Hoe om ontslae te raak van herpes simptome van nature

Herpes is een van die mees algemene seksueel oordraagbare siektes, waarna baie om te wonder hoe om natuurlik ontslae te raak van herpes kry.

Die herpesvirus kan dormant binne immuunstelsel `n persoon se lewe vir `n leeftyd, van tyd tot tyd veroorsaak blase wat bars en draai in oop koorsblare of swere voor genesing. Wanneer alleen oorgebly, herpes koorsblare duur gewoonlik ongeveer 10-14 dae en is ongemaklik vir `n verskeidenheid van redes - wat veroorsaak dat rooi, pyn, brand en dikwels verleentheid.

Baie mense wonder of daar `n natuurlike kuur vir herpes of is op soek na maniere oor hoe om ontslae te raak van herpes vir goeie. Terwyl tegnies die virus wat herpes veroorsaak (of op die mond of genitale herpes) Is nie geneesbaar, daar is baie natuurlike herpes middels wat herpes in remissie kan sit. (1) In werklikheid, baie mense met herpes nie enige simptome ervaar nie, veral op lang termyn, wanneer hulle leer om snellers van die uitbreek te bestuur. Dus, terwyl daar geen gids vir hoe om ontslae te raak van herpes natuurlik, daar is `n metode vir hoe om ontslae te raak van herpes simptome die natuurlike manier en hou breakouts op `n afstand.

Deur die bevordering van die immuunstelsel deur `n gesonde dieet, maak lewenstyl verandering en om voorsorg tydens periodes van aktiewe breakouts, kan jy help om `n virus dormant, insluitend herpes. Sekere stappe kan aansienlik verminder die kanse om met reoccurring herpes simptome en verlaag die risiko dat jy die virus sal slaag om iemand anders. So as jy wonder hoe om ontslae te raak van herpes, lees op die natuurlike maniere om hierdie virus dormant bly leer.

Hoe om ontslae te raak van herpes Natuurlik

Nie elke persoon met herpes ervaar eintlik breakouts van koue sere in sy of haar leeftyd, of selfs nadat aanvanklik besmet. Hoe dikwels iemand `n herpes koue seer uitbreek, hoe ernstig die uitbreek is, hoe aansteeklik iemand is na infeksie en hoe lank die sere neem om te genees al afhang van individuele immuunrespons iemand se.

Top Foods vir Herpes Behandeling

As jy gaan om die herpes virus vanaf dikwels veroorsaak uitbrake te hou, die eerste stap is om immuun funksie te verbeter deur die bevordering van nutriëntinname. Sluit hierdie helende voedsel in jou dieet aan die virus dormant so veel as moontlik te hou:

Voedsel wat ryk is in L-lisien

Hierdie aminosuur kan replikasie van die herpes virus te voorkom. Voedsel sluit peulgewasse, vis, Turkye, hoender en groente.

Oranje en rooi groente

Hierdie groente insluit antioksidante, soos karotenoïede, Bioflavonoïden en vitamiene C om te help met vel / wondgenesing en algehele immuniteit te verhoog.

-Wilde vis gevang

Vis bied noodsaaklike omega-3-vetsure as `n paar van die beste omega-3 voedsel, wat help met inflammasie en herstel weefsel.

Skoon, maer proteïen

Die liggaam kan nie genees sonder genoeg proteïen. Probeer om ten minste 4-5 onse gehalte proteïen per ete te kry. Sommige van die beste proteïenvoedsel insluitend dié wat organiese, maer en natuurlik geopper is, soos wilde-vis gevang,-weiding grootgemaak pluimvee en gras gevoer beesvleis.

sink

Sink nodig in baie chemiese reaksies wat help herbou vel en die liggaam te beskerm teen virusse of infeksies. Aktuele sink formules gevind effektiewe nie net vir koue seer behandeling, maar ook vir net van kwytskeldings in herpes te wees. (2) Om jou inname van te verhoog hoë-sink kos, verbruik meer proteïenbronne, soos orrel vleis (soos lewer), gras gevoer beesvleis, pampoenpitte, neute en groente soos spinasie.

