroue met tipe 2-diabetes het minder risiko van osteoporose as vroue met tipe 1-diabetes, het hulle `n hoër risiko van die breek van bene as `n menopousale vrou wat nie diabetes het nie.

Is HVT reg vir jou?

Hormoonvervangingsterapie (HVT), of hormoonterapie, ná menopouse bly `n omstrede onderwerp, maar dit kan `n opsie vir vroue met tipe 2-diabetes wat ondervind moeilike menopouse tekens en sukkel om die behoud van hul bloedglukose onder beheer wees.

Video: Cholesterol Affect`s women health | Natural Health

Studies op HRT veiligheid ná menopouse het getoon teenstrydige resultate, maar `n paar dokters blyk te rond kom om ten gunste van hormoonvervangingsterapie gebruik weer, al is dit in `n meer versigtige wyse. Sê Tulloch, "Daar is nou `n neiging om te gaan teen wat `n paar jaar gelede geglo het, toe [die Women`s Health Initiative studie van postmenopousale hormoon gebruik] voorgestel postmenopousale estrogeen was nie so `n goeie idee. Ek dink die pendulum het na die ander kant swaai terug. "

Nie alle dokters saamstem, maar die algemene konsensus is dat `n vrou HVT slegs indien haar simptome moet begin - soos die warm somer - is ernstig en kan nie `n ander manier bestuur word. As `n vrou kies om nie te gaan op HRT, moet sy haar diabetes medikasie te bespreek met haar dokter, as sy `n laer dosis mag nodig wees as sy op voor menopouse was.

Maak seker dat jy jou individuele situasie te bespreek met jou dokter om die beste plan van aksie te identifiseer vir jou welsyn. "Sommige nuwe medikasie vir tipe 2-diabetes het `n aksie wat gewigsverlies bevorder, en ten minste twee het nou getoon dat kardiovaskulêre risiko in tipe 2-diabetes te verminder," sê Tulloch.

Vir diegene wat mag ondervind vaginale droogheid - `n gemeenskaplike ingang van menopouse - `n plaaslik optree estrogeen room kan jou help om `n aktiewe sekslewe in stand te hou, voeg hy by.

Video: Je suikerverslaving te lijf door mindful te eten

Menopouse behels verandering vir elke vrou, maar deur te werk met jou mediese span by hierdie belangrike lewensfase jy sal in staat wees om die gesondste oorgang moontlik te maak.