5 Crucial maniere om hepatitis voorkom

Hepatitis is `n siekte wat die lewer aanvalle. Daar is vyf tipes hepatitis: hepatitis A, B, C, D en E. Die verstaan ​​hoe die verskillende tipes hepatitis verspreiding is die eerste sleutel tot die voorkoming.

1. Weet Hoe Hepatitis Spreads

Afhangende van die tipe, twee hoof maniere wat hepatitis gaan van persoon tot persoon is kontak met besmette bloed of ander liggaamsvloeistowwe, en kontak met besmette ontlasting (agterstewe). Hepatitis A en E uitgeskei deur die ontlasting van `n besmette persoon. Jy kan besmet is met hepatitis A of E word as jy inneem besmette voedsel of water.

Hepatitis tipes B, C, en D versprei hoofsaaklik deur kontak met besmette bloed. Seksuele oordrag is `n minder algemeen, maar steeds belangrike roete van blootstelling, veral vir hepatitis B.

2. Kry jou Hepatitis A, B Immunisering

Entstowwe is beskikbaar om jou te beskerm teen hepatitis A en B. Hier is verskillende tipes van entstowwe beskikbaar:

Video: The Amazing Tour Is Not On Fire

· Hepatitis A entstof (Havrix en Vaqta): Dit word as `n reeks van twee skote ses maande uitmekaar.

· Hepatitis B-entstof (Recombivax HB, Comvax en Engerix-B): Hierdie entstowwe word gemaak van geïnaktiveerde virusse en word in `n reeks van drie of vier skote oor ses maande.

· Kombinasie hepatitis A en B entstof (Twinrix): Hierdie entstof gegee word in `n drie-deel-reeks en, wanneer dit voltooi is, bied immuniteit teen hepatitis A en B.

Geen entstowwe is beskikbaar om te verhoed dat hepatitis C, D of E. egter hepatitis C is nou geneesbaar vir baie pasiënte as gevolg van nuwe doeltreffende antivirale medikasie.

Terwyl daar is nog geen hepatitis D-entstof, wat virus moet hepatitis B om te oorleef, so kry die hepatitis B-entstof verseker ook dat `n hepatitis D-infeksie nie sal plaasvind nie. As jy egter reeds besmet is met hepatitis B, kry die hepatitis B-entstof sal nie jou beskerm teen hepatitis D.

3. Neem Hepatitis Voorsorgmaatreëls wanneer hulle reis

Toegang tot skoon water is nie universele, en besoedelde water kan hepatitis A versprei en E. Internasionale reisigers kan die Amerikaanse Centers for Disease Control & Prevention reis webwerf te raadpleeg om uit te vind wat spesiale voorsorgmaatreëls wat nodig mag wees op `n spesifieke bestemmings.

Hou in gedagte dat wanneer jy na `n gebied met `n onveilige watervoorsiening, water besoedeling mag nie voor die hand liggend te wees met die blote oog. vermy altyd kraanwater, ysblokkies, en rou vrugte en groente wat in besoedelde water kan gewas.

Video: With a sip of this mixture you will cleanse your liver and rejuvenate | Natural Health

Jou tande te borsel of wasgoed met besmette water kan jy ook sit op risiko- gebruik gebottelde water wat was-fabriek verseël om tande te borsel en te verhoed dat die inneem van enige water by die neem van `n stort of swem.

En moenie vergeet om jou hande gereeld te was, want gereelde was van hande kan jou help om te beskerm teen hepatitis tipes A en E. As die kraanwater beskikbaar vir wasgoed is geneig om te word besmet, gebruik hand sanitizer plaas.

4. veilige seks beoefen om Hepatitis Risiko Verminder

Alhoewel kontak met bloed is die primêre roete van oordrag vir sekere tipes hepatitis, soos hepatitis C, onbeskermde seksuele kontak sit jy ook in gevaar. Die gebruik van `n kondoom en die beoefening van veiliger seks kan die risiko verminder.

Mense wat die hoogste risiko is:

· Seksuele vennote van `n besmette persoon

· Mans wat seks het met mans

· Mense met veelvuldige seksmaats

5. Vermy hoë risiko deel van persoonlike items

Vergeet wat jy geleer het in die kleuterskool: Moenie deel, en wat gaan veral vir die dwelm parafernalia van inspuiting dwelmgebruikers. So `n hoë-risiko gedrag is `n hepatitis hawe omdat klein hoeveelhede van bloed in `n spuit of op `n naald vir `n beduidende tydperk kan bly. Selfs `n klein bedrag van besmette bloed is genoeg om jou in gevaar stel vir hepatitis.

Om dieselfde rede, seker wees dat enige naalde gebruik vir tatoeëring, liggaam piercings, of akupunktuur is steriel - besteebare naalde reguit uit `n onoopgemaakte pakket is die beste.

Video: Work Smarter Instead of Harder | Master Class #4 ft. Kati Morton

En as jy saam met iemand wat hepatitis het of is `n risiko vir hepatitis, weerhou van die deel van persoonlike versorging items. lede van die huishouding van mense wat hepatitis het by `n hoër risiko vir hulself te kontrakteer nie, veral as hulle deel persoonlike sorg items wat klein, onopspoorbaar hoeveelhede bloed mag hê op hulle. Dit sluit skeermesse en tandeborsels.

Alkohol, dwelms, en U Hepatitis Risiko

Nie alle hepatitis veroorsaak word deur `n virus stowwe giftig vir die lewer kan inflammasie en lewerskade veroorsaak. As jy `n virale hepatitis, bloot jou lewer om gifstowwe kan die lewer inflammasie nog erger maak.

Gifstowwe sluit in oormatige alkohol en oor-die-toonbank medikasie soos acetaminophen (Tylenol) - `n voorskrif dwelms en kruie-aanvullings kan ook hard aan die lewer en lei tot hepatitis.

Sedert die risiko vir lewer probleme verhoog met tyd (en met die hoeveelheid alkohol verbruik), is dit die beste om alkohol te drink net in matigheid. As jy geneig is om swaar te drink of jy pre-bestaande probleme lewer, vra jou dokter oor die veiligheid lewer van enige nuwe voorskrifte en acetaminophen vermy. Lees altyd en volg die dosis aanwysings op die bottels van ander oor-die-toonbank medisyne sowel.