Voedsel wat kan maak Herpes Erger

Sekere kosse kan inflammasie in te samel, te verswak immuun verdediging en maak vel irritasie nog erger. Vermy die volgende voedselsoorte so veel as moontlik om uitbreek erns en duur beperk.

bygevoegde suiker

Te veel suiker onderdruk immuun funksie en kan inflammasie te vererger. Bygevoegde suiker word algemeen aangetref in gebottelde drank, verpak snacks, en gegeurde produkte soos jogurt, graan, gedroogd bars en verfyn korrels.

alkohol

Hoë bedrae van alkohol (bykomend tot die rook van tabak produkte en die gebruik van ander dwelms) onderdruk immuun funksie en kan simptome soos moegheid, pyn en vel inflammasie te vererger.

Verpak, verwerkte voedsel

Die meerderheid van verwerkte, verpakte voedsel bevat geneties gemodifiseerde bestanddele (GMO`s), gehidrogeneerde olies en korrels wat immuun funksie kan verswak. Hierdie voedsel is geneig om sensitiwiteite of allergieë veroorsaak, vererger inflammasie, en in wese bied veel meer as leë kalorieë.

suur Foods

Hierdie voedsel kan irriteer herpes koorsblare en oorsaak vererger pyn of brand. Vermy tamaties, lemoene, asyn of ander sitrusvrugte wanneer jy `n aktiewe uitbreek om suur van aanraking oop sere hou, maar andersins dit is gesonde kos in jou dieet in te sluit dikwels.

Voedsel wat ryk is in L-arginine

Hierdie aminosuur kan effens stimuleer replikasie van die herpes virus. Voedsel te verminder om die tyd van die uitbreek sluit diegene met koring (wat is die meeste verfynde koolhidrate) en sjokolade.

Ander opsies vir Hoe om ontslae te raak van Herpes Simptome

1. aanvullings

• antivirale kruie: Dit sluit in vlier, calendula, echinacea, knoffel, Astragalus en drop wortel.
• L-lisien (1000 mg drie keer per dag): Kan help met die behandeling en die uitbreek voorkom.
• Suurlemoenbalsem uittreksel: Dien toe as `n aktuele room vir genesing.
• Vitamien C (1000 mg per dag): vitamien C verhoog immuun funksie te verbeter herpes.
• Sink (30 mg twee keer per dag): voordele sink sluit ondersteun immuunfunksie, hou virusse dormant en herbou vel weefsel te bespoedig genesing.
• B-kompleks (50 mg daagliks): B-vitamiene help om jou liggaam te gaan met stres en kan uitbreek voorkom.

2. essensiële olies 

Essensiële olies wat kan help met die behandeling herpes sluit kruidnagel olie, tea tree olie en mirre-olie. Tea tree olie is een van die mees algemene olies gebruik op die vel vir sy natuurlike antivirale, antibakteriese eienskappe. (3) hierdie essensiële olies van toepassing eenvoudig drie maal per dag na gebiede waar koue sere teenwoordig is, om versigtig te wees om `n baie klein hoeveelheid (slegs een tot drie druppels) gebruik. As jy `n sensitiewe vel, probeer meng die essensiële olies met `n draer-olie te verdun hul krag `n bietjie, insluitend jojoba of klapperolie.

As koorsblare of kanker sere dikwels ontwikkel op jou lippe of binne-in jou mond, kan jy aansoek doen my Tuisgemaakte Lavender Mint lipbeskermer dikwels om hul voorkoms of my te verminder Tuisgemaakte canker Seer Remedy en Mond Spoel.

3. Verslapping koue seer pyn Natuurlik

As jy herpes koorsblare op jou mond of geslagsdele ontwikkel, is daar verskeie maniere waarop jy kan help laer pyn en verbeter genesing. Hier is hoe om ontslae te raak van herpes simptome, irritasie en pyn:

• Probeer om nie enige oop sere raak tydens `n uitbraak of vooraf. Was jou hande elke keer as jy doen.
• Moenie soen iemand as jy `n oop seer het of drankies en eetgerei te deel.
• Vermy die deel van `n tandeborsel, lipsalf of make-up met ander te verlaag risiko vir oordrag. Sodra `n seer genees, oorweeg om `n nuwe tandeborsel, want dit is moontlik vir afskeidings om op jou kwas bly vir `n tydperk van tyd.
• Irritasie te verminder, net gebruik natuurlike, sagte seep en warm water op sere. Moenie optel, poging tot pop of vryf sere.
• Moet-winkel gekoop anti-jeuk ys, vaseline, salf of ander produkte wat swelling kan vererger nie van toepassing. Die gebruik van natuurlike essensiële olies plaas kan help (sien die resep hierbo).
• As `n seer veroorsaak pyn, probeer druk van `n warm handdoek teen die geaffekteerde area om pyn te verminder, of sit in `n warm bad of stort om jou te laat die hitte bereik die gebied waar dit seer.
• Wees versigtig om `n aparte handdoek op jou geslagsdele naby enige oop sere as jy op jou mond gebruik. Jy kan die virus oordra van een plek van jou liggaam na `n ander, maar dit beperk die waarskynlikheid.

Wat is Herpes?

Herpes, of op die mond of geslagsdele, word veroorsaak deur `n familie van meer as 70 verwante virusse. Hierdie virale infeksies veroorsaak klein, vloeistofgevulde blase te ontwikkel op die vel en slymvliese. Daar is eintlik agt verskillende tipes van herpes simplex virusse wat beide kinders en volwassenes kan bekom, maar twee is by verre die mees algemene: HSV-1 en HSV-2.

Die mees algemene rede dat mense ontwikkel koorsblare op hul monde is te danke aan besmetting met HSV-1. (4) HSV-1 veroorsaak gewoonlik koue seer breakouts rondom die lippe of mond, of wat `n paar mense beskryf as "koorsblare."Iemand kan besmet raak met HSV-1 begin as `n kind, en dan die virus kan dormant lê in die liggaam tot die immuunstelsel verswak, op watter punt simptome kan opduik.

HSV-2 word algemeen na verwys as genitale herpes, want dit gewoonlik veroorsaak koorsblare te loop rondom die geslagsdele. Trouens, genitale herpes is die No 1 oorsaak van genitale ulkusse wêreldwyd, volgens die CDC, en raak tot een uit elke drie volwassenes (hoewel die meeste wat besmet is nie eens weet dit). (5) Beide tipes herpes virusse is hoogs aansteeklik, en beide kan koorsblare veroorsaak in óf gebied van die liggaam (of soms albei). 

Herpes simptome en tekens

Die mees algemene herpes simptome sluit in:

• Die ontwikkeling van óf `n enkele koue seer of groepering van verskeie koorsblare (genoem vesikels) wat vorm op die lippe, binne-in die mond, of op die geslagsdele, boude en bobene.
• Simptome van tipe 1 herpes staan ​​bekend as HERPETIESE gingivostomatitis, tipies wat die tong, lippe, gingival, buccal mukosa, en die harde en sagte verhemelte van die mond. Simptome van tipe 2 herpes in mans gewoonlik voor op die basis van die penis en rondom die omliggende gebied en in vroue op die vulva, vagina en serviks.
• Sere kan soms ernstige, pynlik wees en bars en veroorsaak vloeistof word afgeskei word.
• sommige herpes Kanker sere ontwikkel `n dun, wit laag en brand wanneer aangeraak terwyl hulle genees.
• Rondom herpes koorsblare, dit is algemeen om pyn, teerheid en ander simptome van `n voel uitslag, soos rooi of tekens van swelling.
• Sommige mense is in staat om te sê voor die uitbreek as een gaan optree omdat hulle voel jeuk, jeuk sensasie naby die geaffekteerde area.
• Sommige mense ontwikkel ander simptome tydens herpes uitbreek wat soortgelyk aan dié wat veroorsaak word deur `n is verkoue of griep. Dit kan die volgende insluit moegheid, prikkelbaarheid, seer of `n effense koors.

Herpes Oorsake en risiko faktore

Oorsake van herpes sluit die verkryging van die virus deur seksuele kontak, tesame met immuunstelsel onderdruk en soms voedingstekorte.

Beide HSV-1 en HSV-2 infeksies verkry vanaf die direkte kontak met iemand wat die virus dra. Die aansteeklike afskeidings wat slaag op HSV-1 of HSV-2 live op mondelinge, genitale of anale mukosale oppervlaktes. Hulle het deur die vel-tot-vel-oordrag, en enige vorm van direkte kontak met sere op die mond, boude of geslagsdele kan veroorsaak dat die virus te loop nie.

HSV-1 is hoofsaaklik oorgedra deur mondelinge-orale kontak. Aan die ander kant, is HSV-2 (of genitale herpes) beskou as `n seksueel oordraagbare siekte en gewoonlik geslaag tydens mondelinge of vaginale seks.

A scary bevinding is dat meer gevalle van genitale herpes as ooit tevore word nou as gevolg van HSV-1 (die tipe meeste mense aanvaar veroorsaak net mondsere), en ongeveer 85 persent van die mense met genitale herpes weet nie eens dit. (6) Studies toon dat ongeveer 50 persent van die nuwe genitale herpes-infeksies in jong volwassenes is te danke aan HSV-1 en sowat 40 persent in ouer volwassenes. Die feit dat die meeste mense nie altyd uit te vind hulle is besmet is een van die redes dat die oordrag tariewe geleidelik klim.

Risikofaktore vir die verkryging van herpes sluit in: (7)

• Soen iemand wat simptome van `n aktiewe herpes virus het
• Die beoefening van enige vorm van onbeskermde seks (insluitend orale seks)
• Seks met verskeie vennote (sedert die infeksie tempo van beide HSV-1 en HSV-2 is so hoog)
• Die verspreiding van die virus deur kontak met koorsblare op die oë, afskeidings op die vingers, of maagsere / sere op boude en bobene
• Met sekere ander siektes wat immuun funksie te verlaag, soos MIV / vigs, `n outo-immuun siekte of hepatitis
• Eet `n swak dieet wat voedingstekorte en verlaagde immuniteit veroorsaak
• Rook sigarette, drink `n hoë bedrae van alkohol of misbruik van dwelms

Hoe om ontslae te raak van Herpes die konvensionele manier

Vir die meeste mense met herpes, die virus verteenwoordig tipies niks meer as `n ongerief - maar die werklike risiko is vir immuno gedrang pasiënte wat nie maklik infeksies te bestuur. In hierdie pasiënte, soos dié met MIV / vigs, herpes simplex-infeksie word geassosieer met `n verhoogde morbiditeit en mortaliteit. (8)

Dokters soms voorskryf medikasie te help om die herpes virus onderdruk of te bespoedig die genesing van die koue sere deur die vermindering van bakterieë wat infeksies kan veroorsaak. Sommige medikasie wat nou gebruik word om herpes te beheer, sluit in:

• Nukleosied analoë en antivirale medikasie (soos aciclovir, famciclovir en valaciclovir)
• Ys / salf te help laer pyn en inflammasie naby die terrein van sere
• Oor-die-toonbank pynstillers te seer, sagtheid of koors te verminder

Dit is egter belangrik om te verstaan ​​dat selfs met die vroeë opsporing en voorskrif medikasie, hetsy vorm van die herpes virus kan nie heeltemal genees - so oordrag is altyd nog moontlik. Medikasie vir virusse nie altyd werk lang termyn en is nie `n kuur-all.

Die goeie nuus is dat die eerste koue sere wat jy ervaar van óf HSV virus waarskynlik die ergste sal wees, en dan kan jy verwag immuniteit teen die virus te gewoonlik verbeter met verloop van tyd. Jy kan bespoedig hierdie verdraagsaamheid aan die virus deur die maak van lewenstyl verandering, asook raak opgevoed word oor veilige seks en die beperking van die risiko van die oordrag van die virus. So as jy wil om ontslae te raak van herpes simptome kry, kan jy dit natuurlik doen.

Feite en statistieke oor Herpes

• Volgens die World Health Organization, is `n geskatte twee-derdes van die wêreld se bevolking (ongeveer 67 persent) onder 50 jaar oud besmet is met herpes simplex virus tipe 1 (HSV-1). (9)
• Beramings vir HSV-1 voorkoms in die VS onder mense 0-49 jaar oud is 178,000,000 vroue (49 persent van die bevolking) en 142 miljoen mans (39 persent).
• In totaal, sowat 75 persent of meer van die Amerikaanse volwasse bevolking het die HSV-1 virus wat gewoonlik veroorsaak mondelinge herpes (koorsblare), en ongeveer 20 persent tot 30 persent het HSV-2 wat gewoonlik veroorsaak genitale herpes.
• Mans en vroue is wat geraak word deur HSV-1 oor gelykop. Ongeveer 6 miljoen vroue in die Amerikaanse besmet met HSV-1 elke jaar, saam met 5 miljoen mense.
• Bietjie meer vroue as mans is wat geraak word deur genitale herpes, hetsy van HSV-1 of HSV-2. vroue middeljarige is die meeste geneig om genitale herpes te bekom.
• Oordrag van HSV kom meestal sonder simptome, so dit is beraam dat 85 persent van die mense met genitale herpes weet dit nie. Baie het nie enige simptome het glad na die aanvanklike infeksie, en slegs sowat 15 persent ooit `n HSV-2-infeksie diagnose ontvang in hul leeftyd.
• Die meeste primêre mondelinge / gesig HSV infeksies word veroorsaak deur HSV-1, maar die gesig infeksie deur HSV-2 word toenemend algemeen.
• Minder kinders besmet met HSV-1 as in die verlede in `n hoë-inkomste lande, meestal as gevolg van beter higiëne en lewensomstandighede.
• Na iemand in aanraking met `n aktiewe herpes uitbreek van `n ander persoon kom, die inkubasietydperk (die tyd wat dit neem vir óf simptome te voorskyn kom of vir die virus om dormant geword) duur ongeveer een week.

Voorsorgmaatreëls op Hoe om ontslae te raak van herpes

Wanneer `n herpes uitbreek kom, kan jy verwag dat koorsblare om ongeveer 10-14 dae neem om te genees op die gemiddelde. Gedurende hierdie tydperk, is die virus beskou om aktief te wees, en jy moet baie versigtig wees om direkte kontak tussen `n seer en iemand anders te vermy. As jy na probeer die natuurlike middels vir herpes bo jou beskryf nog ervaar gereelde uitbrake, praat met jou dokter oor hoe om ontslae te raak van herpes simptome. Soms immuniteit onderdruk as gevolg van `n ander infeksie of virus, of selfs as `n newe-effek van die neem van sommige medikasie, so seker wees om hierdie oorsake uit te heers.

As `n koue seer raak baie aangesteek en veroorsaak etter om te vorm, kan dit besmet. Praat met jou dokter as die situasie ernstige en pynlike word, veral as dit jou eerste uitbraak en jy wil seker wees dat daar nie `n ander rede vir jou sere.

Finale Gedagtes oor hoe om ontslae te raak van herpes

• Mondelinge en genitale herpes is baie algemene siektes wat deur middel van direkte kontak met die vel-t0-vel geslaag. HSV-1 is gewoonlik oorgedra deur mond-t0-mond kontak, terwyl HSV-1 is byna altyd seksueel oordraagbare.
• Beide HSV-1 en HSV-2 virusse kan veroorsaak koue seer breakouts en maagsere, hoewel baie mense nie enige simptome ná besmetting hoef te ervaar.
• Die grootste risiko`s vir besmetting met herpes en ervaar simptome raak `n ander persoon se oop sere, onbeskermde seks en met `n lae immuunfunksie.
• Herpes kan nie genees word nie, maar die natuurlike behandelings kan help om die virus dormant, beheer simptome en laer pyn van breakouts.
• As jy wonder hoe om ontslae te raak van herpes simptome, eet `n gesonde dieet, eet meer antivirale kruie en voordelig aanvullings, essensiële olies van toepassing, en verlig koue seer pyn.